怎么让孩子戒掉手机游戏的瘾

想让孩子戒掉手机瘾，一般的家长会怎么做？直接简单粗暴没收手机？到往往会事与愿违的！

首先，要知道孩子沉迷手机这个普遍性的难题。很多家长也为之头疼不已！

在这个普遍性的难题面前，会有两种家长这样处理问题：

一种是比较硬核的家长：

直接把孩子没收，把游戏卸载，如果孩子再偷偷玩，就再打骂一顿。

一种是比较妥协的家长：

对孩子的闹脾气没有任何办法，只有妥协，放任去玩。

也相信很多家长都会这样做的！

但是在做样这样的举动之前，我们要先思考一个问题！直接没收手机，或者场场妥协，以后呢？就万事大吉了吗？其实不是这样的，这还往往会起到相反的作用！

其实我们要知道这两种做法，效果都不好，而且都有危害。

第一种：表面上家长看似取得了胜利，但是这是治标不治本，而且付出代价很大。

首先，孩子会对父母产生怨恨。

其次，更不会有什么自律精神。

再次，家长监督的成本很高，背后里又去玩了，起不到作用。

第二种：向孩子妥协放纵的，这种行为会让孩子更为所欲为，觉得自己一发脾气，父母就会顺着他。

这样会造成孩子的性格“易怒”“任性”“无法管教”，并养成以自我为中心、自私自利、不懂得与他人合作的性格。这种孩子直接被我们宠坏了，后果是不堪设想的。

我们如何正确的处理这个问题？

1.做好表率

研究发现：如果家长爱读书看报，孩子的成绩也会很优秀。我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿；强制性规定也会遭到孩子的驳斥：为什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性对待网络游戏，家长要做好表率，给孩子营造一个良好的生活环境。

2.帮助孩子制定计划

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。

3.增加亲子互动和陪伴，转移孩子注意力

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到无聊”是很关键的一点。父母要抽出时间和孩子进行简单的交流，分享彼此的趣事和烦恼；带孩子做一些亲子运动，如跑步、打乒乓球等；假期组织家人户外旅游或者野炊，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

怎么能让孩子戒掉手机游戏

孩子在业余时间的娱乐活动其实很有限，而家长小时候玩的游戏，现在小孩都不爱玩。家长不接受游戏，多是怕孩子上瘾影响学习，所以不去了解游戏，甚至根本不知道小孩玩的什么游戏。其实游戏只是一种娱乐方式，和看电影、看书没有本质区别。游戏最大的问题不在于游戏本身，而在于玩游戏的人不能合理安排时间。家长需要引导孩子合理安排游戏时间。

一、脱离相关环境

如果孩子对手游、电脑游戏等特别上瘾，那就有必要将孩子脱离出那个环境。书里记载了一个非常喜欢玩电子游戏的男孩，下定决心要戒掉网游。在相关中心的帮助下，他终于克服了网瘾。心理学家劝他继续在治疗中心待一段时间，但是男孩却自信心满满的回到了学校，结果收到了同学的邀请，又打开了网游，一发不可收拾，玩了整整两周……所以如果孩子的上瘾情况很严重的话，需要帮助孩子脱离那个环境。

二、给孩子更多选择

有时候，除掉杂草的最好办法是种庄稼。想让孩子摆脱上瘾的电子设备，不妨给孩子提供更多的可能：为男孩子选择一个他喜欢的体育项目，比如足球、篮球、乒乓球、围棋；为女孩子选择一个厨艺班、读书会。让孩子的世界丰富起来。曾经沧海难为水，只有让孩子见识过大海，才不会被小溪局限住。

三、限定屏幕使用时间

如果实在无法避免使用屏幕，请给孩子限制好时间，同时还要做到让孩子将网络世界的事物和现实联系起来；让孩子积极参与制定使用时间，提高孩子的自尊水平，一个自尊的孩子是不会自甘堕落的。

四、用语言暗示

不要对孩子用一些消极性的词语，比如“不要”、“不能”、“不可以”。因为这些词语会带给孩子排斥心理。尽量用一些能让孩子具有掌控感和主人翁感觉的词汇，比如“我能”、“我可以”等。这样有助于改善上瘾行为。

。另一方面父母多陪伴，不是假性陪伴哦！陪伴孩子做游戏、阅读、户外运动、下棋等，拓展孩子的兴趣，让他感受到除了游戏其他更好玩，这一点父母要以身作则，别自己拿着手机玩个不停却要求孩子不玩。父母和孩子在尊重和爱的原则下去探讨游戏时间问题，以及做到高质量陪伴，相信孩子有这个能力控制好自己的。

