13岁孩子大喊大叫的原因

对于13岁孩子的坏脾气，家长要知道他们形成的原因才行，家长只有知道了他们出现这样行为的原因，才能有的放矢的去解决和引导。不过，一般来说，孩子的坏脾气，来自于家长的教育方式和言传身教，因此家长不妨从自身入手，去反思和分析一下，从而再去帮助孩子解决问题呢！

13岁孩子大喊大叫的原因

1、受家庭教育的影响

13岁孩子脾气大，容易大喊大叫的原因，主要是受到家庭或者是身边的人所影响的，所以他才会这样。这和孩子成长的环境有很大的关系，所以作为父母的一定要告诉他怎样做才对，而且要让小孩跟着学好的事情，在孩子不发脾气的时候，对他们进行有效的谈心，让他们知道自己大喊大叫的行为是不对的，无论在学校还是家里都是不受欢迎的。

2、学习压力过大

在学校中，学校课程内容多、学习作业负担重、过度疲劳等因素，都可能会导致13岁的孩子，因为压力过大，无法控制自身情绪，从而出现天天发脾气的现象。因此，如果孩子是因为学习压力过大的原因，所导致的坏脾气，那么家长就要多关注孩子情绪变化，及时调整孩子情绪，帮助孩子疏解一定的眼里，避免孩子再次出现大喊大叫的行为，必要时可以求助班主任老师，做到家校结合。

3、父母对孩子要求过分严格

13岁孩子大喊大叫的原因，也有可能是因为父母对孩子的要求过分严格，孩子稍有过错，或没有按要求去做，或做的不好父母就严加训斥，甚至把孩子狠狠地揍一顿。这种做法会造成两种不良结果。其一使孩子感到不满和压抑，这种不满和压抑会在以后的某种场合中表现出来；其二父母的举动为孩子提供了一个效仿的榜样，一旦环境适当孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为，这也是引发孩子坏脾气的原因之一

脾气大的13岁孩子如何引导

1、多主动和孩子进行交流沟通

13岁的孩子正进入青春期，处于逆反阶段，这个年龄段的孩子往往不太愿意和父母沟通，所以家长应注意多主动和孩子进行交流沟通，帮助孩子一起去解决压力，缓解情绪问题。由于这个阶段是孩子青春期阶段，这时孩子往往比较敏感，容易缺乏自信，所以容易脾气暴躁，家长应该多关注孩子的优势，不断地去鼓励孩子，让孩子增强自信，从而也可以改善情绪问题。

2、转移注意力

转移注意力，也是在对待孩子任性的问题上一种常用的方法，当家长感觉孩子开始烦躁不安时，比如小小的抗拒、发牢骚，抓住时机，先下手为强。可以在孩子发脾气之前采取行动，用他感兴趣的事吸引他，比如让他去做喜欢做的事，跟同龄人一起玩，远离让他发脾气的人或事物，转移注意力。

3、适当的放手

家长要在合理的、在可以承受后果的范围内，逐步放手，尝试让孩子去自己做判断、选择、做决定，并承担自然的后果。这时对孩子真正成长非常重要的过程，当一些小的决策放手让孩子去做，孩子的权利、自由需求得到合理的满足以后，遇到比较重大的决策时，孩子就不会轻易任性，造成严重后果了。

13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因

学习对于很多孩子来说是一个非常枯燥的过程，缺少学习兴趣和学习动力很容易导致孩子上课犯困，但是课堂的重要性相信家长们也了解，对此也是十分的着急，所以家长首先要弄清楚13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因，才能抓住根本，帮助孩子改掉坏习惯。

