心理疏导十个方法

所谓心理疏导就是对学生心理障碍的疏通和引导。学生的心理活动的阻塞现象，或心理失衡，失调就是人们常说的“心理障碍”。目前，中学生大多为独生子女，在家庭中他们是家庭中的小皇帝，性格的个性化都很强，但其面临的社会却是一个处处充满竞争的快节奏、多变化的社会，这对初识社会的中学生无疑是一种挑战，这要求他们有较高的心理素质。而中学阶段学生必须面对升学、就业、人际关系等强大的心理压力，这对于某些心理承受能力较弱、情绪波动大的学生就可能产生这样或那样的心理问题。

面对学生的心理问题，该如何疏导呢？

1、朋友感染法

青春期的孩子非常渴望交朋友，家长的堵、卡、压并不是高明的办法。因而应教育孩子慎重择友，不要滥交朋友。

2、表扬鼓励法

每个人都渴望得到别人的肯定。家长要多用表扬、鼓励、肯定、赞许等激励方法教育孩子，学会欣赏孩子，学会换个角度看孩子；当然表扬孩子时要适时、适度，要真诚，不要夸大，不要过滥。否则，就会走向反面。頭條萊垍

3、书面交流法

即使人们在一起生活，有的话也可能不便说得那么直白。为了加深印象，突出重点，偶然写个纸条，或写封短信，放在孩子的书桌上，用书面的形式沟通，能强化交流的效果。凡是看过《傅雷家书》的家长，都能深切感受到书信的教育力量。

4、榜样示范法

家长的榜样作用是一种无声的教育。有人说：“孩子是父母的影子。”就是指父母的许多可贵品质，在孩子那里得到了较好的继承和发扬。反之，亦然。父母的言行举止、待人接物、生活态度、精神品质、性格气质等，无时无刻不在影响着孩子，家长要为自己的孩子树立好榜样，起到示范作用。当然，在家教中，还要引导孩子把英雄模范人物，以及科学家、名人、伟人作为学习榜样，用这种无穷的力量，激励孩子不断前进。

5、自我教育法

在家庭教育中应当留一些时间和空间，让孩子自己掌握，逐步培养孩子自我解剖、自我反省、自我思考的能力，增强自我意识。关系到孩子自己的事情，家长提出建议，或几种方案，让孩子自己抉择，不必每件事都由家长大包大揽；家庭中的某些事情，也应有意让孩子参与讨论，听听孩子的意见，贯彻民主治家的思想；特别是通过生活中的许多小事，能够锻炼孩子的动手能力、办事能力、组织协调能力和生活自理能力，久而久之，孩子的判断能力、考虑事情的周密性、责任心等，都会不断地得到增强。

6、心灵交流法

保持冷静，耐心倾听孩子的想法。很多父母面对孩子叛逆不听话的时候，常见的反应就是大怒，厉声呵斥，不给孩子辩解的机会。父母面对孩子叛逆不听话的时候，要保持冷静，给孩子一点耐心，倾听孩子的想法。交谈时间一般选在孩子高兴的时候。交谈时家长不要高高在上，谈话的话题不要老是围绕学习。当你耐心倾听孩子的想法，无形间已经降低了彼此冲突的几率，更有利于帮助孩子解决问题。实际上，很多孩子叛逆的行为是情有可原的，并没你想想的那么糟糕。

7、语言说服法

这是家长常用的方法。但千万记住：不要唠叨，不要指责，不要比较，不要发火，不要讲偏激的话。家庭成员意见要一致，不要在孩子面前互相拆台。

总之，对青春期孩子的心理疏导远不止这10种方法，这里只是略举而已。在使用过程中也并不是单打一，应交叉使用，相互渗透，联系实际，灵活掌握。

初三学生厌学心理疏导基本方法

家长可以和孩子进行适当的沟通交流，不要给孩子太大的学习上的压力，要帮助孩子去适应穿的学习生活，让孩子能够在学习上有积极性和主动性，不要以一种强迫式的行为去强迫孩子去学习，这样会影响孩子在学习上的兴趣的，不利于初三孩子去主动学习。