如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾

如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾

家长要以引导为主，了解孩子为什么爱玩手机，都玩些什么，这种情况下可以给手机给他设置。让他一天玩儿几个小时，以朋友方式达成协议。引导他发现一个新的兴趣爱好。告诉他，除了玩手机，你还有比玩手机更好的事情做。让他在一个新的事物中，培养他的自信，做一个有责任有担当的男孩子。

如何让孩子戒掉手机瘾游戏瘾呢？

1、首先要让他认识到长期玩手机对人是有害的。比如对眼睛的伤害，对身体的伤害等；还要让他意识到玩手机影响学习。你可举例子，或者以自己的例子，或者你做几次因为玩手机误事的例子来给他看。

2、父母必须自己要做到不玩手机，特别是在小孩子面前不玩手机。如果你自己都做不到，你去教育百分之百是不成功的。

3、跟孩子好好沟通一下，看是怎么想的，以后有什么想法。给孩子定个目标，最好的具体的目标，稍稍使点劲就能玩成的目标，比如期中考试前进多少名等等。完成目标可以允许看手机多长时间。一般最好一天不超过1-2个小时，而且这一二个小时，最好是分三到四次看。先不要完全禁止玩手机，先把玩手机的时候计划好，在规定时间里玩手机，父母不再做声。在规定时间之外不得玩手机。这样小孩子也不会太逆反。然后根据孩子的学习情况不断调整。如果孩子的学习有点退步或者没有进步，就可以跟孩子沟通，看能否从玩手机的时间里抽出一点来搞学习。每天二个小时减为每天一个小时，或者从每天改为隔天看手机，或者改成只有周末看手机等等。随着学业越来越重，比如在高考前一年，需要冲刺上大学的时候，再定一周看一次或一月看一次或者基本不看。如果班上的同学都在学习，你孩子肯定也会受到感染，就自然而然没时间去看手机了。

4、如果这些都没效果，那么可以“以毒攻毒”的方法。

A、看手机可以，但是每天看些什么内容，做些什么事情，必须写下来，然后要写心得体会。玩游戏也要写，这样估计不出一个月，孩子就不想玩了。

B、哪一天父母在家里直接监督，除开吃饭之外，必须一刻不停的玩手机。如果喜欢玩游戏那就让他玩个三天三晚不准停，要玩得他想吐为止。你父母就陪着，看着他玩，而且必须得玩不准休息，就让他玩他平常最喜欢的。喜欢玩吃鸡就一直让玩这个，喜欢玩王者农药就让他玩王者，喜欢抖音就让他一直玩抖音，不准换着玩，直到他玩厌一种，然后再换一种又是这样，直到他自己不愿意玩为止。

合理对待游戏，让孩子玩一些有益身心健康的游戏。家长们不要一概而论，并不是所有的手机，电脑游戏都是不好的。有些游戏对孩子学英语是有帮助的。还有一些游戏是考验孩子的智力和反应能力的。家长们让孩子玩玩这些游戏，并没有什么坏处。

限制孩子玩游戏的时间，不要让他们误了学业。和孩子商量，每天的游戏时间是有限的，而且必须在完成功课以后才可以玩游戏。如果考试考的低于多多少多少分，就减少多少多少玩游戏的时间。如果考的高，就增加时间之类的。

怎样让孩子戒掉手机游戏瘾

生活中，想让孩子一点也不接触手机也是不可能的，但是孩子沉迷于手机，沉迷于玩游戏，最大的责任在谁，很显然责任在大人，大人有时候为了让孩子不吵自己，就把手机丢给孩子，自己得了一份安静。有的家长老早就给孩子配手机，配平板，最终孩子没有享受到手机的便捷，而是玩手机成瘾。

怎么样才能让孩子能不沉迷于手机游戏呢，个人给出一点小建议：

为什么孩子喜欢玩游戏呢？主要原因是现在孩子缺少娱乐伙伴。以前，小孩子们经常三五成群一起外出玩耍，比如玩老鹰捉小鸡、弹老虎珠子、跳绳。总之娱乐方式多种多样。而现在的孩子，缺少小伙伴，只能待在家里玩手机。