13岁孩子上课期间老是瞌睡是什么原因

1、学习压力大，作业多，长期睡眠不足，身心疲惫

2、中学生正处在青春年少身体快速成长的阶段，营养消耗大，营养补充不及时易犯困。

3、老师授课方面的因素，个别老师课堂乏味无趣，语言缺乏幽默感，缺少师生互动，不能调动学生情绪，学生听课昏昏欲睡。

4、没有形成好的学习习惯和生活作息习惯，没有调节好生物钟，本来该是学习时间现在变成了睡觉时间。

5、在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

13岁孩子上课期间老是瞌睡怎么办

1、保证孩子的睡眠时间

每天必须保证睡眠时间八小时，如果孩子晚上睡得太晚了，就会影响第二天的学习。因此，要保证孩子充分的睡眠。如果不能在晚上完成作业，也可以把时间放到其他空闲时段，当然用时计划因人而异。

2、锻炼身体

身体是革命的本钱，有一个好的身体才能够更好的学习和生活，中考体育科目已经加入，所以，同学们一定要坚持锻炼，不仅可以在中考时候体育能够取得一个好的成绩，还能让自己处于一个健康的状态。

3、养成喝水习惯

处于缺水状态时会常感觉衰惫。清早起来先喝一杯温水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝一升水，不过也不是多多益善。课间去接点水还可以顺便活动活动筋骨。

4、课间休息

如果孩子实在没有精力认真听课，可以趁可见的时候趴在桌子上休息十分钟，不要小看这段时间的睡眠，它能够让你在下节课的学习过程中保持一定的注意力，提高学习效率。

5、坐有坐相

在教室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。那些上课从不睡觉的同学，每节课都会坐得非常挺拔，坐有坐相，这样不仅有良好的精神面貌，也能集中精神。

13岁孩子不爱说话的原因

13岁孩子正处于青春期，不爱说话也是很正常的。作为家长看到孩子不爱说话，千万不要一上来就打骂孩子，或者是逼迫孩子跟别人讲话，这样不仅解决不了问题，还会让孩子产生逆反心理。家长应该多和孩子交流，并且鼓励他多参加社交活动。

13岁孩子不爱说话的原因

1、缺乏安全感。13岁孩子比较内向，从而缺乏安全感，不爱与人交流，比较不爱说话，家长们会一冲动就很着急，一些比较严格的家长，甚至会对孩子进行强迫与责骂。但这种行为对性格比较内向的儿童，是一种伤害，他们的内心都是极度脆弱的。

2、性格原因。有的孩子本身性格内向，不爱与人说话，其实这样的的孩子并非没有办法改变。主要是需要父母的引导，家长可以带孩子出去接触更多的同龄人，慢慢的鼓励孩子去交流表达。这样做还有利于亲子关系的协调，当孩子和同龄人之间的交流变多，与父母之间的沟通也会持递增关系正向发展。

3、有过失败的交往经历。13岁孩子不爱说话，可能是因为有过失败的交往经历，比如被同学欺负过，孤立过，就害怕或出于保护来采取回避的办法，避免自己受到伤害。对于这类问题，家长应该耐心找寻根源，而后帮助小孩解决问题。

4、与家庭环境有关。有的孩子生活范围很小，平时只生活在自己的家庭里，很少出去玩，接触外人少，依赖性较强，不能独立的适应环境，这样的孩子见到生人就躲藏，如果到新的环境，适应比较慢。

13岁孩子不爱说话怎么办

1、改变教育方式

13岁孩子不爱说话，一部分原因可能在于家庭的教育环境与方式。建议家长选择适当的教育方式，给孩子提供表现自己的机会，提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力，对孩子的进步给予肯定、表扬。

2、让孩子参与到家庭的一些话题和决定

适当做些家务，体会父母的不易，培养他的责任感，和解决问题的能力。在参与家庭事务中，孩子对家的感情也更深厚，亲子的交流当然更顺畅了。在生活中引导孩子学会人际交往的方法，多带孩子出去参加一些社会活动，也可以邀请同学到家里来做客，让孩子多接触朋友。

3、带孩子多参加社交活动

13岁孩子不爱说话，家长可以多引导他与同龄人一起玩，增加交流，如果孩子和朋友有一定互动，要在此基础上多鼓励，多给与精神上的建立，这样才能增加孩子的自信心。在日常生活中，家长也不要将孩子经常关在家里，多带他出去参加户外活动，或者是带他到公共场所，这样能逐渐增加孩子的自信心和与人交流的勇气。

