高中生的心理问题

伴随着不断发展的社会，日益加快的生活节奏，人际关系越来越复杂，竞争也越来越激烈。面对复杂的环境和激烈的竞争高中学生心理上存在一系列的不良反应和适应障碍，而且有相当数量的在校生存在不同程度的心理障碍，有的甚至到了非常严重的程度。

嫉妒心理

嫉妒是对他人的优越地位而心中产生不愉快的情感,伴有焦虑、悲哀、猜疑、故意怨恨报复等不愉快情绪。具有嫉妒心理的学生,可能因学业成绩、爱情、才貌、荣誉地位等产生嫉妒。

如果你是被嫉妒者,你可能很烦恼,但你要看到被别人嫉妒那证明“你比别人强”,同时要戒骄戒躁;如果你是嫉妒者,千万要注意到经常有这种心理能导致害人又害已的结果。有句名言说得好“如果你战胜不了他,那就同他合作吧”。

所以要正确对待这个问题,每个人都有优势,心胸开阔一些,不要斤斤计较得失,学会各得其所地看问题,才能从嫉妒的情绪中走出来。

自卑心理

自卑心是一种因过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验。高中生是自卑感多发期,这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实,所有的担心都是多余的,只要拿出勇气正确地面对,积极地尝试,很多事实证明了,多一次失败,就多一次转机。消除自卑的方法是建立自信,设立适度的奋斗目标做自己能达到的事情,不断给自己肯定,学会正确的对自己作出评价。

恋爱心理

早恋,早恋是指过早出现恋情的现象。父母和老师发现这个问题时不要不分青红皂白地训斥、打骂,要能正确认识到由性生理成熟引发的性意识觉醒提前的趋势。帮助他们正确地对待,给他们指出方法,提供多种健康的活动。

单恋,单恋指的是一方对另一方以一厢情愿的仰慕与热爱为特点的情感。单恋心理出现,要视其反复性,而单单一两次就不足为凭了;要学会用联系的观点去分析问题,看对方是单对自己这样还是对别人也一样。

总之,在高中阶段一般处于性心理上所说的接近期,往往并没有成熟的观念来考虑恋爱的问题,教师应正确引导耐心说服,使他们能集中精力于自己的学业。

逆反心理

逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊,而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。实际上高中生的自尊心理是很强的。家长要认识此期间学生的心理特点,使他们在探讨自我、反省自我中,不断地提升自我。同时,要能选择合适的教育方式和场合。注意正面引导,坚决反对以简单、粗暴的形式对待高中生。由于高中生思维敏锐、理解能力强,如果说的有理有据,一定会使他们信服。另外在身教重于言教的基础上,要扩大他们的视野,使他们与社会有良好的接触,提高其心理上的适应能力。

挫折心理

挫折对某些人会构成威胁和打击,如自尊心的挫伤,自信心的减弱或丧失,愧疚感、无助感的增加等。使之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。挫折的严重性是相对的概念,心理卫生学普遍认为,真正引起适应困难的,与其说是挫折本身,还不如说是当事人对他们的看法,以及所采取的态度。防止挫折造成不良影响,把握一些于已于社会都有利的防卫方式。              

高中生常见的心理问题有哪些

高中生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理、早恋问题、迷恋网络问题、追星问题、考试焦虑、情绪方面的问题、学业不良问题等对高中生而言，面对激烈的高考竞争，他们不免会出现情绪低落的情况。

高中生心理问题之早恋

所谓早恋，指高中生过早地发生或发展着的恋爱现象。判断是否早恋的依据大致有两点：一是生活自立的程度;二是恋爱的年龄与法定最低婚龄相差的程度。高中生早恋心理是青春发育期容易出现的一种现象,伴随着身体的发育成长、生殖系统的成熟,中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往,男女生之间易产生朦胧的好感,加上流行歌曲、言情小说、影视媒体的推波助澜,对中学生的性心理发育来说是种催熟剂,再加上高中家长、教师过于严厉的批评和监督,使学生产生了较强的逆反心理,这更容易使学生走入早恋的误区。

