孩子10岁注意力不集中怎么办

生活现在学习注意力不集中，孩子总是注意力不集中，注意力集中影响孩子对学习知识的理解和接受，孩子不是天生发散思维，注意力不集中，就无法对学习做出承诺，严重的影响孩子学习成绩，孩子10岁注意力不集中怎么办？

10岁的孩子是对世界上各种新事物特别好奇的阶段，往往对新事物的抵抗力不足，这个时候孩子很容易受到外界环境的影响，比如手机、电脑是对孩子最大的干扰力 ，孩子长期受外界影响将无法集中注意力，影响他们的学习进度。

10岁孩子注意力不集中应该让孩子锻炼自己的专注能力，从孩子喜欢做起，往往更让孩子容易接受，孩子的学习兴趣强度大，高可以帮助孩子 对事物的专注力有很好的锻炼，帮助孩子潜移默化地提高对其他事物的注意力的能力。

孩子10岁注意力不集中怎么办：

1、坚持一贯的规则和纪律。当你教他一些新东西时，要有耐心，解释得简短清楚，并经常重复你的要求。

2、保持你的声音平静和缓慢。当您的孩子做错事时生气是正常的，但这是可以控制的。

3、预见并准备可能出现的麻烦；当麻烦来临时，尽量让你的情绪保持冷静。

4、承认并回应任何积极的行为，即使是很小的行为；如果你保持开放的心态并寻找孩子的优点，你会发现一些。

5、避免频繁使用负面语言，例如“不要”、“停止”和“不”。不要同情、嘲笑或过度放纵你的孩子，也不要被你的孩子吓倒。他最终会学会的。

6、把孩子的坏习惯和孩子本身分开。例如，对你的孩子说，“我喜欢你，但我不喜欢你不听。”

10岁孩子注意力不集中怎么办

10岁孩子注意力不集中怎么办？10岁孩子注意力不集中，这是一个这个年龄段常见的现像，儿童注意力不集中，这个孩子可能也会多动，安静不下来，注意可以改善学习环境，或者会有一些变化。

孩子学习过程中环境很重要，如果是一些花花绿绿，很打眼的环境，这样他的注意力明显是会被分散的，所以孩子学习的环境一定要安静，不要太嘈杂。

10岁孩子注意力不集中怎么办：

1、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励表扬、抚摸等，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4、大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间10-20分钟让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

10岁孩子上课注意力不集中怎么办

10岁孩子上课注意力不集中怎么办？10岁的孩子，本来就是爱玩的年龄，而且自制力不强，容易受到其他东西的影响，导致注意力不集中。这需要一段时间专门的练习，就会改正这个缺点。

10岁孩子其实没有天生注意力不集中，最关键的问题是在于他是否感兴趣，你看孩子一晚游戏，就玩好几个小时，注意力非常集中。

所以要解决孩子上课注意力不集中的问题，其实关键要思考，如何上孩子对学习感兴趣，知道兴趣后，就能解决10岁孩子上课注意力不集中怎么办的问题了！

第一步，家长要为孩子建立学业中的小成功，主要的目底是上孩子对学习感兴趣。孩子学习不感兴趣，是因为孩子在学习中没有体验到成就感，被动学习。那么就需要帮助孩子建立小成功，建立自信。老师毕竟不可能兼顾到所有的孩子，肯定是关注成绩好的多。所以家长要作为辅助，发现孩子的优点，并且强化优点，建立小成功。

第二步，帮助孩子一起找学习方法。孩子只要成绩提高了，自信就来了，所以帮助建立建立好的学习方法，很重要，也就是培养好的习惯，建立更加高效学习的习惯。比如学科的核心知识的梳理。框架的搭建。举一反三的能力。这些都可以一点点培养。

第三步，在检查作业中和孩子沟通找到问题。很多家长在检查孩子作业中，总会上孩子很紧张，更不愿意和你说真话。但是如果把检查作业变成了一个很好的沟通。就能够找到孩子上课不集中的原因，然后解决问题。希望这些对你有帮助。