初三学生厌学心理疏导基本方法

1、协助孩子消除内心的恐惧感

了解他们所惧怕的是什么，是教师的批判责怪？是同学们的异常目光？仍是对常识的困惑？咱们要诚心诚意地告知孩子：妈妈知道你内心很苦楚，你也想学好，但你感到无法战胜校园环境和学习带来的困难。妈妈理解你，妈妈支持你。这样的言语会给孩子一个信号，让他们感受到你对他们的理解和支持，然后逐步降低他们的恐惧感。

2、对子女的期望值要合理

现在大部分家庭都是独生子女，对子女期望过高是一个普遍现象。脱离子女实践、超越子女水平的家长期望，使孩子在超负荷的状态下产生对学习的厌倦心理。作为家长应该面对现实，合理调整自己对子女的期望值，这样才有利于子女的生长。

3、激发孩子的学习爱好

不论什么原因，最终导致孩子厌学的症结，就是对学习爱好的缺失。咱们需要根据详细的厌学原因，因人而异的从头激起孩子的学习爱好。这儿的“学习”不仅是课本上的常识，也包括孩子的爱好爱好，以及对未知领域的求知欲，咱们要培育孩子有一颗求知的心，比如鼓舞孩子发展自己的爱好爱好，带着孩子去博物馆、音乐馆、艺术展，开掘他的潜能。

4、营建一个良好的学习气氛

给初三学生一个安静的学习环境这是非常重要的一点，同时培育初三孩子的一个好的学习习惯。家长在和初三孩子沟通的时候，要做到少拿命令的口气多一点商议，这一点就是让孩子感觉到你对他的尊重。

初三学生厌学的原因

1、心思不成熟、压力

因为青春期的孩子生理和心思开展不成熟，校园和爸爸妈妈又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。生长在应试教育严峻的今日，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心思，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

2、外界因素的影响

外界环境，对初三学生带来的压力丝毫不小，来自于同龄人的横向比照，来自于爸爸妈妈的深切等待和老师的谆谆叮嘱，都会让他们无所适从。这些压力无时无刻不存在，几乎出现在他们生计的每个空间中，不管是回到家中，还是回到校园，总之，无孔不入。

3、学业方面

其实，孩子们是很巴望在学业上有一番成就的，可是因为学习科目的骤然增多，难度增大，孩子一时间跟不上，就会发生吃力感。长时间在这种压力下，他们也会感到苍茫，对未来感到苍茫，不明白自己为什么要学习，学习又对今后有什么协助。孩子就会因而发生冲突心思，不愿意学习。

初三学生厌学的表现

1、缺乏学习动力：厌学的学生通常对学习没有兴趣，缺乏学习动力，他们可能觉得学习枯燥无味，甚至感到厌烦。

2、缺乏学习热情：厌学的学生对学习缺乏热情，他们可能不愿意主动参与课堂活动，不积极思考问题，也不愿意花时间完成作业或课外学习任务。

3、缺乏自信：厌学的学生通常对自己的学习能力缺乏自信，他们可能觉得自己不聪明、不够好，甚至觉得自己是失败者。

4、情绪波动：厌学的学生常常会出现情绪波动，他们可能会因为学习上的挫折而感到沮丧、失落、焦虑等。

5、行为问题：厌学的学生可能会出现一些行为问题，例如逃课、旷课、不遵守课堂纪律等。

初三的学习压力相比初一初二那是成倍的增加，过重的学习压力的确会让人产生一些反感及厌学的情绪，这个无可厚非。所以，家长们要正确对待和理解孩子的压力和不良情绪，面对孩子的厌学心理，家长要耐心疏导，并引导孩子树立正确的学习观和价值观，鼓励孩子自信的面对学习这件事。

初三学生厌学心理疏导基本方法：

1、协助孩子消除内心的恐惧感

了解他们所惧怕的是什么，是教师的批判责怪？是同学们的异常目光？仍是对常识的困惑？咱们要诚心诚意地告知孩子：妈妈知道你内心很苦楚，你也想学好，但你感到无法战胜校园环境和学习带来的困难。妈妈理解你，妈妈支持你。这样的言语会给孩子一个信号，让他们感受到你对他们的理解和支持，然后逐步降低他们的恐惧感。