家长该怎么办

A.以身作则，少玩手机

很多家长老是怪自己孩子玩手机、打游戏，其实很多家长忽视一点，那就是自己没有以身作则。因为家长自己每天都是在玩手机，所以孩子受到“家长”的影响，也慢慢迷上了手机。所以每位家长都要以身作则，少玩手机。

B.耐心教导，用心沟通

孩子喜欢玩手机，千万不要骂孩子，应该用心沟通，耐心疏导。讲述孩子危害的故事，慢慢纠正。

再次，培养孩子的兴趣爱好，强烈推荐读书！这里还需要大人放下手机，关上电视，高质量的陪伴孩子，一开始可以家长陪孩子一起读，可以先选孩子自己喜欢的书籍，大人可以讲解，也可以播放音频，这样还可以保护眼睛。

手机上瘾不是一两天的事情，那么要戒掉这个毛病，更不可能是一两天的事情，所以要多多的和孩子沟通，陪孩子一起度过这个特殊的时刻。

怎么让孩子戒掉手机瘾

说实话我们出去聚餐、游玩、去商场等很多公共场所都能看到小孩子拿着手机在玩，或者是小孩在游乐场玩，家长在旁边玩手机。

多小的小孩子都会玩手机，现在小孩子玩手机变成了很普遍的现象，根据国家疾控中心数据显示，青少年视力低下的人数连年递增，基本上都是因青少年爱玩电子产品造成的。

为什么小孩子也会养成手机瘾？其实与父母的关系很大，有些家庭父母比较忙，工作家务导致很少时间陪孩子，有时孩子吵闹的时候，甚至会给手机给小孩玩，来达到哄孩子的目的，自然而然就会养成小孩离不开手机的习惯！

那么我们应该怎样戒掉孩子的手机瘾？

首先我们要花多点时间陪小孩，周末多陪小孩子出去走走，见识下外面世界，比如去动物园或者植物园，因为小孩对新事物有好奇心，去动物园或者植物园之内的场所，能够让孩子认识新事物，渐渐减少对手机的依赖性！

其次我们可以帮小孩子报读一些兴趣班，培养孩子的业务兴趣爱好，转移孩子的注意力，这样就会减少玩手机，慢慢戒掉手机瘾！

最后我们还可以买点益智玩具，开发小孩子的大脑，必要时也可以和小孩一起玩！比如下面的积木游戏，周末或者下班时间，一家人一起玩，肯定会很开心！还有某宝上可以买的音乐魔方，也是很有趣的益智玩具，不妨可以买来给孩子玩，相信这样就能戒掉小孩子的手机瘾了！

怎么样才能让孩子戒掉手机

电子产品是我们生活中不可缺少的日用品。有两种方法可以回答这个问题，如果是学龄前孩子，最好引导他们，如果是一个青少年，你需要更长的时间和父母树立榜样来指导。那爸妈们怎样做，才能减少孩子对手机的兴趣呢？

第一，用温和的方法拒绝孩子

当家长在玩手机时，如果孩子抓起手机，第一反应就是把手机举高，或者换个地方继续玩。对于孩子来说，这其实是一种伤害，因为孩子会想要更多得不到的东西，更重要的是用一种温和的方式引导他们放弃玩手机的想法。

第二，避免诱导孩子

有些家长喜欢和孩子玩抓手机游戏，导致孩子抱着父母的胳膊，或者试图以各种方式获取手机，有很多方法可以学习如何和父母一起玩。直接隐藏手机。

第三，不要让你的手机占据亲子空间

在和孩子在一起的过程中，一些父母会感到无聊，所以他们让孩子自己玩手机。事实上，孩子的初衷只是想多陪陪父母。只要父母愿意花时间和精力，孩子自然会把注意力转移到其他方面。

第四，把你的手机当成亲子工具

家长可以使用手机作为促进亲子互动的工具，比如为孩子拍照和视频。这样，孩子就会认为手机是认识自己的工具，而不是玩游戏、看电影的工具。这是父母玩手机的最佳时间。

第五，此外，家长还可以在孩子睡觉的时候玩手机，这不仅缓解了带孩子的疲劳，也避免了孩子频繁接触手机。

最后，多多陪伴孩子，陪伴是最长情的告白。家长要多抽时间来陪伴孩子。陪孩子写作业，陪孩子画画，陪孩子玩耍，陪孩子好好聊天，都是不错的选择。家长与孩子走进彼此的心里。

当孩子沉迷手机游戏时你是怎么解决的

父母尽量不在孩子面前玩手机，比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。如果说我们有工作需要，不得不在家里看手机电脑这些电子设备，那么咱们尽量做到跟孩子不在一个房间，比如咱们可以去书房。

