中学生沉迷网络的原因

其实，对于中学生沉迷网络的问题，家长在重视的同时，不妨先去了解一下他们沉迷的原因。要知道，中学生不会无缘无故沉迷其中的，家长只有把这些原因搞清楚之后，才能针对问题入手对他们做针对性的开导，使他们认识到问题所在。

中学生沉迷网络的原因

1、满足“社交”需要。著名的思想家曾经提出：“人是社会性动物……那些不参与社会的，要么是兽类，要么是上帝”。这就意味着每个人都不可能脱离他人而存在，都需要“社交”，需要建立“关系”。

而在游戏中，大家各自扮演不同的角色，通过相互配合攻克难关。还可以随心所欲的选择一个自己喜欢或者崇拜的身份，在团队中发挥自己的价值，这就导致中学生在其中很容易沉迷进去，无法自拔了。

2、缺乏健康向上的文化生活氛围，是中学生沉迷网络的一个重要原因。近年来，由于应试教育与素质教育存在的矛盾难以解决，一些学校重智育、轻德育，重课堂教育、轻社会实践，重校内教育、轻校外教育的现象较为突出。

而一些内容健康向上，形式丰富多样，对青少年具有吸引力的校内活动和社会实践活动开展较少，青少年宫、文化宫和革命传统教育基地等，也没有发挥其应有的作用。因此，越来越多的中学生在业余时间空虚无聊，流入网吧，被不良游戏所吸引，出现沉迷的问题。

3、家庭环境。在工作生活压力较大的今天，他们的父母极有可能因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通。那么，在现实生活中缺少情感交流的中学生，他们便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活。

中学生沉迷网络如何引导合适

1、正向引导

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的中学生，大人更具逻辑和理性。所以，家长要辅助中学生制定合理的学习和玩游戏的计划。

如果孩子认真执行要有所奖励，也可以要求孩子不把电子设备带进卧室，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。由此可见，中学生沉迷游戏怎么开导，还是需要家长注重孩子的成长教育。子女的健康成长离不开父母的悉心指导，作为父母的也要对子女多一点耐心多一些陪伴。

2、培养孩子的自制力

限定时间，必须和孩子讨论之后再定下时间，比如周末允许玩2个小时，这段时间就跟阅读时间是对等的，家长不要打扰。同时，家长要正确认识游戏，意识到玩游戏并不全是坏处，不要在他们面前表现自己的抵触，可能的话，家长可以和孩子一起玩，既能把控游戏时间和质量，又能增进感情、放松心情。

3、教导他们学会抵制网络中的不当行为

家长应当教导中学生如何抵制，网络中的不当行为以及网络暴力，同时通过观察中学生的行为注意到孩子是否可能遭受到网络欺凌。若出现类似警示信号时，应及时与他们沟通并进行开导，促进问题的解决。

中学生沉迷网络游戏的原因

对于中学生沉迷网络游戏的问题，家长在管教之前，不妨先去了解分析一下孩子为什么是沉迷；沉迷多久了，以及目前对他们造成的影响。通过摆事实的方法，让中学生认识到再不及时改正，对自身的危害，从而引发他们的危机意识，让他们去自我调整和提高！

中学生沉迷网络游戏的原因

1、不良的亲子关系

超过一半的中学生沉迷网络游戏是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使他们产生孤独苦闷、内向、胆小孤僻等性格和心理，因为现实中无处诉说和发泄，久而久之，他们就很容易沉迷于网络或游戏这个精神避难所，从中寻求安慰。

2、缺乏爱好

中学生沉迷网络游戏的原因，可能是因为他们从小缺少兴趣爱好，因为无聊消遣才去打游戏。其实，很大一部分小孩，除了打游戏你问他喜欢干什么他是说不出什么所以然的，噢，当然，更准确的说，爱好还不行，应该是培养一种特长，一种能够让他获得成就感的特长，学习成绩也算一种。