2、对子女的期望值要合理

现在大部分家庭都是独生子女，对子女期望过高是一个普遍现象。脱离子女实践、超越子女水平的家长期望，使孩子在超负荷的状态下产生对学习的厌倦心理。作为家长应该面对现实，合理调整自己对子女的期望值，这样才有利于子女的生长。

3、激发孩子的学习爱好

不论什么原因，最终导致孩子厌学的症结，就是对学习爱好的缺失。咱们需要根据详细的厌学原因，因人而异的从头激起孩子的学习爱好。这儿的“学习”不仅是课本上的常识，也包括孩子的爱好爱好，以及对未知领域的求知欲，咱们要培育孩子有一颗求知的心，比如鼓舞孩子发展自己的爱好爱好，带着孩子去博物馆、音乐馆、艺术展，开掘他的潜能。

4、营建一个良好的学习气氛

给初三学生一个安静的学习环境这是非常重要的一点，同时培育初三孩子的一个好的学习习惯。家长在和初三孩子沟通的时候，要做到少拿命令的口气多一点商议，这一点就是让孩子感觉到你对他的尊重。

5、帮助他们树立正确的学习观

我们要让他们明白，上学好比一棵小树的成长，大了才会变成栋梁，我们学习的多了，长大后也才会有所作为。学习只是我们自身各种情况的综合体现，每个人都会有能成功，多和自己的过去比一比。

6、科学引导，提升孩子的自信心

家长要帮助孩子合理规划学习时间和休息时间，引导孩子养成阅读和思考的习惯，不要一下班回家就躺在沙发上玩手机、刷视频，要花点心思陪伴孩子，并研究如何提升孩子的学习效率，让孩子从学习中得到成就感，以提升自信心。一旦孩子有了自信心，他们就不再强烈地排斥学习，他们对学习的态度也会渐渐从讨厌变为喜欢。

初三学生厌学心理产生的原因：

1、学业压力

初三是升入高中的重要关口，学生面临着升学考试的压力，例如中考或其他入学考试。他们可能感到焦虑和压力，对学习失去兴趣。

2、缺乏动机和目标

有些学生在没有明确的目标或个人动机的情况下很难保持对学习的积极性。如果他们对未来的职业或学术方向缺乏了解或兴趣，可能会导致厌学情绪。

3、缺乏挑战和刺激

学生可能对课程内容感到无聊和乏味，觉得学习缺乏挑战性和刺激性。如果他们没有机会参与有趣的活动或探索自己的兴趣爱好，可能会产生厌学情绪。

初三学生厌学心理造成的影响：

1、恶性循环

存在严重情绪的初中生缺乏学习兴趣，但是因为家长的期望值又不得不在教室中学习，但是成绩不好又会受到批评，所以初中生会出现抑郁的情绪，厌学的情绪会越来越严重，更加厌恶学习，形成一个恶性循环。

2、人际关系

现在初中生的个人朋友圈是与学习成绩相关的，如果初中生存在厌学情绪，成绩不会很好，那么这一部分同学可能被人贴上“标签”，但是由于初中生正在叛逆期，可能会与同学发生冲突，影响人际关系。

孩子叛逆期的心理疏导方法

家长需要明白孩子在此年龄段出现叛逆心理是正常的现象，要给予孩子一定的理解，不要过于苛刻。孩子此时对待父母的态度，有部分是来自于父母对自己的表达方式，所以家长一定要改变以往的教育方法，要学会多听听孩子的建议，双方之间要保持沟通。

孩子叛逆期的心理疏导方法

1、面对叛逆的青少年，家长的情绪首先要冷静，不要急躁。对于有问题的孩子千万不能就是操之过急，要分析孩子的问题所在，要理解孩子，站着孩子的角度进行换位思考。

2、了解孩子真正的想法再去和孩子沟通，不能过早的否定孩子对某一个问题的见解，更不能絮絮叨叨的批评指责。要容许他们犯错，帮助孩子总结失败的教训，在挫折成长。

3、多站在孩子角度看问题。世界上没有坏孩子，也不要因为孩子顽皮和成绩不理想就给孩子贴上“坏孩子”的标签，所有坏孩子的“坏”都是有原因的，只要我们抓住了问题的症结，就能有针对性地进行干预，多站在孩子角度，多一分理解，多一分关爱，对孩子的逆反要冷静面对，以柔克刚，终能制胜。