当孩子沉迷手机游戏时你是怎么解决的

孩子沉迷手机游戏可能会对他们的学习、社交和身体健康产生负面影响。以下是一些建议来帮助孩子戒掉手机游戏沉迷：

1.设定合理的游戏时间限制：与孩子一起制定每天可以玩游戏的时间限制，并建议他们将时间分配到其他活动上。

2.制定家庭规则：和孩子协商制定家庭规则，明确规定不允许在特定时间或特定地点使用手机游戏。

3.激发兴趣和培养其他爱好：鼓励孩子参与其他有趣的活动，如运动、艺术、音乐等，以分散他们对手机游戏的注意力。

4.提供替代娱乐：提供其他富有挑战性和乐趣的娱乐活动，例如棋类游戏、户外活动、阅读等，使孩子能够找到其他方式来充实自己的时间。

5.限制手机使用：在特定的时间或活动中，可以暂时收集孩子的手机，以避免他们过度使用。

6.设置家庭时间：安排一些全家人共同参与的活动，例如户外运动、看电影或游戏等，鼓励孩子与家人共享时间，减少对手机游戏的依赖。

7.建立健康的在线习惯：教导孩子正确使用手机和互联网的方式，包括正确的休息时间、避免沉迷游戏等。

8.设定目标和奖励系统：与孩子一起设定目标，并通过奖励系统鼓励他们戒掉手机游戏沉迷，例如在完成任务后给予奖励或特权。

最重要的是，家长应与孩子保持良好的沟通，理解他们的需求和动机，并提供支持和鼓励，以帮助他们逐渐戒掉手机游戏沉迷。

沉迷游戏的孩子怎么拉回来

1，找到手机的替代品

每个小孩子来到这个世界都是一张白纸，父母教了他们什么，他们就学成什么样子。想要孩子不沉迷于游戏，作为大人就要以身作则，在孩子面前少玩手机。不然，说再多也无济于事。

可以给孩子提供其他的令他感兴趣的玩具，丰富他玩耍的多样性，减少对单一物品的依赖，慢慢地减少他玩手机的时间，发现更有趣的事情。这样一来，对手机的迷恋就会一点点淡化。

2，体验现实的游戏

多给孩子一些有效的陪伴，跟他做做亲子游戏，或者一起看看书，哪怕陪他说说话，还会促进和孩子的感情越来越好，从而对游戏的依赖往往就会转移到父母身上。

3，转移孩子注意力

小孩子的精力是很旺盛的，他玩游戏的时候往往深陷其中，如果这时你突然说道不能玩了。他的内心是崩溃的，也给自己拉了不少“仇恨”。想要他减少玩游戏的时间，不妨让他转移到另一件他感兴趣的事情上。

小孩耍手机游戏的危害有哪些

小孩耍手机游戏可能会带来以下危害：

1.过度依赖：小孩沉迷于手机游戏中，很容易形成对手机游戏的依赖，失去了独立思考和解决问题的能力。

2.影响身体健康：长时间低头玩手机游戏，容易导致颈椎病、近视等问题。而且长时间不运动，也会影响身体健康。

3.影响学习：过度沉迷手机游戏会影响小孩的学习时间和精力，降低学习效率。

4.引发行为问题：有些小孩沉迷于手机游戏，可能会表现出焦躁、暴躁等行为问题，甚至会出现与家长抵触、对外界失去兴趣等问题。

5.安全隐患：小孩在玩手机游戏时，可能会接触到一些不良信息或人物，容易受到网络欺凌、诈骗等安全威胁。

因此，家长应该引导小孩适当使用手机，控制其使用时间和频率，鼓励他们多参与户外活动、读书、亲子互动等有益于身心健康和成长的活动。同时，家长也应该时刻注意小孩的手机使用情况，保证其安全和健康成长。

孩子沉迷手机游戏怎么办

孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，他们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

如果说家长想尽办法逼迫孩子，让他们不能接触手机，反而可能会适得其反。孩子接触不到手机，他们可能会费尽心思、想方设法地去玩手机，这样一来往往更耽误学习。

作为家长，应该用正确的方式去疏导孩子，比如说帮助孩子寻找其他感兴趣的东西，或者帮孩子报一些兴趣班。只有转移孩子的注意力，才能更快地帮助孩子摆脱手机游戏。

孩子沉迷手机游戏怎么办

1、根据孩子年龄采用强制或疏导：孩子沉迷游戏的时候，家长要根据孩子的具体年龄采取不同的办法解决，如果孩子年龄比较小，七岁左右的孩子家长可以强制管理，直接没收手机，孩子基本没有叛逆，出走意识，最多哭闹一会；对于十二岁左右的孩子，家长就需要耐心教育，不断提醒了。

