家长不让孩子玩手机怎么办

我认为完全禁止孩子不玩手机是不现实和不科学的。最好的办法就是防止孩子沉迷于手机，合理使用手机，让手机成为孩子真正的学习工具，成为孩子了解世界和世界的途径。

现在有一种观点，当孩子使用手机的时候，家长们都在谈论，好像手机是一颗手榴弹，孩子一接触手机就会被摧毁。通常这种一刀切的教育方法，简单粗暴地将手机与孩子彻底分开，并不能取得良好的效果。

作为青少年，这是一个渴望知识和探索的时期。他们渴望一个更新的世界，更丰富的娱乐和更方便的学习方式。这种求知、创新、变革的强烈好奇心，与手机所赋予的时代、时效性、实用性是一致的。可以说，孩子喜欢手机是必要的，父母不可能完全杜绝。简单粗暴地拒绝手机，往往会激发孩子的好奇心，使孩子与外界的交流媒介被孤立。

如何让孩子合理使用手机，让手机和学习相互促进，而不是相互残杀?那就是让手机回归正轨，让手机成为日常信息的媒介，沟通的方式，学习和咨询的工具，情绪发泄的渠道!合理使用，防止上瘾!让你的手机成为孩子成长路上互相帮助的朋友，而不是一个令人沮丧的手榴弹!

我们常说，教育必须与时俱进，与时俱进，适应社会发展水平。脱离了社会的时代前提，盲目夸大和妖魔化手机的坏因素，是不是叶红豪龙、偷耳朵、偷铃铛的新时代?与其拒绝手机，不如科学、理性地吸收和使用手机，让手机成为孩子们的朋友。

建议

第一:儿童的许多行为和习惯都是受到成年人的影响和模仿的。如果你想让孩子不使用手机，成年人应该在孩子面前树立好榜样，控制自己不使用手机。如果手机真的因为工作需要用的很多，就有必要向孩子解释，告诉孩子他不是在玩手机，而是为了工作。

第二:花更多的时间和孩子们在一起。孩子们喜欢玩手机的原因不仅是模仿成年人的行为，也是因为缺少陪伴。如果成年人能腾出更多的时间花更多的时间和他们的孩子在一起，不仅可以摆脱玩手机的习惯，还可以带来更亲密的亲子关系。

第三:培养孩子健康的爱好，转移注意力。如果一个孩子有很多积极和健康的爱好，他就不会总是想着玩手机。

第四:建立规则，比如限制每次使用的时间，或者规定只能用于学习需要，不能用于其他时间和其他情况。如果违反了规则，就不能在任何时候使用它。我的原则是，只有在做医疗工作的时候才用它来分散注意力，其他时候是不允许使用它的。高中生家长该怎么教育方法

上高中的孩子已经被认为是成年人了。他们有自己的想法和个性。而且基本上已经敲定了。所以在这个时候，我们不能强制教育他们去管理他们。尽量用温和的方式与他们交流。所以要经常和你的孩子交谈。去了解他们的内心想法。消除老人和孩子之间的代沟造成的距离感。

他们也应该多注意他们喜欢和经常接触的东西在他们的年龄。寻找和他们共同的话题，试着走进他们的内心世界，了解他们的想法。在这种情况下，孩子在内心非常愿意接受父母，愿意与父母沟通。如果他们有任何想法或担忧，他们也愿意与父母分享。

在传统的教育观念下。父母总是强迫孩子学习。强迫他们。对于孩子们喜欢的东西，他们都嗤之以鼻，认为这些东西会影响学习。矛盾点就这样产生了。父母认为他们的孩子没有做好他们的工作。孩子们认为他们的父母总是在控制他们的同时限制他们。他们根本没有自由。在这种情况下。父母和孩子无法达成有效的沟通。那么，任何教育方法都会大打折扣。

高中生离成年只有一步之遥。作为父母，我们不能改变我们以前所做的。从现在开始，专注于一些事情就足够了。

1.父母应该以宽容的态度对待自己和孩子，走进孩子的世界，修复和保持良好的亲子关系(这是家庭教育的核心关系)。

2.尊重孩子。孩子们应该是家庭中平等的成员。父母由于不同的角色而只是监护人，而不是权力。尊重包括尊重孩子的意愿和选择，不强加干涉，只有受尊重的孩子才有自尊。

三、信任孩子，只有被信任的孩子才会有自信。让孩子照顾好自己，包括学习。我们需要的是站在背后，默默的陪伴和关注。

第四，孩子自己的事情，自己决定，并对自己决定的事情负责。父母有权利提出建议，但你决定你自己决定，你决定你有责任。家长负责陪伴和关注，需要时与家长沟通，家长可以帮助。