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

孩子在写作业的时候有磨蹭注意力不集中的问题，其实对于家长来说这一问题时非常头疼的。毕竟认真细心的写作业不仅效率更高，作业完成的正确率也更高。那么，作为家长，为了孩子能更加高效的完成作业，我们应该怎么解决他写作业磨蹭注意力不集中的问题呢？

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中怎么办

1、平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当10岁的小孩专注与做他的小手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要打扰孩子，而应该耐心地等他把工作做完。因为孩子沉浸在他的兴趣时，就是在无意中培养自己的注意力。

2、教育孩子一次只做一件事。不少学生喜欢一边戴着耳机一边写作业。看起来能“一心二用”，实际上往往效率很低。经常是别人作业都做完了，这些学生还只做了几道题。

其实，孩子的注意力有限，一次只让孩子做一件事效率最好。多件事情同时进行，会损害孩子注意力的有效集中。

3、鼓励孩子培养兴趣，平时多鼓励，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

4、计划休息时间，也是十分的重要的。10岁这个年龄段的小孩需要四处走动，做一些与众不同的事情，并且在花一些时间专注之后不会太费精力。他们将受益于花一些时间休息和充电，特别是在课后作业时间。年幼的孩子可以吃点零食或休息，青少年可以借此机会查看朋友的帖子或与同伴发短信。

10岁小孩写作业磨蹭注意力不集中的原因

1、反抗父母

毕竟10岁的孩子也即将进入叛逆期了，10岁左右的孩子可能就会向父母表达反抗，如果孩子做其他事情很快，唯独写作业磨蹭，可能是亲子关系出了问题，孩子在用这种方式向你表达抗议，这个时候需要找到孩子行为背后的需求，跟孩子深入交流，找到问题所在。

2、缺乏兴趣与动机

对于大多数孩子来说，写作业可能是一项乏味而枯燥的任务。如果他们对所学内容没有兴趣或无法看到这项任务的意义，就会产生抵触情绪，从而拖延或磨蹭。

3、孩子注意集中不起来

这一类孩子，写作业的时候非常不专心，写的还没半小时呢，就要玩一会。或者被一点小事就吸引走了目光，这样的孩子写作业就是一场“持久性的对抗问题”，不到最后关头，作业根本写不完。

10岁的孩子注意力不集中怎么解决

10岁的孩子注意力不集中怎么解决？如果10岁的孩子注意力不集中，那想让他们静下心来做一件事真的很难，他们对于外界的事物都充满了好奇心，只要有一点东西便会吸引他们的注意力，从而使得他们一心二用，无法完全集中起来，也正因为这样，使得很多做家长的非常头疼。

那10岁的孩子注意力不集中怎么解决？现在我们就来详细分析一下!

1：营造安静的氛围

如果想让孩子冷静下来做一件事，那么给他一个安静的氛围是必不可少的，不要让其他事情影响孩子，他自然会更专注于一件事，想给他一个独立的空间，但不是他的玩具房，否则即使没有对孩子的声音效果，他也会被玩具吸引。

2：控制好时间

如果孩子在做一件事时注意力不集中，那么父母可以给孩子设定一个时间，让他在这个时间完成一件事或坚持一件事，只有在规定的时间之后才能做其他的事情。还应该告诉他，如果他在此期间不专心，他会增加他的时间。

3：不要唠叨太多

很多家长在孩子注意力不集中的时候，会选择教孩子或者喋喋不休，这样会让孩子更烦躁，更容易分心。所以当孩子注意力不集中时，可以稍微提醒孩子，不要老是唠叨，如果孩子提醒后注意力不集中，可以适当奖励鼓励他。

二年级的孩子注意力不集中怎么办

二年级的孩子注意力不集中怎么办？我家儿子今年上二年级也是注意力不集中，后来通过专业老师的指导，两个月左右就解决了这个问题。

二年级的孩子注意力不集中怎么办：

二年级的孩子注意力不集中可以制定合理的作息时间表有利于孩子集中注意力学习，任何一个孩子，他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯，对孩子的生活和学习都是有利的。