对策：开设高中生心理专题讲座,引导他们在注意生理健康问题的同时,积极、主动和科学地健全自己的心理素质无疑是很重要的。而这种讲座的内容则应该多针对一些高中生往往觉得难以启齿的心病,如:爱情的正确处理等等。

高中生厌学心理

厌学是高中生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。厌学的高中生在有很多,他们表现为学习动力不足,感到学习没劲,丧失上进的信心,把学习视为苦差事,上课懒得开课本,作业不能独立完成,盼望着早点毕业以求解脱,部分学生最终辍学流失，厌学心理是一个很严重的情节，要尽早解决高中生厌学心理。

对策：要引导高中生不断地了解自己的品质、优点和缺点、成功与失败,在学习中扬长避短,从失败中吸取积极的教训。这样不仅使他们的身心得到健康的发展，还能应到高中生走出验血的心理误区,而且对今后的工作成就和社会适应都将起到举足轻重的作用更对高中生的心理健康有帮助。

高中生考试焦虑

高中生考试焦虑是一种很复杂的心理现象。它是由一定的应考情境引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体的认知评价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。在高中生中,对考试具有明显的焦虑症状约占11.18%。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害,对中学生的身心健康也造成潜在威胁。

对策：高中生要优化课程结构，提高课堂教学效率，减轻学习负担。这样就不会有考试焦虑的心理现象了，因为该会的都会了，自然就不会焦虑。全面学习不仅有利于拓宽高中生的知识面，培养高中生的能力，更有利于提高学生的心理素质，就不会有过重的心理负担。   

高中生常见的心理问题

高中生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育，社会阅历的逐渐增加，思维方式的不断变化，在学习生活中也会遇到许多问题。面对社会竞争的压力，在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑。

高中生常见的心理问题

1. 厌学心理

厌学心理是目前高中生存在最普遍、最广泛的心理问题之一。其主要表现有学习积极性不高、主动性不强，甚至不想学习。厌学心理产生的原因也比较多。有的是因为学习基础薄弱，学习困难。有的是学习目标性不强，甚至于有一些是在父母的要求下才上高中的，此种情形学生在学校完全是应付的。

针对前一种情形，学生一方面要更加努力补功课，另一方面也要适当降低学习的目标，要知道学习是要有一个循序渐进的过程的。第二种情形，在高一年级突出些，主要是开学前家庭没有做好工作，对于子女初中毕业后的去向问题没有一个成熟的考虑，而是用生硬武断的方法使学生接受自己的意图，效果当然不会令人满意。

2. 逆反心理

逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。实际上，高中生的自尊心理是很强的。教师要认识此期间学生的心理特点，使他们在探讨自我、反省自我中，不断地提升自我。同时，要能选择合适的教育方式和场合。注意正面引导，坚决反对以简单、粗暴的形式对待高中生。由于高中生思维敏锐、理解能力强，如果说的有理有据，一定会使他们信服。另外在身教重于言教的基础上，要扩大他们的视野，使他们与社会有良好的接触，提高其心理上的适应能力。

3. 嫉妒心理

嫉妒是对他人的优越地位而心中产生不愉快的情感，伴有焦虑、悲哀、猜疑、故意怨恨报复等不愉快情绪。具有嫉妒心理的学生，可能因学业成绩、爱情、才貌、荣誉地位等产生嫉妒。如果你是被嫉妒者，你可能很烦恼，但你要看到被别人嫉妒那证明“你比别人强”，同时要戒骄戒躁；如果你是嫉妒者，千万要注意到经常有这种心理能导致害人又害己的结果。有句名言说得好：“如果你战胜不了他，那就同他合作吧。”所以要正确对待这个问题，每个人都有优势，心胸开阔一些，不要斤斤计较得失，学会各得其所地看问题，才能从嫉妒的情绪中走出来。