孩子叛逆期的表现

1、对不良倾向产生情感认同。在一些青少年当中，尤其是男生，打架斗殴被看作是有胆量；与老师、上级公开对抗被视为有本事。

2、对正面宣传作反面思考。有相当数量的青少年对学校、教师的宣传，表现出一种不认同、不信任的反向思考。

3、对思想教育、遵章守纪要求的消极抵抗。有逆反心理的青少年，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。

4、对榜样及先进人物的无端否定。叛逆的青少年认为身边的榜样是“拍马屁”行为，给予排斥和嘲笑。

5、对抗造成与父母关系恶化。对父母对自己的不尊重行为产生厌恶和反感，产生情感冷漠和行为上的违拗性，面对父母伤心的眼泪不可以使他们动情。

孩子叛逆的原因

1、孩子想做什么，家长偏不让孩子做。尤其到了青春期以后，家长认为学习很重要，所以孩子除了学习之外什么都不要干，做了一些跟学习之外的事情就是叛逆；

2、在青春期，孩子已经有了自己的思考和想法，当孩子发表一些自己的观点和想法时，认为家长的说法不对，也会被认为是青春期的叛逆。

3、孩子在行为上可能跟家长存在对抗，但是这种对抗其实是有原因的，比如家长的要求过多，孩子到了青春期不像以前那么顺从、听话，就被定义为叛逆。

初中孩子心理疏导方法

在很多大人眼里，孩子们是没有什么心理问题的，或者说只要是身体健康就可以了，但是孩子真的是这样的吗，你有没有发现很多潜在的问题，比如说孩子不会和其他人交流等等。

较好的方法：一是让他们尽情倾诉，二是引导情绪转移，用积极情绪代潜消极情绪，三是音乐抚慰，用优美、轻柔的音乐调节情绪。淡化被动受教，培养自助能力，青少年自主的能力尚在发育之中，对成伯依赖性较强，因此，辅导与咨询时应特别注意助其形成自助能力。在咨询过程中侧重于引导，鼓励，在帮助他分析问题的基础上自己找到解决的对策。

初中孩子心理疏导方法

1、学业类问题：

在进入初中之后，很多学科课程不同于小学阶段，会出现非常明显的学业压力，有些孩子心理承受能力较弱的，在面对这些压力时会力不从心，上课溜号，考试落后，从而会出现恶性循环，导致自己出现厌学情绪，此时家长应当早期干预，在入初中之前为孩子做好心理建设，同时平多鼓励孩子，可以帮助期走出阴霾。

2、人际关系方面问题：

青春期处理人际关系是很微妙的，父母往往是孩子的第一任老师，正确引导，积极正面的疏导很有必要。家庭成员也会影响到孩子性格。与同学之前要保持正确的距离，避免青春期早恋，家长也要做好性知识的教育。

3、青春期情绪问题：

很多初中生是逆反表现的主要阶段，如果可以尽早的对其疏导，可以顺利度过。家长需要格外关注孩子情绪上的改变，做到足够的耐心、并学会做一个倾听者，了解自己孩的心理活动。多沟通，遇到问题时一同解决，让孩子有归属感，同时要注意让孩子产生平等地位，当作他们的知心朋友，而不是父母命令式的教育口吻。这样才会让孩子对父母更加信任，避免出现紧张关系。

孩子心理疏导的基本方法

孩子心理疏导的基本方法，是尽量一孩子朋友，伙伴是方式跟孩子沟通或者相处。家长的威望不要过于高高在上，教育孩子不要趾高气扬居高临下。每个孩子都是聪明的，只要你跟他沟通的方式正确，他们是原因愿意相信你跟你沟通的，有了沟通自然就等于心理疏导。