教育的目的是培养孩子的“自立和独立能力”。孩子长大了，父母也必须长大。

高二孩子放假老玩手机家长怎么办

孩子的成长真的需要家长的陪伴，孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作了一天，太累了，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。

首先，家长需要与孩子建立明确的规则，规定孩子在什么时间、地点和场合可以使用手机。例如，可以规定孩子在晚饭后、睡觉前以及上课期间不使用手机。此外，家长还可以设定每天使用手机的时间限制，以确保孩子有足够的时间进行学习和其他活动。

家长应该花更多的时间与孩子进行面对面的交流，了解他们的想法和需求。可以通过一起参加户外活动、观看电影或者进行家庭游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。这样，孩子就会更愿意减少对手机的依赖，而将精力投入到与家人的互动中。

家长应该教育孩子合理安排时间，学会自律。可以引导孩子制定学习计划，将手机使用纳入其中。同时，家长也要关注孩子的学习进度，鼓励他们在完成任务后适当休息，避免长时间玩手机导致的视力下降和颈椎疾病等问题。

家长自己在使用手机时也要注意适度，避免沉迷于手机，影响自己的身心健康。在家庭聚会、陪孩子玩耍等场合，尽量将手机调至静音或者关闭状态，以免分散孩子的注意力。此外，家长还可以主动寻找一些有益的手机应用，如阅读类、科普类等，让自己的生活更加丰富多彩。

家长应该努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持。当孩子遇到困难或者压力时，家长要耐心倾听，给予关心和鼓励。这样，孩子就会更愿意与家长分享他们的快乐和烦恼，而不是将情绪寄托在手机上。

最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成好的生活习惯和作息习惯，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。手机不是用来玩或者打游戏的，而是用来翻阅资料和增长知识的，首先要明白这一点。转移自己对手机的依赖性，从而形成自己良好的自控能力。

言传不如身教。父母热爱学习是对孩子最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习也会有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助孩子改正错误。家人保持沟通，说清楚利弊关系。

小孩子爱玩手机家长怎么办

目前，对于中小学生来说，每天的网课时间就已经很多了，再好的眼睛也会疲惫，所以，除了学习时间，可以给孩子安排外出活动时间，例如下午安排两个小时运动时间，可以是骑行、跳绳、轮滑、当然跳跳舞什么的都可以，根据自己孩子的喜好，父母有时间的就一起，带动孩子的积极性，没时间的可以让她们约朋友一起玩耍，玩是最好的放松了。

周末时光，虽然不建议旅行去人多的地方，但是父母也完全可以陪着出去走走，暮春之时，气温刚好，海边，绿地，公园等等，带着口罩更需要我们换换新鲜空气，大自然才是最好的疗养之地！

针对孩子的年龄，采取不同的措施。

对于低龄幼儿，不建议家长给她使用手机。幼儿的视觉系统还在发展中，尽量带孩子多去户外活动，或者做其他有意义的亲子互动。家长还要分辨小孩子玩手机，是出于什么样的目的。是好奇，想手机当成玩具，还是想看动画片？

对于3岁以上的孩子，如果孩子想用手机看动画片，建议家长用电视或平板来播放，看动画片对小孩子来说，吸引力是很大的，而用手机近距离看动画片会严重影响孩子的视力。同时限制孩子使用屏幕的时间，可以设置一个闹钟，或者购买一个定时器定时。每天看动画片的时间不超过20分钟。

家长要起好模范作用，提高陪伴质量

大家都知道小孩子的很多行为在模仿中形成的，家长如果爱玩手机，小孩子不可避免会受影响。因为家长首先要减少在孩子面前玩手机的频率，增强亲子陪伴的质量。有时小孩子是因为家长没有办法和她有很多的互动，觉得无趣才想玩手机，家长这时要思考如何提供高质量的陪伴。