4、理解大于批评

孩子难免做错事，父母应该以理解的心态去跟孩子讲讲道理，不要总批评。关于孩子的事情，要尊重孩子的意见，提高孩子的自信心，也让孩子慢慢学会看待事情。父母应善于并及时发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处，这样孩子的害羞心理会有所改善。

13岁孩子脾气暴躁的原因

13岁孩子本就处于青春期，受到各种面的影响吗，情绪本就处于不稳定的状态，这时候如果家长不能好好和孩子交流的话，就会使得孩子脾气暴躁，导致无法和父母交流。对于这种情况，家长首先要清楚孩子脾气暴躁的原因，然后我们再来想办法解决问题。

13岁孩子脾气暴躁的原因

1、家长的溺爱。溺爱和纵容，是导致13岁孩子脾气暴躁的主要原因。小时候家长就什么都由着孩子胡闹，长大后孩子就会失去分寸感，对家长也没有礼貌，骂父母在孩子心里也不是一件大事了。孩子需要爱的陪伴，也需要榜样的力量。

2、孩子有强烈的自我意识。到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理。有一些孩子会以脾气暴躁的方式，来发泄出自己的不满以及叛逆。

3、效仿成年人。13岁孩子正处于生长发育的快速时期，所以模仿学习的能力较强。如果家长没给孩子树立榜样，经常在孩子的面前吵架，或者是经常打骂孩子，就可能会影响孩子性格发育，进而造成孩子爱发脾气、暴躁。

4、与父母的关系方面压力比较大。13岁小孩刚进入青春期阶段，自我意识发展比较迅速，有比较多的独立自主的要求。如果父母忽视孩子这方面的要求，或者是按照以前的方式与孩子相处，往往就会导致与孩子产生比较大的矛盾。而孩子与父母关系紧张也会产生比较大的压力，导致出现情绪问题，容易发脾气。

13岁孩子脾气暴躁怎么办

1、平稳情绪，理智再理智。孩子不听话爱顶嘴，确实很容易让人生气，但带着情绪去教育孩子，不免会产生更大的冲突，谁也不服谁，孩子也会越发逆反。因而，家长要稳定情绪，至少在自己冷静之后，和孩子心平气和的沟通。

2、不要在孩子面前唠叨。家长从没有反思自己对待孩子的态度，常常自己想到什么就说什么，不顾孩子的感受，所以，孩子在压力之下是听不进的，反而会厌烦。不要当着孩子面唠叨，因为喋喋不休的唠叨会让孩子心烦，也只会让孩子的脾气越来越暴躁。

3、生活管理。13岁孩子脾气暴躁易怒，孩子需养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜或过度疲劳，可以通过看书、听音乐、散步等方式来舒缓身心，缓解不良情绪。如果家人之间经常争吵，通过发脾气来表达自己的情绪和需求，孩子也容易受影响，因此家庭之间要关系和睦，通过讲道理给予沟通、安慰、支持保护，满足孩子的心理需求。

4、倾听和尊重。父母和孩子之间最大的问题是，双方都学不会倾听和尊重对方，但倾听和尊重是相互的。只有你学会尊重别人，别人才会尊重你。平时，家长要多了解孩子，学会耐心倾听孩子的真实想法，尊重孩子的想法和选择。只有这样，孩子才能感受到父母对他们的支持和关心。

13岁孩子注意力不集中是什么原因

13岁的孩子已经有了自我控制的能力，如果家长发现孩子做事情的时候总是拖拖拉拉，或者是上课时东张西望，小动作不断，这就说明孩子的注意力不集中。孩子注意力不集中对于生活和学习都会有很大的影响，所以家长一定要清楚造成这种情况的原因是什么。

13岁孩子注意力不集中是什么原因

1、家长总对孩子进行说教

经历过的家长都知道，总对孩子说教其实并没有什么效果，甚至孩子会产生逆反心理，这种做法对孩子的成长自然也没有好处。其实，孩子自控能力差，和年龄有关系，因为孩子的年纪太小，刚刚13岁的孩子有很多东西都懂了，所以家长就不要一直对孩子进行说教了。