4. 自卑心理

自卑是一种因过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验。高中生是自卑感多发期，这种心理使他们常常不敢交际、害怕失败、多愁善感、瞻前顾后。其实，所有的担心都是多余的，只要拿出勇气正确地面对，积极地尝试，很多事实证明了，多一次失败，就多一次转机。消除自卑的方法是建立自信，设立适度的奋斗目标做自己能达到的事情，不断给自己肯定，学会正确的对自己作出评价。

5. 孤独心理

由于高中生独立意识的增长，自我意识的发展，易使他们产生一种与世隔绝的心态，觉得百无聊赖、孤单寂寞。如何打破这种心理闭锁、消除孤独感呢？

①培养自己广泛的兴趣和爱好，培养良好的个性；②结交朋友，“无友则孤陋寡闻”；③善于沟通，“交换思想优于交换苹果”；④辩证地看待自己，不要过高估计自己，给自己的孤独找一个适当的坐标。

6.挫折心理。挫折对某些人会构成威胁和打击，使之产生一种由焦虑、抑郁、恐惧、憎恶、愤怒等感受交织而成的复杂的情绪体验。防止挫折造成不良影响，把握一些于已于社会都有利的防卫方式：①理智。在挫折面前，要以正确的理性观念驾驭个人的情感，一旦产生不良念头，要冷静地审时度势，反省一下由此产生的攻击反应是否值得，是否有其他方法可以解决。一个人只有接受现实中的自我，才能根据社会的需要创造理想的自我。②升华。遇到挫折并不可怕，将这种不为社会所认可的动机或欲望，导向更崇高的方向，使其具有创造性、利己利他性，这样会形成一种高水平的自卫方式。另外，在逆境面前巧妙利用幽默、自慰、宣泄、转移等寻求解脱，避免心灵崩溃，也是有效的方法。 

高中生6个心理问题

高中生心理问题，一般都是:学习，情感，人际关系，这几个方面的问题。下面给大家分析一下具体情况和处理方法。

1.学习压力问题。这种问题一般只有班级里优秀学生和差生才有的。为了保证第一名，或者是为了不当倒数第一，他们都有比较大的精神压力。

这种问题，老师和家长应该对症下药，告诉他们，只要你努力了，结果怎么样，都不会有人责怪你的。

2.考试焦虑问题。很多孩子只要一听说考试，就会紧张不安。

这种情况，老师应该淡化考试成绩，重点突出说，是为了让大家通过考试，看看自己的不足之处而已。老师还可以在平时普通考试的时候，不要打成绩，或者其他淡化考试成绩的方法，减轻孩子们的焦虑症。

3.学习目的迷茫问题。这些孩子一般都是没有什么具体的理想，或者是学习成绩不好，自暴自弃。所以，家长和老师应该针对问题，告诉孩子，天生我材必有用，和知识就是财富的道理。

4.情感问题。每一个高中生，在学校里，可能都有自己喜欢的对象，胆子大的都敢牵手呢。其实，这个年龄的孩子的感情都是比较纯洁的。老师和家长不要太多干预，健康引导一下就好了。比如，告诉他们，天涯何处无芳草。或者是不要为了一颗树，而放弃一片森林。引导他们只要不走爱的死胡同就行。

5.人际关系问题。这个问题是最严重的。同学之间，和老师之间，或者是跟社会上的一些关系。特别是校园欺凌的问题最可怕，容易改变或者影响孩子的性格，甚至改变他们一生。

如何解决好呢？我觉得可以从几个角度来解决，

第一，学生的一个自我心态的调整，要知道高中所需要承受的压力，但压力就是动力，就是自己前进的必修之路，没有压力的路途就没有强者走向胜利的渴望。

第二，家长的陪伴很重要，不能给孩子压力，更应注重孩子的心理与情绪，家长心态重要不次于学生的心态，不能急躁，也不能过于担心，因为你的表情或多或少孩子都能有所体会。

第三，老师的鼓励，这个阶段的老师都是严格和把关最紧的，她们的付出和担忧一点不比学生少，高中阶段的老师也是老师中最辛苦的一部分，老师的心态更应以坦然的态度面对，毕竟他们经历如此之多，更能体会孩子们的心理，做好这个准备，孩子们也不会太紧张，放松心情，放下自己，才能超越梦想，加油