目前，对于中小学生来说，每天的网课时间就已经很多了，再好的眼睛也会疲惫，所以，除了学习时间，可以给孩子安排外出活动时间，例如下午安排两个小时运动时间，可以是骑行、跳绳、轮滑、当然跳跳舞什么的都可以，根据自己孩子的喜好，父母有时间的就一起，带动孩子的积极性，没时间的可以让她们约朋友一起玩耍，玩是最好的放松了。

周末时光，虽然不建议旅行去人多的地方，但是父母也完全可以陪着出去走走，暮春之时，气温刚好，海边，绿地，公园等等，带着口罩更需要我们换换新鲜空气，大自然才是最好的疗养之地！

孩子玩手机上瘾家长该怎么办

孩子玩手机上瘾家长该怎么办？孩子一旦迷上网络必有他心理上的问题，说明他一定在现实生活中有一些想要逃避的东西。

有一个朋友跟我讲，他的孩子迷上网络，他很聪明，暑假给他报了游泳班，不光让他学班，每周末都孩子比赛，后来为了比赛孩子自己自然而然摆脱网络，后来游泳游的很棒，所以我想这就是聪明的父亲。

首先，这个父亲对孩子兴趣表示肯定然后跟他共同讨论。让他感觉到你们俩有共同语言，然后他才愿意跟你交心，在这个过程当中，你才能去拉回他来。然后他兴趣多样，生活有趣，他不会沉迷网络，如果一个人活的很高兴，很快乐，他干嘛玩儿网络，他也不会痴迷的。

只要痴迷网络的孩子一定是有回避现实的一些东西啊，孩子为什么上网成瘾，肯定是不想上学，因为上学不快乐，或有某种情绪，所以你要让他有别的快乐，才能让孩子不再痴迷网络！

孩子玩手机上瘾家长该怎么办？

如果孩子对手机的功能不熟悉，家长可以通过控制手机的内容和功能来限制他，比如设置定时关机、设置密码、删除其他应用、只留下一个游戏.

为您的孩子安排充满健康游戏和活动的一天。比如打球、唱歌、看书等。

和你的孩子一起制定三个规则。如果你每天完成正常的活动，你可以玩一个小时的手机。如果你没有完成正常的活动，你应该减少时间。

每天定时查看手机，其余时间不要查看手机。

现在孩子们都迷上了手机，尤其是在疫情期间，千万不要让孩子接触游戏，可以看动画片和网课，其他坚决禁止，否则后患无穷啊！

家长不能因为管教难就放手，更不能简单粗暴地处理。

发现孩子偷偷玩手机家长该怎么办

手机的确给我们的生活带来了很大的便利，但是它也给家长们增加了许多烦恼。主要是因为孩子玩手机耽误了生活和学习，针对这种情况，有些家长会选择没收孩子的手机，这样一来孩子就会出现偷偷玩手机的行为，这该怎么处理呢？

发现孩子偷偷玩手机家长该怎么办

1、沟通和理解

发现孩子偷偷玩手机，家长应该与孩子进行开放而真诚的沟通，不要用指责的语气质问孩子为什么偷偷玩手机，而是试着理解他们的动机。或许孩子只是因为好奇、无聊或者想融入同龄人的行为。通过倾听孩子的想法和感受，我们可以更好地理解他们的需求，并与他们一起找到解决问题的方法。

2、制定明确的规矩和界限

在和孩子进行深入的沟通之后，我们需要制定明确的规矩和界限。告诉孩子，手机是一种工具，而不是逃避现实或者放纵自己的娱乐工具。设定合理的使用时间，例如在完成家庭作业和课外活动后，以及在睡前一段时间使用。这样的规矩可以帮助孩子理解手机的使用应该是有限度和有目的的。

3、培养孩子更多的兴趣爱好

多和孩子互动，去社会实践，或者旅行都是很好的选择。这样可以转移孩子的注意力，从而达到远离手机的目的。也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，降低孩子的压力和负担。

4、设立奖惩机制

为了强调规则的重要性，家长可以设立一定的奖惩机制。在孩子遵守手机使用规则的情况下，给予适当的奖励，以激发他们的积极性。相反，对于违反规定的行为，采取适当的惩罚，让孩子认识到违规行为的后果。