如果他具有很多自己兴趣特长，并通过这些东西努力得到自己想要的东西，那么他一般是不屑于去玩游戏来消遣和打发时间的。而很多家长似乎也忽略了这一点，培养特长很长一段时间成为了一个难题，怎么说？因为很多家长让孩子从小就那样养着的，温室里的花朵，出去怕摔着，磕着，在家里也各种限制，也就是说让孩子失去了一种勇于探索，挖掘自身爱好的机会。

3、为了获得尊重

每个人都有自尊心，每个人都渴望得到别人的尊重和欣赏。那些在学校里学习有困难的青少年，在生活中很难得到社会、学校、父母对他们的欣赏和肯定。来自社会、学校、父母及自我的不断否定，使那些他们不能从现实生活中体验到成功和自信的快乐，因而导致这类青少年孩子的内心充满了强烈的自卑感，久而久之，他们就会沉迷到网游之中无法自拔。

4、学校教育和家庭教育的缺失

由于应试教育的影响，很多学校只关注中学生的文化成绩，缺少互联网相关教育的培训，让中学生对于网络的认知主要停留在游戏、看剧、听歌等休闲娱乐上。与此同时家长也缺乏对于网游危害的认知，不能正确的引导中学生使用网络，导致他们沉迷于网络游戏无法自拔。

中学生沉迷网游如何引导

1、限制上网的时间

对于中学生沉迷网游的问题，家长要把他们上网的时间严格控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好。因此，家长可以把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。

2、平等地进行对话，让子女认识到网瘾的危害

面对网游的强大诱惑，许多深陷其中难以自拔的青少年，他们的内心其实也很痛苦。这时候，如果父母还是高高在上的讲道理，他们根本就听不进器，会觉得很烦。因此，家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导他们进行自我反省，自己发现在迷恋网络游戏之前和之后自身的变化，从而认识沉迷的危害以及自己自身存在的问题，然后引导他们主动改变自我，从而逐步实现“破网重生”。

中学生沉迷网络游戏有哪些危害

中学生正处于身心发展的重要阶段，这一时期孩子的学习压力也比较大，很容易通过网络游戏来发泄情感，或者寻找成就感，久而久之，孩子就会沉迷网络游戏。那么，中学生沉迷网络游戏有哪些危害呢？

中学生沉迷网络游戏有哪些危害

1、浪费时间和金钱

玩网络游戏是非常耗时间的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时间去练习，否则很难升级了，但级别高了以后，又很难放弃，所以只好投入更多的精力和时间去玩；这样一来，自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。

2、影响正常的学习、生活

当中学生把大量时间消耗在虚拟世界时，那他留给现实生活的时间自然就很少了，这样一来，根本不可能有更多的时间和精力来做好现实生活中该做的的每一件事，于是出现成绩下降、上课没精神、逃课、与别人打架等现象。

3、影响孩子树立正确的人生观、价值观

在网络社会，一切都呈开放状态，体现着不同意识形态、价值观念的信息在网络大行其道，网络内容丰富复杂，良莠不齐。青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜，在潜移默化中影响中学生正确的人生观和价值观的形成。

中学生还处于成长的阶段，可以在假期期间偶尔玩游戏，放松一下减轻压力。但是绝对不可以沉迷手机游戏，过度沉迷网络游戏导致无心学习，是对自己的人生不负责任的行为。下面我们简单说一说，中学生沉迷网络游戏的解决方法：

1、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育，是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏习惯。

因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

2、提供丰富多彩的课外活动选择

很多时候，孩子之所以沉迷手机，是因为缺乏其他有趣的活动选择。尝试带孩子参与体育运动、户外探险或是艺术创作等，激发他们的其他兴趣点，让手机不再是唯一的娱乐来源。

3、家长自身要做好榜样

孩子们是天生的模仿高手，他们会模仿你的一言一行。如果你自己也总是机不离手，又怎能要求孩子做到呢？因此，家长应该先从自己做起，减少不必要的手机使用，树立良好的榜样。

4、告诉孩子玩手机的危害

在对沉迷网络游戏的中学生进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了初中阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

中学生沉迷手机的原因

其实，中学生沉迷手机的问题引导起来没有想象中那么难，当然在引导之前，家长肯定是要把他们沉迷的原因去了解清楚的。虽然原因大概就那么几种，但由于孩子的性格不同，家长清楚了解之后，才能做更有针对性的引导。