高中生厌学的心理辅导

对于高中生厌学的问题，家长在发现之后，一定要对孩子进行有效的引导和沟通。当然，家长在沟通和引导之前，可以先去旁敲侧击的了解一下，孩子出现这种情绪的来源，这样的话，才有利于在接下来的沟通中，有的放矢，帮助孩子进行针对性改善！

高中生厌学的心理辅导

1、劝孩子不要急于求成

很多孩子初中时成绩特别好，可到了高中发现自己成绩渐渐下滑，越来越跟不上了，但再怎么努力还是跟不上。有句老话说的话，心急吃不了热豆腐，成绩是慢慢提高的。因此，家长要让孩子找对学习方法。孩子成绩下滑也是有多种原因的，找到原因后有的放矢，才能让孩子的厌学情绪得到缓解。因此，家长要多和老师、孩子沟通，及时调整解决厌学问题。

2、培养孩子的感恩意识

很多高中阶段的孩子，认为家长的付出和爱是理所当然，不存在要感激和回报。没有对父母的感恩意识，是孩子不听话的一个重要原因。因此，家长很有必要让孩子感受到父母的付出和爱，培养他们的感恩意识是很有必要的。

同时也可以让孩子参加一些劳动，尝试去赚钱，了解金钱来之不易，而且必须通过劳动获得。这样有利于养成勤俭节约的习惯，也有利于培养孩子的感恩意识。有一颗感恩的心，是家庭教育取得理想效果的有力保证，也是辅导高中生厌学问题的必备条件之一。

3、鼓励孩子，激发学习兴趣

很多孩子没有养成良好的学习习惯，或不适应老师的教学方式，导致学习成绩上不去，慢慢失去自信心，并开始出现厌烦的情绪。因此，作为家长，我们要鼓励孩子，激发孩子的学习兴趣，这里的“学习”不仅是教科书上的知识，发掘孩子的兴趣爱好，或带他们探究未知领域，激发孩子的求知欲，才能让孩子有学习动力。

4、与孩子协商制定一个定位

高中的孩子，在学习上应该为自己设定一个定位，有了自己明确的目标之后，就不会盲目的学习，可以将学习的范围控制在目标之内，尽量的完成即可。因为在完成学习定位的内容之后，孩子就会有足够的自信，可以继续制定下一个定位，这样的辅导才是最有效的。

5、注意高中生心理的变化

对于刚上高中的学生来说，本即使青春期和叛逆期的结合，所以这个时候高中生生理上和心理上的变化，会导致他们情感上的变化。此时，有的孩子，就会因为自身的这种情感变化从而陷入茫然无措的心理中，又没有然可以倾诉，所以他们选择厌学来排解自己的这种心理，因此家长要密切注意高中生的心理上的变化。

高中生出现厌学情绪的原因

1、从父母找原因

很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，家长要了解到这些情况，在平时孩子在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

2、对学习产生了困难

高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是在学习上遇到了自己无法解决的困难，比如觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难，听不懂老师讲课，所以索性就不听了。 这种情况如果不能够及时的帮助解决，那么就会导致孩子出现厌学情绪，严重的甚至会产生辍学的想法。

厌学高中生的心理如何疏导

当高中生产生了厌学的情绪时，家长要注意对他们心理方面的疏导。作为家长，要了解孩子出现这种想法的原因，要对孩子有足够的的耐心，慢慢改变他们对待生活的态度和学习的认识。

厌学高中生的心理如何疏导

1、了解清楚孩子产生这种想法的原因

家长要看一下高中孩子是在学校跟同学闹矛盾了还是学习方面碰到了难题又或是单纯的厌学情绪，只有弄清楚原因后才能帮助孩子解决问题，好好的开解孩子。家长可以抽空多陪陪孩子，多跟他们聊天，多了解了解他们的感受，帮助他们调整好心态。