孩子心理疏导的基本方法：

1、倾听孩子的心声

帮助孩子克服压力，要先了解孩子有什么压力，压力是来自什么方面，家长跟孩子好好沟通，认真倾听孩子的话。这样你才能知道孩子的压力是什么。

2、帮助孩子学会面对压力

孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。

3、让孩子学会面对恐惧

有的孩子会因为自己和别人不一样，就会受到嘲笑，甚至会感到孤立，不知所措，比如不跟别人逃学，抄作业等。对于这种情况，家长教育孩子，要坚持自己的原则，不对的事情一定不能做，让孩子知道，这才是一个人成熟的表现，也是有主见，有思想的表现。

4、给孩子制定合理的目标

要从孩子的实际情况出发，定个孩子能做到的目标，家长的心态平和是孩子心情放松的关键，同时，家长要指导孩子在学习时候注意劳逸结合。

5、跟孩子分享自己缓解压力的方法

家长小时候也会遇到跟孩子一样的压力，可以告诉孩子，当时家长是怎么对待的，当孩子知道家长原来也有面对压力和烦恼的时候，他们对家长说的话就容易听进去了。这样是为了给孩子树立一个榜样，增强了孩子克服压力的信心和决心。

6、关心孩子的成长

家长要付出爱心，多关心孩子的成长，多关心孩子结交的朋友，关心孩子所想所做的。只要家长能及时发现并且加以指导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能轻松度过童年时光。

青少年心理疏导方法

疏通人的心理最基础最重要的就是建立信任良好的关系。你说的话他能听进去，他说的话你能接纳。良好沟通技巧，尊重对方的态度，平等交流的权利。这些大家都知道，没做到的都是和青少年心理疏导的核心。没有捷径，只有用心。

青春期孩子的心理疏导应该主要以非常顺从的态度，而不是用武力去镇压，这样只会让一个孩子觉得越来越疲惫，到了最后的时候，根本没有办法和自己的家长产生一些联系。我们在这个世界之中，无论做任何的事情的时候，都要明白，只有你将孩子的心中的那些事情放在心里，整个人才会生活的更快乐。

作为家长，疏通青春期孩子的心理需要注意以下要点：

1.包容接纳青春期孩子的“神经过敏”。

在他们情绪化、叛逆、迷茫的时候，不要急于控制、教育、纠正，风暴、混乱总有过去的时候。包容接纳孩子，他们才会给大人后面沟通的机会，专业的话叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。

2.分担孩子的情绪体验。

随时观察孩子的情绪动态。发现孩子有情绪变化，及时找机会跟孩子沟通，聊聊发生了什么情绪有变化，他感受到了什么，他为什么有这些反应。像孩子的一个闺蜜或者哥们一样坐在他们的身边，多听少说，多谈感受少讲道理。

3.更多理解更多鼓励。

常做换位思考，站在孩子的角度思考他的处境；站在朋友的角度思考对待孩子的言行；秉持学术探讨的态度共同研究问题。及时表达对孩子的理解，及时肯定孩子的优点、进步。

青少年心理疏导的方法

青春期的孩子要做一个正确的心理疏导。

青春期的孩子非常的容易出现叛逆暴躁或者是易怒的一些情绪的表现，我们家长一定要做好一个正确的心理疏导，让孩子说出自己的想法，我们要多跟他沟通，听他的想法。家长要少说，当孩子说完自己想法以后，我们只要做出一个正确的指导就可以了。

疏导青少年叛逆心理方法

1、首先，作为家长要学会冷静，理智对待。在逆反期内，不要跟孩子斗气较劲，要多站在孩子的角度上思考问题，尊重孩子，发扬家庭民主，多听各方意见，给孩子辩解的机会和改错的时间，不要以家长的“威严”压制孩子，强制孩子屈服。

2、其次，要学会理解孩子，经常给予孩子适当的赏与鼓励。要学会理解孩子、赏识孩子、肯定孩子。在家长教师赏识的目光里，教育才能充满希望。得到家长的赏识，孩子心情愉悦，信心倍增，内心充满了幸福感，更容易接受家长教师的意见，克服自身的小毛病。如果只是一味地数落、训斥孩子，指责甚至打骂孩子，不仅影响自己的情绪，而且还很容易让孩子陷入自卑的泥潭。