因此，家长应与孩子坐下来，共同为孩子制订一个合理的学习时间表，让孩子自己遵照执行。

家长要做的，无非是给予孩子提醒。一般来说，孩子是根据自己的喜好订立的时间表，而且在时间安排上又比较灵活、宽松，他自然会比较主动地照时间表做，遇到管不住自己的时候，家长提醒，也不会逆反，做起功课来效果也就好得多。

注意力不集中的问题，一定找到导致孩子上课走神，注意力不集中问题的原因，从原因去找到改善的方法。因为注意力不集中影响不只是孩子的学习成绩，到了初中高中时，更容易导致孩子网瘾，早恋，叛逆等问题，这是很多家长会踩的坑。

到初中孩子成绩是倒数时再来紧张，就是更难了；而改善孩子注意力不集中，需要通过从孩子自身衣食住行+居家环境+学习目标动力引导+注意力训练+家长的教育方式等方面来改善，也就是家庭教育的结合。

二年级的孩子还小，注意力不集中的话，还可以通过后天进行培养，这就需要我们家长多些耐心，找一些方法训练孩子的注意力，同时注意反思自己之前的行为，看看有没有破坏到孩子的注意力。

二年级的孩子注意力不集中怎么办

1、慢慢培养，家长可以多督促督促。注意力不集中的话，妈妈可以跟孩子说，比如让你写作业，你就好好写，写完咱们再说其他的，慢慢的调教她，父母要多些耐心陪伴孩子学习。

2、学习定量，让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟，再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错，这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

3、鼓励孩子培养兴趣，平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

4、不打断，不干扰孩子正在做的事。孩子写作业时，家里人不要一会送盘水果一会送杯牛奶；蹲路边看蚂蚁时，父母也不要说“这有什么好看的，赶紧回家吃午饭”。

在孩子对身边的环境进行探索、沉迷于做某一件事时，不要去打断或者打扰他，让他安静地完成正在做的事情。

5、帮助、引导孩子分阶段完成目标。由于孩子现有的专注力有限，他们不可能一次性完成一件事，往往缺乏耐心和持久力。

我们可以帮助孩子制定计划，然后进行目标分解，引导孩子一阶段一阶段完成任务，他们就不会感觉那么困难或者难以集中。

注意力缺失的行为

1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中，常犯粗心大意的错误；

2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上；

3、别人和他说话，他常常没注意听；

4、常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务；

5、对于组织任务与活动经常感到困难；

6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务；

7、经常遗失所需之物（如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具）；

8、较容易被外在刺激转移注意力。

我们可以在游戏中培养孩子的注意力

1、反口令游戏。爸爸或者妈妈说一个口令，孩子按照这个口令做出相反的动作。例如爸爸说：向前一步走，那孩子就要向后退一步。

2、沙滩寻宝游戏。在沙堆中埋一些小玩具，给孩子一把儿童铲，告诉她去挖掘和发现，看看能在给定的时间内找到多少玩具。

3、抄书游戏。让孩子将喜欢的书、报、杂志上的好文章，抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时，一次看的字数不得少于六个，以此增加。