2、家长自己先对学习感兴趣

家长要经常读书、读杂志、学习自己感兴趣的东西，向孩子表现出对学习的热爱。经常谈论令你感兴趣的事情，告诉孩子你所学到的各种新鲜有趣的知识，经常询问孩子在学校里学到哪些新知识，让孩子感觉到你对学习的兴趣，他自己就会被感染。

3、挖掘厌学情绪根源

很多人认为：厌学就是对学习不感兴趣。克服厌学，要培养学生的学习兴趣，表面上看，这样的答案似乎是正确的，但对学习不感兴趣并不是厌学的根源。也有可能是因为学习压力大或者是因为对未知的事物不感兴趣或者岁没有成就感从而到时孩子厌学。

4、要让孩子正确的认识自我

高中生厌学了，或者不想学习了，不可能是口头简单的一句话，肯定有某种原因导致了他们的厌学情绪。不想学习，感觉学习太累，而且还不知道要干什么，再加上自己的学习成绩以及老师对于他们的态度，都会使他们产生厌学的情绪，这是不可避免的。

但是家长要让孩子学会对自己有一个正确的认识，如果自己实在是成绩很差，就告诉自己不在于能不能学好，而在于自己能不能真真切切的学到一些有用的知识。

5、改善环境，愉悦心境

要改变厌学高中生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境，一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个乐学的氛围。消除厌学孩子被抛弃的感觉，对学习由厌恶感、变为愉悦感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

厌学的高中生怎么教育

1、对孩子要有足够的耐心

叛逆期的孩子共同的特点是，你让他向东他偏偏要向西，有的孩子甚至不愿上学。如果遇到这种情况家长可以多跟孩子沟通，让孩子说说自己喜欢做什么，一旦孩子谈到自己感兴趣的事情就会打开话匣子。

高中生在说话的时候，家长要认真的倾听，不要轻易打断孩子的思路，哪怕孩子说的太离谱，家长也要耐着性子听下去，只有了解了孩子真实的想法才能改变孩子厌学的情绪。

2、减少帮助，培养意志

很多厌倦学习的孩子内心恐惧、对家长、老师和同学的依赖，并希望得到尽可能多的外部帮助。根据这一点，家长和老师应该纠正孩子懒惰的习惯，家长可以逐渐减少对孩子的帮助，逐渐提高孩子的自理程度，培养孩子的意志。善意不仅有助于最终消除学习倦怠，而且对孩子今后的行为和做事也很重要。

高中生心理有问题怎么办

孩子处在高中生的阶段，是生命过程中非常重要的时期。父母一定要谨慎警惕，要注意到与孩子的交流与应对，还要注意到帮助孩子改进学习方法。只有这样，才可以对高中阶段孩子容易出现的心理问题防患于未然。

高中生心理有问题怎么办

1、学习方面

近几年来，随着国内外形势的发展变化，党和国家更加重视青少年学生的思想品德教育，相当多的高中学校也加强了德育工作，纷纷从本校的实际出发，采取措施，如注意抓好基本道德规范，大力培育和弘扬民族精神，积极建设学校德育环境，努力完善学校德育工作体制，优化德育内容，改进德育方法。这在一定程度上提高了高中生的思想品德素质。但是，由于高考的压力和社会、家长对学校工作衡量的偏见等诸种因素的存在，使当前学校的德育工作也存在着明显的不足。

2、青春期心理方面

一是情绪化心理严重。青春期是人由童年到成年的过渡期，青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡、情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常;易急躁、易冲动自我失控;过度焦虑紧张、自私、狭隘;意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气;二是青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭日益丰富、复杂的内心活动。闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。三是早恋。这是时下最为麻烦的问题。特别是高中生正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致出现“早恋”问题，导致学习成绩直线下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，会产生种种心理的病态反应。

3、挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

4、加强“忧患意识”教育

古人云:“生于忧患,死于安乐”。家庭和学校都要抓紧对青少年的思想教育,防微杜渐,在青少年中开展有益的读书活动,开展有针对性的课题讨论或演讲比赛等提高青少年的“忧患兴邦”意识。同时,呼吁教育界、文艺界、音乐界、影视界、出版界等文化部门多为孩子着想,多出好书、好电视电影、好音乐,激励青少年奋发图强,勇于进取,树立正确的学习目标和正确人生观,以此占领青少年的思想阵地,不应一时追求高经济效益。