心理疏导对于青春发育期的孩子是有一定效果的。青春期属于叛逆期，由于身体和心理上会发生一些正常的变化，导致孩子发生一些心理问题。家长和老师给予正确的心理疏导，有利于青春期孩子健康的成长。心理疏导要有一定的耐心，关注青春发育期孩子的心理问题，减少责备，多一些关爱，让孩子学会放松，正面的教育青春发育期的孩子。

厌学心理疏导基本方法

厌学绝对不是能劝说得了的，七大姑八大姨的劝说，只能增强他的逆反厌学情绪。首先，查找是不是什么原因导致的，找出原因才可以通过心理技术去帮助孩子解决。

其次，如果是从小就没有养成良好的学习习惯，也没有学习氛围，这就形成了定性思维，任何劝说都无济于事。

孩子不想读书了，厌学，这个问题相信很多家长和老师都会碰到。

首先，我们要分析孩子不想读书的原因。是学习压力大导致的，是早恋导致的，或是沉迷网络游戏、手机游戏导致的。只有了解原因，我们才能对症下药。

其次，如果是学习压力大，成绩不好所导致，产生厌学心理。那么，家长和老师就要注意了，如果孩子处于一个很关键又很敏感的阶段，需要家校联动来动员好学生。比如，家长多与孩子了解在校情况，了解学习进度，鼓励孩子积极向学，老师则要多多注意学生，多多鼓励，建议学生制定良好学习计划，并督促完成，培养学生的良好习惯。这是一个需要坚持的过程，需要家长、老师和学生的共同坚持。

第三，用实践和切身事例教育孩子。我记得我初二的时候，就犯过这些错误，厌学，玩游等等。当时，暑假父亲便将我带到了他们做工的地方，结结实实的陪他们做了近一个暑假的工作，他们做什么，我就跟着做什么，都是些轻的活，但是很耗时间，心神要集中，很累，回到休息地方，根本没心思玩游戏，倒头就睡。就这么一个暑假，比每天的耳提面命有教育得多。

实在不行，可以找专业人士帮助孩子找到适合自己的方向，培养孩子正确的价值观和人生观是最重要的，不要在孩子的成长过程中造成伤害，培养一个健康心理，随着年龄的增长，孩子会选择好适合自己的学习方向。

心理疏导的基本方法有哪些

心理疏导的基本方法有哪些？心理疏导必须有针对性。在寻找针对性之前，一定要了解对方心理症结的由来。包括他的经历、家庭、文化、气质、个性等等。然后按着他的心，采取任何他可以接受的方式、方法，逐渐解开他心中的结，这就是心理疏导的基本方法。

心理疏导的基本方法有哪些：

首先：心理咨询师问来访者的一些问题，让来访者告诉，在来访者说的过程中，咨询者要认真倾听，换位思考，积极关注来访者的问题。这是为了收集客户的相关信息，以帮助客户进行诊断。

其次：当来访者讲述相关问题时，心理咨询师要根据这些症状和来访者确认问题是什么，进而确定来访者的咨询目标。

第三：咨询目标有长期目标和短期目标。短期目标是当下需要实现的相对简单的目标，比如改善焦虑，多放松。为了改善睡眠问题，可以在睡前半小时看书。长期目标是改善个性。

第四：在咨询过程中，咨询师应使用相关咨询技术进行咨询，而不是随意闲聊。在辅导过程中可以运用精神分析、认知行为、人本主义、叙事疗法、沙盘疗法等相关疗法。

第五：当心理咨询师在一次咨询结束后，根据来访者的情况让来访者进行前后感受的对比，并且要给来访者布置家庭作业。在下一次咨询的时候对来访者的家庭作业进行检查。

其六：在咨询的过程中，对来访者说整个咨询内容都是保密的。让来访者放心和安心。

其七：与来访者确定下次咨询时间，一般咨询间隔时间为一周左右。