4、多色串珠游戏。让孩子串红黄蓝、绿红蓝的颜色组合，再慢慢增加颜色数量至4种、5种。

5、听故事找词游戏。念一篇符合孩子年龄的故事或寓言，比如乌鸦喝水的故事，讲完故事后，让孩子数一数“乌鸦”这个词出现了多少次，念完后还要让宝贝复述大概内容。

13岁孩子注意力不集中怎么办

对于很多父母来说，13岁孩子注意力不集中是摆在他们面前的很大的一个困扰。虽然对此有所困扰，但却很少人将此当做一种疾病来看待。那么，13岁孩子注意力不集中怎么办？

13岁孩子注意力不集中怎么办：

1、父母和孩子多进行沟通交流，做一个好的倾听者和交流者。

2、当孩子情绪出现波动的时候，及时对他们进行心理疏导，帮助他们解决问题，纾解忧虑。

3、尝试将一件事情分成好几次来做，留一个中间休息的时间，以此来慢慢提高孩子的注意力。

13岁孩子注意力不集中的表现：

1、上课无法专心听讲，容易受到周围环境的干扰，出现走神的情况。

2、在完成作业时不能做到全神贯注，经常心不在焉，被玩吸引注意力，粗心大意。

3、做事不能从一而终，容易半途而废，多出现拖拖拉拉的情况。

4、在课堂容易出现走神、发呆或者盯着一处的情况。

总的来说，孩子如果出现注意力不集中的情况，家长可以先与孩子进行沟通交流，做一个好的倾听者和交流者，减轻孩子的心理障碍。除此之外，还可以帮助孩子养成一件事分几次做的习惯，慢慢提高他的注意力。

十三岁是青春年少风华正茂，情窦初开的时候，也是叛逆期的时候，所以十三岁的孩子上课注意力容易产生不集中的情况。这个时候，作为家长和老师都应该主动耐心的去正确引导，从思想和品行双方面都要进行沟通，让十三岁的孩子不误入歧途走弯路。

13岁孩子注意力不集中怎么办

1、不要给孩子贴标签

对于孩子的叛逆行为，父母不要一开始就给孩子扣上不听话、不会做、不想做、不懂事等坏帽子，而是要用发展的眼光来看待青春期的叛逆是正常现象。这个时候，父母在和孩子的交流中，要注意减少对孩子的道德判断。13岁的孩子如果是上课注意力不集中，这个应该就是学习习惯不好所致。因此如果想让13岁的孩子在上课上注意力集中，应该让孩子减少外界诱惑的干扰。比如让孩子少玩儿手机游戏，少看电视。

2、尽量减少无关刺激的干扰

当孩子从事某种活动时，我们应该尽量给他创设一个比较安静、舒适整洁的环境，刺激物尽量减少，比如玩具，每次只拿出一两个供其玩，其他的都收起来。这样无论是从视觉还是听觉上，都尽量减少无关刺激，孩子就比较容易精力集中地干自己的事情。

3、正确引导孩子

最初孩子可能还不会精力集中的做事情，他不知道身边的工具该怎样使用，东戳戳、西戳戳，就是没法安下心来做一件事情。这时候就需要家长的正确引导了，通过一些题目或者运动很自然地将孩子带入到活动中去。久而久之孩子的注意力就培养起来了。

4、培养孩子的自我约束力

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的另一个重要原因。当有新异刺激出现时，家长可以约束自己不去关注它，但孩子却很难做到。因此，为培养孩子的注意力，家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

5、多一点关注和陪伴

曾经听到一位家长说，孩子在做作业的时候，总是故意捣乱，或者弄出一些小动作来引起关注，虽然孩子受到批评，但却表现地很开心。为此，家长感到费解。其实，缺乏陪伴的孩子，会在做作业的时候，故意分心来吸引家长关注，而这种行为只会被认为注意力不集中的表现。须知，如果家长能主动多一点关注和陪伴，能为孩子增加一份稳定的情绪。

13岁孩子注意力不集中怎么办，这个问题在自我成长的历程当中，除了高效的执行力外，注意力是一定离不开，没有高效的注意力，投入再多的时间都是一种浪费，注意力这块也将是持续深耕的一个能力方面。

孩子上课注意力不集中走神怎么办

课程是学生获取知识的主要渠道，如果孩子上课注意力不集中，经常走神的话，那就证明孩子这节课的学习效率是非常低的，甚至什么也没有学会。因此，家长要即使找出原因，帮助孩子改掉不好的习惯。

孩子上课注意力不集中走神怎么办

1、鼓励孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2、让孩子定时定量的学习

这里的定时定量指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。给出一个合理的时间，规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