5、灌输青春期知识

青春期的中学生易患心理疾病。他们血气方刚,精力充沛,上进心强,富于进取,由于生理的迅速发展,对异性产生好奇心理,容易把注意力转移到男女情感上。因此,根据孩子们的心理和生理变化,灌输青春期知识是十分必要的。通过讲座、图片展览、参观等形式,提高学生的思想认识水平,珍惜大好年华。学校还应加强校园文化建设,陶冶学生情操,开启学生智慧,培养正确的世界观和人生观调动学生的学习积极性。

高中生心理问题有哪些

上了高中尤其是高三，压力大那是必须的。很多同学会出现心情不爽的状况，整天被这样那样的问题所纠结。表面上看很正常，其实这是心理上出现了状况。

一、作业忒多，做不完怎么办

进入高中尤其是高三后，不管什么程度的同学应该多少都会感觉任务完成有些吃力，并且在老师留的任务和自己的安排中产生了矛盾心理。

这时同学们可能会有这些想法：“这么多，我一定做不完了，老师罚我怎么办，应付吧；总有人能做完，我效率太低了，我一定考不过他们了；甚至是我不做了，爱咋咋地。”

二、考试总考不好怎么办

高中生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。同学们考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

三、我没别人聪明，很笨啊！

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

四、不知为什么，我老爱走神

生活在校园里，我们每天面对的不只是学习，也需要处理人际关系和其它原因的心理波动。当然，拥有好的人际关系和强大的心理会为学习省下许多精力。可是我们必须承认，包括我在内的许多人无法很好地处理与老师和周围的人的关系。这时如何保持一个平稳的心态呢？

五、完了这节课又白上了，啥也没听进去

高中生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：

1、因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；

2、否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；

3、还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

六、烦死了，怎么天天考试！

社会呼唤素质教育，学生呼唤素质教育。一些高中生认为目前很多学校“应试教育”严重，因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理，这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。

七、郁闷！我的成绩就是好不了

高考前，我们不主张搞题海战术，但适当的备考复习还是需要的。有些同学由于几次考试成绩不好，就认为自己不行了，因而也容易产生苦闷自卑的心理。

八、压力很大，很焦躁，难以进入学习状态！

尤其进入高三阶段，随着高考的一步步临近，同学们进入到紧张的复习备考状态，你追我赶，于是有些同学感到竞争激烈，压力大，心情紧张。对此，同学们自己必须学会缓减心理压力。

心理研究发现，保持适度的心理压力有利于高考复习、备考。但压力过大，会造成紧张、急躁心情；没有压力，也不利于学习效率的提高。

高中生情感和心理问题

随着社会物质文化水平的的快速提高，人们对心理健康问题的重视程度也越来越大，尤其当今社会独生子女比重明显偏大，大多为独生子女的高中生的心理健康教育日益受到关注。

高中阶段是人一生中的黄金时期，是青少年身心发展的重要时期，是青少年思想品质、人生观、价值观、自我意识和人格形成的关键阶段。处于这个时期的高中生,其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自觉和盲动等诸多矛盾并存的特点，容易形成各种各样的心理问题。

了解高中生主要心理问题，分析原因与找出解决对策，促进学生健康全面发展势在必行。

一是情绪化心理严重。青春期是人由童年到成年的过渡期，青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡、情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常;易急躁、易冲动自我失控;过度焦虑紧张、自私、狭隘;意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气;

二是青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭日益丰富、复杂的内心活动。闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

三是早恋。这是时下最为麻烦的问题。特别是高中生正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致出现“早恋”问题，导致学习成绩直线下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，会产生种种心理的病态反应。

四是部分高中生在现实生活中因学习成绩不好或是家庭不稳定等因素，沉迷于网络游戏，在游戏中获得成就感和归属感，网络中神采奕奕，现实中混沌失败，最终以虚拟世界代替现实世界，成为“瘾君子”。