中学生沉迷手机的原因

1、家庭关系不和谐

中学生沉迷手机的原因，可能是家庭关系有关。比如，爸妈的关系不好，经常吵架，互相指责，甚至大打出手。家庭氛围太压抑，孩子起初用玩手机来缓解压力，时间长了就上瘾了。

比如，有一个简单粗暴抱怨的直男爸，爸爸回家第1件事就是指责孩子，说孩子这不好那不好，这不对那不对。其实是他自己也混得不好，工作不好，赚的太少，情绪不好，办法太少，家庭关系处理的也不好，无处发泄，都发泄到子女身上。

2、父母的影响

有的父母自己拿着手机不放，却要求孩子不要玩，这是有违常理的，孩子模仿父母的言行举止是天性。想让孩子不沉迷，父母就得理性使用手机，要知道，孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是言教身传。如果父母经常在家玩手机，那么多半他们也会对其产生兴趣，并希望从其中获得满足。

3、缺失“关系需要”

心理学很多研究证明，一个人的心理健康少不了玩耍娱乐，少不了社交，因为每个人都有对归属和亲密有着最本能的需求。而去玩耍-最好的方式就是把他放到群体中，通过人际关系或互动来学习、观察、理解别人，同时也被别人接纳。所以，交朋友、玩乐成了每个人都需要的日常活动。

但由于我们的孩子没有时间玩，甚至长大后还个个“社恐”。由此可见，如果一个孩子除了每天被安排学习，或是居家宅着，当他们无法获得这种关系需要时，他们会去哪里找呢？答案自然就是那些网络社交平台，所以游戏、媒体也成了他们分散精力的原因。

中学生沉迷手机如何引导

1、培养兴趣，提高陪伴质量

家长可以趁假期培养中学生的兴趣，让中学生把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带他们进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此，家长要注意从小培养孩子个人运动爱好，让他们参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

2、培养中学生的自控能力

对于自己感兴趣的事，中学生总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，他们会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养儿子的自控力。

中学生厌学的原因

孩子厌学的表现主要是上课不愿意听讲，神游太虚或者干些和学习无关的事情，回家不愿写作业，扣扣摸摸，磨磨蹭蹭，看见作业就困，有的孩子因为厌学，甚至讨厌学校，讨厌老师。

如果家长没有及时发现，没有及时介入，甚至会发展到不愿进学校，经常性逃学的地步！

至于厌学的原因有很多。

现在，我们国家教育资源虽有改善，但远远不够，学生太多，都想进入优秀的教育环境，竞争一定大。垍頭條萊

孩子的压力，不是来自于某一方面。有人说家长给孩子压力大，有人说老师给学生压力大。其实，成人带给孩子的压力不分大小。

家长想让孩子成龙成凤，将来上个好大学，找个好工作，衣食无忧，为人父母，对孩子的期望莫不如此。

老师同样有竞争，有压力，教学成绩的评比，升学率的评比，样样和老师的收入和前途挂钩，学生的成绩是硬指标。

解决策略

（1）家长要与孩子多沟通、多交流。家长要多和孩子进行平等的交流，特别是留守儿童，家长不要只是提供衣食住行，也要抽出时间多陪陪孩子。多沟通，及时了解他们的思想动态，发现有什么不好的苗头及时解决，这样可避免或减少孩子厌学、逃学问题的发生。

（2）正确看待孩子的学习成绩。家长要正确对待孩子的学习成绩。一般要多表扬，少批评。研究表明，孩子在学业上的成就及积极性格的形成，与家长的褒奖密切相关。对孩子的进步，哪怕微小的进步，也应给予肯定和表扬。

（3）运用科学的教育方法。当孩子犯错时，切忌简单、粗暴，棍棒相加，要动之以情、晓之以理。要知道父母的鼓励、理解和信任是非常重要的，要经常与教师沟通，全面关心孩子的健康发展，使孩子增强学习的信心和兴趣，不要求学生做得最好，但要求其能做得更好！