2、绝不随意提供手机，手机设置密码：孩子沉迷游戏，很多时候都是家长溺爱的结果，孩子嚷着购买手机，家长就愉快地答应了，孩子有了自己的手机后，自然会失去管理；孩子没有手机，家长也不要把自己的手机随意提供给孩子，并且自己的手机要设置密码，这样都可以起到控制玩游戏的时间。

3、约法三章，规定玩游戏时间：孩子沉迷游戏，如果家长一味地强制，禁止孩子玩手机，是很不现实的，毕竟现在是网络信息时代，家长可以提前和孩子商量，约法三章，让孩子制定学习和游戏计划，时间等，这样孩子就不会抱怨或叛逆了。

4、坚守作业健康第一，游戏第二的原则：孩子沉迷游戏，家长要不断提醒孩子，并且要坚守原则，必须保证身体健康，完成作业之后才可以玩游戏，不能打破这个原则和要求，孩子自控力比较差，家长要多提醒教育。

5、不可溺爱，纵容，满足孩子无理要求：孩子沉迷游戏，很多时候都是家长纵容溺爱的结果，刚开始玩游戏的时候，孩子很能控制自己，不会沉迷其中，玩一个小时左右就会做其它事情了。喜欢之后，就会提出请求，再玩一小会，这个时候家长绝不能答应，不然孩子就会得寸进尺。

6、陪孩子一块玩游戏，逐渐缩短游戏时间：孩子沉迷游戏，无法自拔，这个时候家长不可强制管理，可以陪着孩子一块玩游戏，这样在玩的过程中逐渐缩短玩游戏的时间，但有一点，家长不可以沉迷游戏。

7、多带孩子出去玩耍，淡化游戏带来的负面影响：孩子沉迷游戏，一般都是内心空虚，寂寞，在游戏中寻找快乐，家长要多陪伴孩子，带孩子出去玩玩，感受自然的美，淡化游戏对孩子心理影响。

8、培养孩子其他兴趣，转移注意力：孩子沉迷游戏，是因为没有什么感兴趣的事情，可以问问孩子喜欢什么，让孩子报兴趣班，比如：跆拳道，舞蹈，音乐等，转移孩子的注意力，孩子有了兴趣，自然就会淡化对手机的依赖。

为了避免孩子总是沉迷于手机游戏，家长应该多抽出时间陪陪孩子，和孩子形成高频率的互动。当然，若是家长实在繁忙的话，可以引导孩子做一些其他事情，比如说培养他们做手工、看书等习惯。

孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、走近孩子的内心

当孩子出现沉迷玩游戏，家长应该去了解，去寻找，去尝试，找到孩子沉迷玩游戏的真实原因。有些孩子特别喜欢打游戏，可能是青春期内在荷尔蒙无处宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家长管控得比较厉害，孩子感觉没有一丝丝的自由空间。如果是孩子感觉没有一丝丝的自由空间，那么就需要家长去做调整，让孩子内心感觉到不被束缚。

2、合理引导孩子使用手机

手机并非洪水猛兽，只要妥善使用，它能帮助孩子获得很多资讯，丰富孩子的见识。家长可以向孩子科普一下手机的利弊，如何正确使用手机，例如说，看手机40分钟后要休息10分钟，看一下绿色植物。或是从一些学习软件选一些孩子感兴趣的课程看一下，如何画沙画、如何拍摄等。

3、帮助孩子建立边界

家长可以和孩子讨论一下，制定一个每日时间表，按制定的时间表一项一项地做，完成了一项就在时间表上把对应的一项划掉。例如：早上8:00-8:45分上网课，如果孩子完成了就把这一项划掉，如果孩子网课没有上的话，就自动上交一天的零花钱作为惩罚。

4、放下高要求和高期待

有时候我们对孩子有这样那样的要求，没有做到就生气、发脾气、责备。可曾想过，这些像一座座大山一样压得孩子喘不气来。他还只是个孩子，让他做到大人期待的模样，未免太严苛。所以，放下心中的高要求和高期待，孩子压力小，自己焦虑也会少，心态平稳了，孩子才更容易向阳成长。