3、帮助孩子制定学习计划

孩子上课注意力不集中，家长可以帮助孩子制定详细的学习计划和时间表，让孩子知道每天需要完成哪些任务。在完成任务的基础上，家长还可以鼓励孩子参加一些能够提高自我控制能力的活动，例如团体运动、音乐、艺术等。

4、要注意让孩子劳逸结合

家长朋友们不要天天都把学习学习挂在嘴边，这是一件令人非常厌烦的事情。当小孩子听够了你的唠叨，就会自动开启屏蔽模式。最正确的方法就是要让小孩子学会劳逸结合，比如说他作业做完以后，你可以让他玩一会游戏或者是看一会电视，让孩子的大脑可以得到放松，这样子学习效率也会有所提升。

孩子的注意力怎么培养

1、不要干扰小孩做事

当孩子在学习或者玩耍时，尽量不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事，因为同时做多件事会影响专注力。当一次只做一件事时，可以更好地训练和提高孩子的专注力。

2、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子

当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。

做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，在孩子成长的关键期，家长的教育要及时跟上，专注力有很强的时效性，过期再补作用就收效甚微了。

3、培养孩子的规则意识

家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。

有的家长说自己孩子上课注意力非常不集中，小动作很多，一会扣扣橡皮，一会削削铅笔的，就是不听老师讲课，结果一节课下来，什么都没有学会，家长很是着急，注意力不集中不仅会影响学习，对孩子的生活也会造成影响。

孩子上课注意力不集中走神怎么办

1.定时、定量地学习

在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。时间要选在孩子精力最充沛的时候，每次不超过40分钟。任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。

2.培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。

3.控制儿童对电子产品使用

电子产品成为人们生活的必需品，很多家长也喜欢给孩子使用电子产品，一是方便照看孩子，二是作为早教工具。据有关研究发现，经常看快节奏电视节目的孩子，在专注力上比没有看这么多电视节目的孩子的专注力差得多。

4.提高孩子兴趣

兴趣是最好的老师，如果孩子对于需要学习或者任务的理解和接受存在差异，孩子就会产生走神，提不起精神，甚至产生厌学的情况。家长可以给予孩子一些相关的引导，帮助孩子产生兴趣，比如孩子对数字缺乏敏感性，感觉糊里糊涂，爸爸妈妈不妨在日常生活中，多使用一些数字，像几个碗几个人，甚至可以玩上车下车的人数游戏，都是一种很好的锻炼。

5.营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

孩子上课注意力不集中走神怎么办？注意力关系着孩子的成长，也关系着孩子的美好未来，当孩子出现注意力不集中的时候，爸爸妈妈不可掉以轻心。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，家长一定要有足够的耐心，儿童专注力的训练和提升是一个长久的过程。

孩子懒散注意力不集中怎么办

面对孩子学习时，出现的懒散注意力不集中现象，家长一定要给予高度的重视，避免不要把问题放小，因为这类问题，其实是可以以小见大的，现在影响的学习，以后影响的可能就是人生了。因此针对这个问题，家长要及时引导孩子去纠正和改善！

孩子懒散注意力不集中怎么办

1、适当的训练

家长在训练孩子集中注意力之前，首先明确不同年龄阶段专注力可以集中的时间是不同的，年龄较小的孩子本身注意力集中时间就会比较短，要适应孩子的具体情况进行训练。根据孩子的兴趣进行专注力训练，引导孩子集中精神做感兴趣的事，如做手工、画画、玩游戏、拼图等，训练时间由5-10分钟开始，之后逐渐延长，并渐渐过渡到学习这件事情，久而久之，孩子的专注力就会得到提升，学习懒散的现象自然也就减少了。

2、改善生活环境

小孩大脑发育本身就不成熟，小孩在受外界因素的影响时容易使大脑处于莫名的兴奋状态，也可能是家庭教育不当，从而导致小孩注意力不集中，要保证小孩生活的环境安静和整洁，尽量不要让嘈杂的环境影响到小孩的情绪，家长还要给予适当的教育，能够有效改善小孩注意力不集中，学习懒散的情况。