2、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力。家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注，长时间下去注意力就会不集中。

因此，家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

3、心理压力大

随着年龄的增长，孩子的精神世界也会变得更加复杂，心理压力也可能会增大。在家里，长大的孩子可能会和父母产生意见上的分歧，但此时父母在家庭中拥有绝对的权威性，孩子在心理上可能会有负担。在学校，师生关系、同学关系等也会影响孩子的心理。

4、自身性格

一些孩子天生性格较为外向，性格活泼开朗，就容易表现出好动、注意力不集中的现象，特别容易被外界的事物所影响。这种情况为正常的生理现象，家长不必太过担忧，也无需特殊干预。

13岁孩子怎么教育

1、家长要注意孩子的逆反心理

时常关注孩子的动向，以便引导13岁孩子，因为他们还都是不成熟的，难免会因为一些小事情闹情绪，这个时候，家长应该适当的开导孩子，给孩子分享一些正确处理人际关系的一些经验。家长要注意孩子的逆反心理，要多抽时间和孩子谈心。

2、多和孩子沟通

小孩犯错的时候不要打骂，要试着和她们沟通，告诉她们什么是对的，什么是错的。交流的时候要放低心态，要把自己想象成小孩，这样和她交流的时候，你们之间就没有代沟，沟通起来就很好，你说的话她也会很容易理解，能明白自己错在哪里，下次就不会犯错了。

3、学会理解孩子

正如孩子了解你的过程，在你对孩子发表任何看法之前，一定要站在孩子的角度考虑下，他为什么会这么做，他这么做后会有什么感受，他期望别人怎么看他，他想从所做的事情中获得什么。尽量多抽出些时间关注孩子的学习和生活，更重要的是多关注孩子的内心，尝试着分享孩子的喜怒哀乐，尝试着做孩子的朋友。

4、努力创建一个轻松开朗的家庭氛围

不要让小孩总生活在烦闷、抑制的环境中、父母要常常注意用开朗、积极的心情影响小孩，用餐前后，小孩学习的缝隙，一家人都能在一起说说笑话，唱唱歌。良好的家庭氛围有助于学生心情的平稳，减轻小孩的忧虑，改进其精神面貌。

13岁孩子早恋家长怎样引导

逆反早恋是初中阶段孩子出现的常见问题，解决问题的关键不在孩子，在家长。基本的原则是家长要给予孩子无条件的理解和爱。下面我们一起来详细了解下13岁孩子早恋家长怎样引导？

13岁孩子早恋家长怎样引导

1、进行侧面教育

如果父母强行把孩子的这种感觉给压下去，只能激起孩子的反抗欲，让孩子更加想做这件事，从而十分叛逆。洪水堵是堵不住的，要靠疏通。家长不要把孩子早恋看做是洪水猛兽，要客观，侧面的给孩子解释，这样，明事理的孩子自己也会懂得，早恋是不可取的。

2、给予孩子无条件的爱

只有这样，才可能顺利的把孩子从早恋的泥沼中拉出来。孩子沉迷于早恋之中一定在家庭里找不到爱，如果在家里的得到的爱是充足的，即使孩子喜欢上一个异性，也不会有过分行为，如果家长不用禁止的态度对待，而是平等的和他谈论这件事情，给予一些恰当的理解引导，孩子即便保持这种异性之间的关系，也不会沉迷其中，影响生活和学习。

3、家长要加强学习，与时俱进

更多的学习可以让自己找到和孩子共同的话题，可以从新的角度去认识孩子所处的青春期，也可以从孩子的角度去处理青春期一系列的问题。在处理青春期问题方面很多的专家做了很深入的研究，有些理念和做法是可以直接拿来用的。在深入的学习中，很多问题换个角度看根本就不是问题，家长的格局能够影响孩子的思想和行为。