孩子沉迷手机怎么引导

1、疏导孩子的心理

我们应该以理解的态度引导孩子正确看待手机，不要一味责骂孩子，而是让孩子明白学习是当前最重要的事情。虽然孩子正处于叛逆期，但我们可以让他们理解手机玩耍的危害，并从根本上解决这些问题。

2、制定手机规则

我们可以与他们一起制定规则，如规定每天使用手机的时间段和时长，避免在睡前和用餐时使用手机等。在制定规则时，我们要充分听取他们的意见，让他们感受到我们的尊重和信任。同时，我们也要明确违反规则的后果，如限制使用时间或收回手机等。

3、教育孩子正确使用手机

家长应该教育孩子正确使用手机，如利用手机学习、获取信息等。同时，家长也应该监督孩子的手机使用情况，防止孩子接触不良信息。

孩子不听话怎么管教

1、与孩子平等对话

当我们与孩子沟通时，总爱不自觉地端起长辈的架子，说些让孩子厌烦的大道理。总是不自觉地展示家长的威严，生怕自己的气场不及孩子，结果搞的孩子产生逆反心，动辄形成剑拔弩张的氛围。我们应放下架子，放下威严，与孩子进行平等的对话，以朋友的身份与孩子进行有效的沟通，让他不再烦你、怕你、躲着你。

2、设定明确的规则和界限

虽然要学会尊重孩子但也需要设定明确的规则和界限。这些规则应该合理、明晰，并经过父母与孩子的共同讨论和达成一致。在制定规则时，可以考虑孩子的年龄、成熟度和家庭价值观。同时，父母需要坚定地执行这些规则，以维护家庭的秩序和稳定。

叛逆期孩子玩手机家长管不住怎么办

孩子在叛逆期经常玩手机，有可能是受家里人的影响，还有可能是因为家长把它作为奖励孩子的奖品。要想让孩子摆脱对手机依赖的坏习惯，父母及家人首先要以身作则，给孩子树立一个好榜样。

叛逆期孩子玩手机家长管不住怎么办

1、不要暴力制止，讲究过程

其实叛逆期孩子看一下手机也是挺正常的一种现象，所以当家长看到自己的小孩在看手机的时候，也不必太过于脾气暴躁，甚至用暴力责备自己的孩子。家长可以通过跟孩子讲一些道理，耐心的进行交流，讲究这一个过程，孩子肯定会听得进去的。

2、给孩子下命令

家长要给叛逆期孩子立下一个规矩，而且这个规矩是任何情况下都不能改变的一种规则。告诉他们如果要玩的话一定要在某个时间段内，而且这个时间是由你们制定的，不可违反。而且孩子如果犯了错误哭闹的时候也不能用看视频的方式去哄她们，这样的话，设的规矩就没有任何效果了。

3、和孩子一起分析手机的优劣势，达成共识

俗话说，做对的事情比把事情做对重要。做出决定前，和孩子一起查资料，了解手机的优缺点，帮孩子分析他目前最重要的事情是什么，应该如何完成，并就玩手机一事，达成思想上的共识，为后面制定共同努力的行动计划打下坚实的基础。

4、管理手机里的软件

家长可以删掉里面不需要的应用软件，或者你认为只会消耗精力和时间的应用软件，那些暂时无法删除的应用软件，放在屏幕中不太明显的位置，不太容易一打开就能看到的位置，让打开他们变得有点麻烦。

将一些学习类的应用软件，放在手机最显眼的位置，让孩子一打开屏幕就提醒他应该学习了。这时它就成为孩子的学习工具了，而不是吞噬时间的怪兽。

5、约法三章

家长要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。在此过程中，要少说“不”，多说“可以”，比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。

6、交流

家长和孩子之间的矛盾导致了孩子的反叛，主要是由于缺乏沟通。家长不知道孩子的想法，孩子不知道家长的苦心，双方都不愿意说出来，导致越来越深的沟壑。家长应该多和孩子交流，理解孩子的想法，表达自己的想法，以免产生误解。

叛逆期孩子玩手机的原因

1、家长不能平等地对待孩子

在叛逆期孩子的眼中，学习从来就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是爱玩，而家长在陪伴孩子的时候，要求孩子看谁，写作业，而自己在玩，就会让孩子认为家长不公平，没有给他们时间玩耍。虽在孩子看来，这就是一件不公平的事情，容易让孩子滋生叛逆心理。