3、注意休息，劳逸结合

家长要引导孩子，学会正确使用注意力，注意力高度集中会消耗大量的体力和精力，时间长了孩子会感到疲劳，需要适当休息。因此这个时候，要让孩子注意休息，劳逸结合。同时，还可以培养一些孩子喜欢的兴趣爱好，比如弹琴，下棋，做游戏等，改善教育方法，因材施教，提高孩子的学习效率，让孩子对学习产生兴趣，提高孩子的学习积极性，久而久之，他们懒散的现象自然也就减少了。

孩子学习懒散的原因

1、孩子对学习没兴趣

孩子学习懒散的原因，大部分是孩子对学习没兴趣，孩子只要喜欢的事情，那么孩子不用家长督促，他们自己就去完成了。甚至，家长不说孩子也会记在心里什么时候干什么事，只要孩子喜欢的孩子就会去做，不喜欢的家长怎么驱使也没有。由此可见兴趣的重要影响。

2、家长溺爱的原因

有的孩子懒于动手和动脑，则是受家长溺爱而形成的。家长对孩子过分溺爱，心痛孩子，什么事情都替孩子想的过全，什么事情都替孩子承包，不让孩子干家务，不让孩子参加劳动活动，不让孩子选择学习以外的任何事情，结果孩子衣来伸手，饭来张口，不但丧失了动手的能力，连动脑思考的能力也丧失了。随着家长包办的越多，孩子的自理能力就会越来越差，慢慢变得越来越懒，什么事都不愿意亲自去想，更不愿意动手去做。

3、自身性格存在惰性

学习懒散不堪的孩子，都有共同的现象，那就是父母不推不动，督促多了，孩子还颇有怨言，动不动竟还顶撞父母。很多时候，家长被怼后，一般都会很生气，结果就针锋相对，直接导致亲子关系矛盾升级。这种情感冲突大剧每天都在很多家庭里上演，从小学演到初中，从初中演到高中，因此家长可以从孩子的自身去分析。

虽然说孩子的注意力确实会受到年龄的影响，但是基本影响不大，反而孩子的学习兴趣是促使他们注意力集中与否的关键。

孩子懒散注意力不集中怎么办

1、营造良好的环境

培养孩子注意力，首先要做到给孩子营造一个良好安逸的环境，成长环境是很重要的，玩一些能锻锻炼孩子注意力的玩具游戏，孩子在玩游戏和玩具的时候专注度是很高的，可以培养孩子的专注能力。

2、不要干扰孩子

如果孩子还小，注意力不能很好的集中，那父母要在平时多注意，多观察，当孩子沉浸在自己的欢乐中时，不要去打断他，让孩子多体会一下自处的感觉，也就是自己集中注意力做自己想做的事情。这个时候，要特别注意老年人，总是端着食物说，来，吃一口再玩，千万不要这样做。

3、限制电视游戏

因为孩子对于电视，游戏等比较迷恋，所以即使写作业也难静下心来，就会出现注意力不集中的情况，平时要注意限制孩子看电视玩游戏的时间，让孩子平时多看看书，可以带着孩子多去户外走一走，让孩子多与大自然接触等。

4、保证充足的睡眠

只有晚上睡眠时间充足，白天才能有良好的注意力，所以应该让孩子拥有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。

5、选择不要太多

虽然说在孩子的成长过程当中，书籍和玩具是非常重要的，但书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过2-3个，要让孩子玩好之后放回原处，再去玩别的玩具。一次性也不要给太多书籍，必须要让他们一本一本的读完。

6、进行注意力集中训练

其实方法是很多的，比如可以让孩子参加体育锻炼，打打乒乓球，打打篮球比赛。这些都是可以提高孩子的注意力的。还有就是要让孩子懂得劳逸结合。毕竟一直要注意力集中是不可能的，那样反而会对孩子造成伤害。

孩子懒散注意力不集中怎么办，家长一定要重视这件事，毕竟孩子注意力分散的话，对他们的成长影响很大，所以一定要想出合适的办法，提高孩子的专注力。