4、家庭教育的一些细节

家长需要按照孩子的年龄段提前进行家庭教育，合理引导孩子与异性孩子的交往。教育孩子在男女同学交往中，保持友情把握分寸，不放纵并珍惜自己的感情。同时家长在日常生活中要注意自己的言行，给孩子以积极向上的榜样。在家中也要少穿过于暴露的服饰，避免在孩子面前做出过于亲密的行为。

5、委婉地表明你的期望

无论如何不要落下学习，综合素质也能够继续发展，并表明你对孩子的信任，相信孩子会处理好恋爱和学习的关系。这种信任会让孩子对你感激而不是怨恨；并往往会促使他们开始像一个“大人”一样思考。

13岁孩子早恋家长怎样引导，面对青春期的孩子时，尤其是对有早恋苗头的孩子，父母的态度是非常关键的，上述的原则一定要牢记心间，只有这样，才能让孩子更健康地成长。

13岁女孩子早恋怎么正确引导

合理的引导加上温和教育，不能猛烈的批评。家长一定要正确对待，应该多多关心照顾孩子，那么，13岁女孩子早恋怎么正确引导？

13岁女孩子早恋怎么正确引导

1、站在孩子的角度考虑

作为父母，我们都有过青春期，也应该能够理解当下孩子的心理，因为我们也曾经年轻过，有过暗恋的对象和倾心的（男孩）女孩。只不过当时的我们比较含蓄一点，现在的孩子比较开放一点。

我们不必要一棒子打死，应该站在孩子的角度，理解他们，好好交流，肯定这种心理的正常，然后说明恋爱的最佳时期。慢慢疏导，胜过围追堵截，新鲜感一过，孩子自然会收心回宫。

2、建立良好的亲子沟通

孩子早恋，父母不要打骂孩子，跟孩子僵持，更不要把早恋当成洪水猛兽，而应该看作是一个交流和教育的机会。

父母懂得尊重、鼓励孩子，经常和孩子谈心，孩子才会愿意信任父母，和父母吐露心声，父母才能掌握孩子的动态，帮他们把握住人生方向。

3、不能直接反对

心理学结论是，反对只能促成恋爱。首先是表示理解同学友谊，然后告诉他不要丧失志向，朋友只能是成长的助力，它不能是阻力，让他努力让自己更优秀，甚至可以帮助同学一起优秀起来。如果大志不变，成长加速，那就是好事。

4、情感引导

先慢慢了解孩子早恋的原因，站在孩子的立场上去想问题，当孩子的闺蜜。为什么喜欢那样对方？一定是孩子内心缺了一部分东西，而那个恋爱对象身上刚好有这一点。举个例子：为什么乖乖女却喜欢混小子？因为对方身上散发着自己想要的自由。千万别把孩子不当大人，如果不想毁了自己的孩子，就对孩子适度放手吧。

5、静观其变

管太多他会转地下，更危险，放手不管，他会越来越大胆，容易出事。

根据小孩早恋的年纪不同，采取的措施也不同。小学初中可能就是两个人能玩到一起，又刚好处于性启蒙阶段，这个时候就不要一味的给他们提早恋的话题，就教他们怎样跟异性交往，怎样去爱护对方。适当的时候，叫上关系好的同学一起开趴体呀，组织去游玩呀，满满转移注意力。

13岁女孩子早恋怎么正确引导，不要激烈反对，先接纳孩子的情感，然后和孩子聊聊对方，聊聊未来，让孩子对未来建立责任感。

小孩子喜欢大喊大叫是什么原因

孩子成长到一定的阶段，会出现大喊大叫的情况，有时候会让家长觉得特别反感，耐心的引导，孩子也不听，这究竟是什么原因？

小孩子喜欢大喊大叫是什么原因

第一，是因为他们的情绪无法得到妥善的表达，于是只能通过高声嚷嚷来释放内心的不满。毕竟，他们的小脑袋里充斥着一系列的奇妙想法和情感，有时候，这些情感像蓄势待发的炸弹，需要找到一个出口才能释放出来。