2、孩子缺乏自制力

其实每个人对自己感兴趣的事情都是往往是难以自控的，作为还未长大的孩子更是如此，对自己喜欢的玩具、喜欢的事物能反复玩的不亦乐乎，玩手机、刷视频更能让孩子们对手机当中出现的信息和事物无比的感兴趣。

孩子因为玩手机和家长大闹怎么办

手机本身对孩子的影响还是比较大的，首先，肯定会使孩子的学习成绩受到影响，然后对孩子的身体健康也是有危害的，还会使孩子的性格发生变化，慢慢变得胆小等等。所以，家长会严厉的制止孩子玩手机的行为，而有些孩子就会和因此和家长发生矛盾。

孩子因为玩手机和家长大闹怎么办

1、不要打骂孩子

家长一定要记住不能随意的打骂自己的孩子，因为如果这样的情况长期发展以后，孩子和家长之间的隔阂就会越来越深。孩子也不愿意和家长过多的谈心。

而且如果一直用这种方式教育孩子，可能只能在开始孩子小时候还会管用，但是等孩子长大了就不行了，他们会对这种教育方式不满，会认为你并不是对他好。

2、多些关爱，满足成长需求

同时，家长也需要反思自己是不是给孩子的陪伴不够多，给孩子的爱和安全感不够多，对孩子的管理有所欠缺等。如果家长不会进行心理疏导，可以找高途美好家庭教育专业的心理专家来帮忙，尽快纠正孩子的叛逆心理，帮助孩子走回正途。

要想孩子不玩手机，家长首先要反思自己，改正自己，完善自己，给孩子更多的陪伴，和孩子好好的沟通，只有走进孩子的内心，才能帮助孩子从手机的世界走出来。

3、延迟满足感

短视频之所以吸引孩子，就是因为短视频的每一个视频都很短，而且有很强的及时反馈。孩子在刷短视频的时候，右脑感性思维高度活跃，能够很快获得满足感，而当满足感消失，孩子就会立马想滑动到另一个视频，及时获得下一个视频带来的满足感。

如果让孩子刷视频之后写读后感，可以延迟孩子的满足感，并在孩子的感性思维活跃之后，提升孩子的理性思维思考能力。这样不仅能够减缓短视频对孩子的冲击，而且还能够让孩子带着理性去思考短视频中存在的问题和现象，这样久而久之，孩子就会减弱对短视频的兴趣了。

4、巧妙沟通

很多家长会说，自己苦口婆心地劝告孩子很多次了，该不听还是不听，跟他们讲道理根本没用，我想说，道理谁都明白，但怎么讲这个道理区别很大。家长一定要选对沟通时机，不要在孩子玩手机的时候沟通，一定要在双方处在一个愉快的环境的时候再进行沟通。

5、减少诱惑

不想让孩子吃糖，最好的办法不是再三告诫孩子吃糖的坏处，而是不要在孩子的视线范围内放糖果，也就是不要让孩子看见糖果。同理，想要纠正孩子玩手机的习惯，不是和孩子争论玩手机的危害有多大，更不是恐吓、威胁，甚至是责罚。

最有效的方法是即不让他看到手机，也不在孩子面前玩电子产品，孩子的兴趣点和注意力是经常变化的，没了电子产品这个诱导体，孩子自然会去发现新的游戏。

孩子玩手机的危害

1、导致情绪依赖

孩子一有不满、一出现哭闹，就用手机满足，看似皆大欢喜，但本质是注意力的转移：开启了另一项更有趣的活动，而不是正面的解决当下这个问题。

它当然可以有效地避免孩子的反抗、愤怒、哭闹，我们自己也不用变成那个处处跟孩子做对的“坏人”。看似问题解决了，冲突逃避了，但也浪费了孩子从问题和冲突中学习的机会。

2、影响体质健康

玩手机的时候，孩子常会长期保持同一种姿势，这不利于身体的循环代谢，并且玩电子产品还会让孩子的精神高度集中，但是孩子自己却很难发觉，最终导致孩子体力透支。

孩子学校玩手机叫家长怎么办

手机现在已经成为了人们不可缺少的东西了，不少孩子都喜欢玩手机，这种现象已经很常见了，有的孩子甚至因为在学校玩手机而被叫家长。家长虽然教育孩子不能沉迷手机，孩子口头上答应，转头又玩起来了，让人头疼无奈。