中学生逆反心理的原因和表现

逆反心理是进入青春期的孩子萌发独立意识的一种表现。初中生正值青春期，作为未成年人，他们面对紧张的学业，升学的压力和难以处理的人际关系，逆反心理往往有比较突出的表现。进入青春期以后，由于活动领域的逐渐扩大和交际圈的不断扩展，他们更愿意和朋友在一起。

他们感到自己已经长大成人，强烈的成人感和独立意识成为他们重要的心理倾向。他们希望自己能像成人一样受到尊重，自尊感明显增强；他们做事喜欢自作主张，不希望成人干涉，渴望独立；他们对父母和教师之言不在惟命是从，往往嫌父母和教师管的太严、太唠叨，对家长和教师的教育容易产生逆反心理。

初中生随着生理的发展，心理急剧变化，使他们的自我意识发生了质的变化，形成了强烈的独立自主的愿望。他们开始对父母或老师的关照，嘱咐和限制，表现出强烈的不满甚至反抗。他们要摆脱双亲和教师的束缚。

初中生的逆反心理表现在如下几个方面：

1、投射逆反

家长或老师把工作成败的原因主观地集中到自己孩子身上或少数对象身上，撇开与此有关的其他因素而引起的逆反态度，这就是投射逆反。

2、超限逆反

超限逆反是指父母或老师客观要求超出了主体的承受能力或认知水平，就会引起孩子的逆反心理。这是由于教育的容量过大、时间过长，或者教育内容机械地、无时间间隔地重复而产生的一种逆反态度。

3、情境逆反

情境逆反是指客观环境要求与主体需要不相符时自然会使孩子产生逆反心理，即主体心不在焉或根本听不进去说教、或做其他事情。在特定的机会、场合，学生个体有不同的“心理热点”，处于一种不同的情感和情绪状态，如果家长或老师不顾及学生当时处的情境，就会诱发学生的情感障碍，使学生紧闭心扉，对家长或老师的教育采取排斥的态度，拒绝接受本来可以接受的东西。

4、评定逆反

这是一种因教师与学生之间评定差距过大而导致的逆反心理。家长或教老在教育孩子时，过分渲染、夸大其词等都可能诱发孩子产生这种逆反心理。

5、信度逆反

这个表现为主体对信息传递者的人格或所传递内容虚假产生怀疑。所以对施教者本人或传播的内容产生怀疑，拒不遵从。家长或老师的所作所为随时随地都受到孩子严格的监督，倘若家长或老师本人的行为举止与他们所作的宣传教育相悖，就会造成孩子其的不信任态度。

初中生的逆反心理一句话就是感觉自己长大了，不用大人管，自己的事情可以自己决定，如果大人非要替你做出决定，那我就非要和你做出相反的事情。

初中生过了小学阶段的幼稚时期，也没有达到以后的成熟时期，这一时期的学生是自我矛盾的，既想自己作主，到又没有能力，所以初中生心态很不稳定，有逆反心理。

中学生沉迷于玩手机怎么办

先说说周围环境，现在的孩子99%都有手机，而TX的游戏又是无孔不入。大家都玩，你不让他玩，那么第一他会自卑，第二叛逆，第三不合群被排斥还有第五第六就不说了。作为家长也有事没事的在看手机，不信的话，请正在我这条评论的你抬头看看周围的人，一半在低着头看着自己的手机，在这样的大环境下想戒那谈何容易啊！

再说一下自控能力，我为什么从小玩到大从来不对游戏上瘾，就是因为我玩着玩着内心就会有一个声音告诉自己，很长时间了，需要休息一下了，还有作业没写完，还有工作没做完等等，我潜意识里一直是有自己的目标感。

那么结合以上两点，再来说说怎么戒！与其说戒不如更应该说让孩子发自内心的学会控制自己的行为。

当中学生沉迷于玩手机家长该怎么办呢？

作为家长，多关注孩子的行为和内心的想法，带他去爬爬山，游览名胜，看看名著交流心得体会，去踢球，运动等等都好，让手机边缘化，但是不绝对去掉它，只是把它当做一个工具，而不能被当做工具。