5、转移孩子注意力

家长可以带孩子出门旅游，感受外面更旷阔的时间，开阔孩子的视野，让孩子知道并不是只有网络这一个小世界，让他更好地体验人生的乐趣。

6、知己知彼

家长要了解孩子的想法，了解孩子为什么玩游戏？喜欢玩哪些游戏？然后再慢慢引导，父母可以抽出时间，和孩子一起玩同样的游戏，在游戏成为朋友。这样，了解孩子的内心世界，对症下药。

7、循序渐进

很多家长阻止孩子玩游戏，就简单粗暴地采取一刀切政策，然而这反倒激起孩子的逆反心理，让孩子与父母渐行渐远。其实，父母应该多给孩子一点时间，可以有计划地让孩子自己制定玩游戏的时间，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。

让孩子戒掉玩手机的10个方法

让孩子戒掉玩手机的10个方法

当家长发现孩子沉迷玩手机的时候，就要去重视这个问题了，因为过度的沉迷，会对孩子的学习和生活造成一定程度上的影响，比如熬夜玩手机的孩子，自然没有精力应对第二天的学习。针对这个问题，我们来了解一下让孩子戒掉玩手机的10个方法吧！

让孩子戒掉玩手机的10个方法

1、家长以身作则

孩子沉迷玩手机，与家庭有很大的关系。一些父母一边限制不给孩子玩，而自己本身就有这样的行为。在家庭中，玩手机的气氛非常重要，这会影响到孩子的兴趣和爱好，所以家长必须要控制自己，如果家长自己都没有办法做一个好的榜样，那么，就没有资格对孩子做出限制。

因此，家长想要孩子少玩电子产品，那么就要知道父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，请家长将手机和iPad等放一边，好好陪伴孩子游戏玩耍，这是戒掉孩子手机的最理想途径。

2、家长要立场坚定

有些家长想让孩子戒掉手机，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。当孩子撒撒娇，家长就心软了；孩子流两颗眼泪，家长就心疼了；当孩子拿着成绩单跟家长炫耀自己的好成绩，家长也会把它当做一种奖励方式给予孩子玩耍。

孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。既然家长们都清楚过度使用，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

3、用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅。反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。

因此，作为家长我们要学会走进孩子的内心，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子。家长们要明白，当孩子玩到一定程度之后，你强行把它夺走，或者强迫孩子关掉，孩子内心是非常痛苦难受的，所以这个时候，我们不要去打骂指责孩子，而是对孩子表达出共情和理解，同时让孩子更加理性的对待手机游戏。

孩子喜欢玩手机的原因

1、父母拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯

家长应该审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机和电视去哄他们。比如当你回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了，就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。

2、孩子没有获得足够的陪伴

陪伴孩子并不是指时间问题，而是父母如何满足孩子的精神需求。现在，很多孩子都是独生子女。因为他们缺少同龄的玩伴，他们在大多数时候都是独自玩耍，所以他们需要通过其他方式获得精神补偿。这个时候零食，电视和互联网已成为他们最好的陪伴。

冰冻三尺非一日之寒，孩子玩手机肯定不是一天两天的事情，孩子一般也是无聊才会看手机。俗话说：言传身教。家长教育孩子其实很简单，就是你要求孩子做到的，你自己必须得先做到。另外，孩子作业之余，可以安排一些其他的活动，比如阅读，兴趣，体育活动等等，分散他的注意力，这样慢慢的就会养成习惯，戒掉手机的瘾。

让孩子戒掉玩手机的10个方法

1、宜疏不宜堵，不能快刀转乱麻，一定要循序渐进，否则会适得其反！

2、不要用批评、打骂、没收手机等方法，只会加重孩子的逆反心理。

3、家长要自我反省，在家有没有一直抱着手机刷视频，看网页，父母是孩子最好的老师，孩子最初的行为都是通过模仿习得，所以首先第一步，就是我们做家长的放下手机！

4、找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干涉，会适得其反，慢慢引导，一刀切是不可取的，现在孩子的逆反心理较重，避免造成不好的后果。

5、发展一项运动相关的兴趣爱好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对良好性格养成不可或缺，建议选一项体育项目，比如球类，游泳等，坚持下去效果显著！

7、多夸奖孩子。所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

8、多陪伴孩子。很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

9、培养孩子运动爱好。运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

10、多带孩子出去散步和娱乐，周末也尽量与孩子一起参与各种户外活动，以孩子感兴趣的活动为主。