第二，因为他们还在学习如何控制情绪和表达方式。他们的大脑还在发育，掌握情绪管理技巧需要时间和经验的积累。所以，当他们感到沮丧、愤怒或失望时，大喊大叫成了他们情绪释放的一种方式，就像是一个小小的愤怒超级英雄，用声音来宣泄内心的不满。

第三，是因为他们期待关注，感觉自己受“冷落”了，宝宝通过大喊大叫引起家人的关注，表达自己的不满，希望得到安抚和陪伴。当他们成功一次后，会觉得这是可以吸引关注的方式。

小孩喜欢大喊大叫，家长该怎么引导

1、鼓励

孩子想引起别人的注意，这是宝宝展示自己表现欲，想得到别人认可的表现，这是好的现象，爸爸妈妈一定要加以引导。

平时对孩子要多关心多交流，时刻注意孩子的想法，在和孩子交流的时候切忌心不在焉，有时候你的一个眼神可能就在孩子的心中留下阴影。对孩子要适时的鼓励，你的一个掌声、一个加油声，对孩子的健康成长其实非常重要!

2、教导

千万不要让孩子看一些"暴力片"，孩子还没有辨别是非的能力，他对世界的认识就是从模仿开始的。帮宝宝选择一些健康的动画片来看，爸爸妈妈可以陪着孩子一边看动画片，一边给他讲，让他区分好人和坏人，为什么是好人，为什么是坏人。什么行为是好的，什么行为是不好的，也都要告诉孩子。

3、教孩子正确的宣泄情绪

如果孩子遇到不顺心的事情就发脾气，那么家长可以先观察，不要打扰孩子。等孩子冷静下来，再去询问原因，并哄哄孩子，因为这个时候孩子的心理是很脆弱的。

教孩子如何正确的宣泄情绪，比如和家长们说说，发泄出来，找好朋友一起出去玩，玩喜欢的饿游戏、看喜欢的电视节目等等。让孩子学会远离负面情绪。

4、给予孩子一个良好的家庭氛围

其实有太多的宝宝有大喊大叫的行为这或许都和宝宝家庭的氛围有关。在有些家庭里，大人们经常都是很大声的说话，跟在吵架一样；

有时候，在孩子面前，家里面还会经常爆发一些争吵，这些都会给宝宝性格方面带来很大的影响。那么这个时候，父母应该给孩子营造出一种温馨的家庭氛围。

家长如何帮助孩子正确的控制情绪

1、帮助孩子辨识情绪并进行情绪管理

一些家长不理解孩子情绪发展的复杂性，他们总是希望孩子能开心地微笑。孩子一哭闹，他们就会想尽一切方法去制止。这样孩子就失去了体验丰富情绪的机会。

情绪是与生俱来的，我们有必要让孩子认识并理解自己的喜、怒、哀、乐。认识之后就是要对情绪进行管理，让孩子做情绪的主人。

情绪管理包括两个方面。一是能够充分地表达自己的情绪，不压抑情绪。二是要善于克制自己的情绪，能够把握表达情绪的分寸。

一些家长在批评、惩罚孩子的时候，不允许孩子辩解、哭泣，甚至连孩子表达出一些不满的情绪都不允许。这样压抑孩子的情绪非常不利于孩子情商的培养。

2、和孩子分享好情绪

“一份快乐告诉另一个人，快乐就会加倍”这句俗谚流传不是没有道理的。家长在教会孩子认识情绪之后要让孩子体会好的情绪，与孩子分享自己的快乐的事，也与孩子分享孩子的开心事，让孩子积极的体会好情绪带来的优秀体验，让孩子对追求好的情绪形成正向反馈。

3、不堵塞孩子情绪的表达

孩子的情绪表达也许有各种各样的方式、不管是短促而激烈的还是长久而延绵的，都是孩子自己的选择，家长无论如何都不应当对孩子的情绪进行堵塞，诸如“不许哭”、“有什么好笑的”之类的话语都是在通过外部手段强行中断孩子的情绪表达。