1、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。

2、孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。

3、所以每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和平板等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

4、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动。

中学生沉迷手机怎么办

现在手机已经成为了人们日常生活中的必需品，所以中学生在很小的时候就开始接触了。因为里面很多便捷的功能、精彩的内容等，深深吸引住了孩子的目光，于是他们就渐渐沉迷其中。对于这样的情况，家长自然是需要管一管的，只是要怎么办呢？

中学生沉迷手机怎么办

如果家长已经开始实施如何解决中学生沉迷玩手机的方法时，态度一定要坚决，要让他们看到父母不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，家长要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为小孩觉得这份守则只针对自己太不公平了。在中学生禁玩期间，请家长陪着孩子一起坚持，也就是说家长要以身作则！

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让其暴露在他们眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。由于孩子的情绪多变，有时候谁也没惹他们，他们自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就给出了手机，而中学生沉迷手机多半就是这样出现的！

如果中学生已经沉迷手机了，那父母也不要太着急，慢慢帮他们戒掉。可以试着分散小孩的注意力，譬如给他们安排一些兴趣班，学习画画舞蹈等课外兴趣。父母或是带他们到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养他们的各种其他们兴趣，这样初中玩手机等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

这个是很多家长会犯的错误，也是一点教育误区。把让孩子多玩几个小时手机当做奖励，从表面上来看是没有问题的。但是这样养成习惯之后，久而久之，他们就会把它当做最大的诉求，这个习惯是非常不好的。

中学生沉迷手机的影响有哪些

1、攀比成风铺张浪费

中学生之所以买手机，就是很多人因为看见其他们同学有而眼红，想自己也有一部好在同学面前炫耀。但手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏；你的手机能录音，我的就有数码拍照。

一时间，这个电子产品就成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元。中学生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。

2、影响学习

中学生沉迷手机会影响其学习，而长期的用，就会把精力都在上面去了，那学习肯定就很难跟上。很多大人在手机面前都没有什么自制力，更别说学生了。所以长期沉迷，学生的成绩一般都会下降。

3、亲情疏远，教育虚无飘渺

家长由于工作繁忙，依靠手机对学生进行遥控管理，这样势必减少对他们面对面的教育机会，减少家长与老师直接的交流与沟通。家庭教育由实变虚，由直接变间接，由亲近变疏远。家庭教育的缺位，会给学生成长造成诸多不良影响。

中学生手机成瘾的原因及对策

随着手机的发展，不少孩子把它当成了唯一的娱乐工具。现如今，中学生手机成瘾已经是一种非常普遍的现象了。很多家长在处理这件事的时候，要么强制没收手机，要么就是放任不管，这样对孩子的学习和生活，是有很大影响的。所以，我建议家长先弄清楚中学生成瘾的原因，然后再来考虑对策。

中学生手机成瘾的原因

1、父母没有好好的引导。由于父母工作忙碌，或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

2、游戏里的成就感。对于绝大多数孩子来说，都渴望有成就感，希望被别人注意。而游戏刚好满足了孩子的这部分心理。性格内向的孩子，本身就不愿在公众视野里露面，而在游戏里，却可以凭借自己努力战胜别人。这样的心理对于成绩稍差的孩子来说，更是很对胃口。而游戏中各样的角色、道具也相当能博取孩子的眼球。

3、自制力不足。一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾。

4、自身因素。有的孩子性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。有的孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向网络寻求安慰。

中学生手机成瘾的对策

1、转移孩子注意力

家长平时要尽量抽时间，多陪陪孩子出去散步、旅游或者做体育运动等，让亲子关系变得更加融洽，这样孩子才会减少玩手机网络的时间。也可以经常组织丰富多彩的课外活动，让孩子认识到面对面交流的乐趣，和重要性，给学生更多的机会表达自我观点，和展示特长。

2、调整对孩子的期望值

一些手机成瘾的孩子反映，父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强迫做不喜欢、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，就会寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。

3、规定玩手机时间

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

4、给孩子树立榜样

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机，如果这一点都做不到，那就别想让孩子戒除玩手机的习惯。