孩子学校玩手机叫家长怎么办

1、与孩子进行沟通

在发现孩子在学校玩手机后，我们可以试着与孩子进行沟通，了解其玩手机的原因，以及他们对此行为的认知。通过沟通和解释，让孩子明白玩手机的危害，帮助其建立正确的价值观，并制定相应的规矩，建立良好的家风。

2、与老师进行沟通

孩子学校玩手机，家长需要与孩子的老师和学校进行沟通，了解孩子在学校的表现和学习情况。同时，家长可以向老师和学校表达对于手机管理问题的关注和支持，以及对于孩子使用手机的想法和要求。

3、限制使用手机的时间和场合

孩子学校玩手机叫家长，对此，家长可以和孩子一起制定一份使用手机的规矩。例如，在上学期间，禁止使用手机，只允许在规定的时间和地点使用手机。如果违反规定，将受到相应的处罚。

4、引导孩子遵守规则

学校严格管理学生使用手机，出发点是为了学生能把更多的心思用在学习上，不要影响课堂秩序，提高学习的效果。这个出发点是好的，作为家长，应该主动配合学校的工作，同时也要教育自己的子女，引导他们遵守学校的规章制度。

孩子学校玩手机的原因

1、学生大部分都是处于孩子阶段，都喜欢玩游戏，而玩上游戏又陷入之中很难自拔。现在手机游戏真的越做越好，各种类型都有，无论画面还是情节都吸引人，大人都被吸引了，更别说孩子了。

2、有的同学是因为老师上课所讲的内容无聊玩手机或者是因为不想听，厌恶学习，用玩手机来打发时间而不显得无聊。或者是老师说讲的内容已经知道了，了解学习了，所以才上课玩手机的。

3、许多沉迷手机的中小学生，往往在家庭生活里碰了壁。其实，长期沉迷于网络的孩子，在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。有的孩子人际联系处理得不好，有的学习成果差，有的孩子在家中缺乏爱和关怀。

孩子在学校不学习怎么办

1. 挖掘学习动机：家里如果有厌学的孩子，首先试着从孩子的日常生活中挖掘孩子的闪光点，多激励孩子增加孩子对新鲜事物的兴趣，让孩子能在学习中生活中找到成就感。

2. 与老师沟通：及时与孩子的老师沟通，了解他们在学校的学习情况和表现，共同探讨如何帮助孩子克服学习困难。

3. 鼓励和支持：给予孩子足够的鼓励和支持，让他们知道你相信他们的能力，鼓励他们面对困难和挑战。

4. 多样化的学习体验：尝试不同的学习方法和活动，使学习变得有趣、互动和有意义。利用游戏、实践、实例和多媒体等方式来吸引孩子的注意力。

孩子玩手机不想上学怎么办家长怎么开导

当孩子出现厌学、沉迷手机的现象以后，家长首先一定要控制自己的情绪，不要去训斥孩子，要好好跟孩子沟通，让孩子说出内心的想法，是不想上学，还是因为在学习中遇到了挫折，又或者是同学关系或者师生关系出现了问题，家长一定要及时的了解孩子内心的真实想法。

家长在空余时间给孩子安排一些家务亦或是和孩子做游戏等等一系列的活动，满足孩子的合理想法，把孩子的注意力转移过来，尽量避免手机出现在孩子的视线里。

还要帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。

可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

良好的生活习惯有助于孩子更好地管理自己的时间。确保孩子有足够的睡眠时间，保持良好的饮食习惯，有助于提高他们的学习效率，减少对手机的依赖。

学习与娱乐都是孩子成长过程中必不可少的部分，家长需要合理平衡孩子学习和娱乐的时间，让孩子有足够的娱乐和休息时间，一方面可以缓解压力，另一方面可以使孩子更好的面对学习。

家长需要合理安排孩子的学习时间，避免过于繁重的学业压力。合理的学习计划应该考虑到孩子的年龄、兴趣以及学科特点。如果孩子觉得学习任务过于庞大，可能会选择逃避，而手机游戏则成为了一种逃避的方式。

因此，通过制定合理的学习计划，我们可以逐渐调整孩子的学习态度，使其从中感受到成就感和乐趣。