而孩子如果在这种条件下成长，情绪的终止都是由家长来指控的，你什么时候该哭，什么时候该笑，既违反了人的本性，又让孩子没有主动停止情绪表达的能力，孩子因此缺乏情绪控制能力也就并不奇怪了。

4、父母应以身作则，调节好自己的情绪

父母在生活、工作中遇到不顺心的事时，不应在家里大动干戈，如：摔盘子、砸凳子、或相互指责、怒骂、攻击对方；应正确表达自己的喜怒哀乐，但又不迁怒于他人。

工作遇到挫折了，可以在家人面前诉说，让孩子在潜移默化中明白，每个人都有喜怒哀乐，都可以用恰当的方式表达并宣泄情绪。

13岁孩子注意力不集中怎么办

对于很多父母来说，13岁孩子注意力不集中是摆在他们面前的很大的一个困扰。虽然对此有所困扰，但却很少人将此当做一种疾病来看待。那么，13岁孩子注意力不集中怎么办？

13岁孩子注意力不集中怎么办：

1、父母和孩子多进行沟通交流，做一个好的倾听者和交流者。

2、当孩子情绪出现波动的时候，及时对他们进行心理疏导，帮助他们解决问题，纾解忧虑。

3、尝试将一件事情分成好几次来做，留一个中间休息的时间，以此来慢慢提高孩子的注意力。

13岁孩子注意力不集中的表现：

1、上课无法专心听讲，容易受到周围环境的干扰，出现走神的情况。

2、在完成作业时不能做到全神贯注，经常心不在焉，被玩吸引注意力，粗心大意。

3、做事不能从一而终，容易半途而废，多出现拖拖拉拉的情况。

4、在课堂容易出现走神、发呆或者盯着一处的情况。

总的来说，孩子如果出现注意力不集中的情况，家长可以先与孩子进行沟通交流，做一个好的倾听者和交流者，减轻孩子的心理障碍。除此之外，还可以帮助孩子养成一件事分几次做的习惯，慢慢提高他的注意力。

十三岁是青春年少风华正茂，情窦初开的时候，也是叛逆期的时候，所以十三岁的孩子上课注意力容易产生不集中的情况。这个时候，作为家长和老师都应该主动耐心的去正确引导，从思想和品行双方面都要进行沟通，让十三岁的孩子不误入歧途走弯路。

13岁孩子注意力不集中怎么办

1、不要给孩子贴标签

对于孩子的叛逆行为，父母不要一开始就给孩子扣上不听话、不会做、不想做、不懂事等坏帽子，而是要用发展的眼光来看待青春期的叛逆是正常现象。这个时候，父母在和孩子的交流中，要注意减少对孩子的道德判断。13岁的孩子如果是上课注意力不集中，这个应该就是学习习惯不好所致。因此如果想让13岁的孩子在上课上注意力集中，应该让孩子减少外界诱惑的干扰。比如让孩子少玩儿手机游戏，少看电视。

2、尽量减少无关刺激的干扰

当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。

3、正确引导孩子

最初孩子可能还不会精力集中的做事情，他不知道身边的工具该怎样使用，东戳戳、西戳戳，就是没法安下心来做一件事情。这时候就需要家长的正确引导了，通过一些题目或者运动很自然地将孩子带入到活动中去。久而久之孩子的注意力就培养起来了。

4、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

5、多一点关注和陪伴

曾经听到一位家长说，孩子在做作业的时候，总是故意捣乱，或者弄出一些小动作来引起关注，虽然孩子受到批评，但却表现地很开心。为此，家长感到费解。其实，缺乏陪伴的孩子，会在做作业的时候，故意分心来吸引家长关注，而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。须知，如果家长能主动多一点关注和陪伴，能为孩子增加一份稳定的情绪。

13岁孩子注意力不集中怎么办，这个问题在自我成长的历程当中，除了高效的执行力外，注意力是一定离不开，没有高效的注意力，投入再多的时间都是一种浪费，注意力这块也将是持续深耕的一个能力方面。