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孩子要手机家长该如何拒绝

2024-04-08 11:32 浏览

现在的孩子玩手机的现象已经很普遍了,甚至到了家长管都管不住的地步,不少家长面对孩子要手机的问题不知道该怎么办?下面给大家分享一些应对方法,希望能够帮助到大家!

孩子要手机家长该如何拒绝

1、和孩子好好沟通一下。

问一下孩子要手机的目的是什么,他用手机是干什么用,仅仅是满足虚荣心,或者是用手机上网,或者用手机联系他人,如果孩子理由不够充分不足以说服家长,家长给出你的理由,让他信服你,心甘情愿的决定不要手机。

2、分散孩子的注意力。

当孩子问家长要手机时,这个时候孩子的注意力已经放在了手机上面,如果父母直接拒绝孩子,是无法让孩子的注意力从手机上转移出去的。家长不妨让孩子把注意力转移到其他事情上面。这个时候可以和孩子说让他出去玩,或者和孩子说学校学习的事情,让孩子的注意力完全转移到其他事情上面。

3、告诉孩子电子产品的负面影响。

电子产品对孩子的身体和心理健康都产生负面影响。告诉孩子手机会加剧眼睛疲劳和颈椎问题,并可能导致孤立和社交恐惧。此外,也必须告诉孩子手机上的游戏和社交媒体会引起成瘾,对他们的危害是非常大的。

总之,家长应该根据孩子的具体情况合理引导孩子使用手机,切不可一刀切不让孩子接触手机,也不能放肆的让孩子玩手机,这需要家长们正确的对孩子进行引导。

孩子沉迷手机怎么办

1、父母自身要找原因

孩子出现迷恋手机的时候,做父母的要注意从自己的身上找一下原因,因为父母是孩子的最好老师。孩子喜欢模仿,父母在干什么,他就干什么。如果父母在家在孩子面前总是手机不离手,那么孩子就会对手机产生很大的好奇,并且也希望从手机中去获得一些什么来满足自己的好奇。所以,要想孩子不迷恋手机,家长还要从自身做起。

2、开展孩子的其他爱好

家长可以引导孩子参与绘画、阅读、手工艺等课外活动,转移他们的注意力,让孩子对手机产生厌倦感。

3、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事,孩子总是玩的乐不思蜀,忘记了时间,而父母在这个时候喊停时,孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力,比如在约定玩手机的时候,可以预先约定时间,在规定时间内翻阅一下手机,时间结束了就及时的终止接触手机,这样一点一点的培养孩子的自控力。

4、帮助孩子建立基本的规则意识,养成良好的生活习惯

父母要商定好规则,共同去执行,并让孩子去适应规则,通过这样的方式帮助孩子养成良好的生活习惯。比如:早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等,父母与孩子一起遵守,有助于孩子形成好的规则意识。

如何规范孩子使用手机

孩子使用手机要制定明确的规矩。这样可以帮助孩子正确地使用手机,避免不必要的困扰和危险。制定规矩的原因在于,手机使用对孩子的身心发展和安全有很大的影响。例如,长时间使用手机可能会影响孩子的视力和姿势,也可能会让他们沉迷于网络、游戏等,影响学习和生活。按照规矩制定的具体步骤可以从以下几个方面入手:

首先,规定使用时间,设定每天或每周使用的时间限制,以适当限制孩子过多地使用手机;其次,规定使用场景,例如,禁止在餐桌上使用手机,严格限制使用的时间和场合;第三,规定使用内容,例如,禁止浏览不良、不安全等内容,规定只能访问合适的网站和应用程序;第四,规定使用对象,例如,限制通讯录范围,禁止随意加入陌生人等。

总之,在制定手机使用规矩时,家长应该按照孩子的年龄、成长阶段、兴趣爱好等进行综合考虑,制定适合孩子需求的规矩。同时,家长应当加强与孩子的沟通,积极引导孩子正确使用手机,培养良好的使用习惯。

高二孩子玩手机上瘾家长如何沟通

如果高二孩子玩手机上瘾,那么家长一定要重视起来,这一时期的孩子正处于学习的关键阶段,沉迷手机会令孩子成绩下降,甚至荒废学习。我们应该及时采取正确的措施,有针对性的帮助孩子解决手机上瘾的问题。

高二孩子玩手机上瘾家长如何沟通

1、识手机成瘾的危害

家长们首先需要了解手机成瘾的危害,以便更有针对性地解决问题。手机成瘾可能导致学习成绩下降、社交能力减弱、身体健康受损等一系列问题。当家长们意识到这些危害时,会更有动力去帮助孩子摆脱手机的困扰。

2、建立良好的家庭沟通

与孩子建立良好的沟通是解决高中生手机成瘾问题的关键。家长们要与孩子建立信任和理解的关系,倾听他们的想法和困扰。通过有效的沟通,可以帮助孩子认识到手机成瘾的负面影响,并让他们意识到家长的关心和支持。

3、明确手机的使用时间和使用范围

无规矩不成方圆,高中孩子沉迷手机的解决方法就是明确手机的使用时间和使用范围。教会孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法,以提高其自我约束能力。对孩子先采用定时法,也就是给自己制定一个玩手机的计划,例如每天只玩半小时,过几天习惯后,再把计划调整为三天玩一次,一周玩一次,直到能完全控制自己为止。

4、培养健康的生活方式

除了学习,高中生也需要关注自己的身心健康。手机沉迷往往导致他们忽视了锻炼、休息和社交等重要方面。因此,我们应该鼓励孩子积极参加体育锻炼,保持身体健康。可以和他们一起去健身房、打篮球或者跑步,让他们体验到运动的乐趣。同时,我们也要教育他们养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠时间,以提高精力和注意力的集中度。

高中生玩手机上瘾的影响

1、形成厌学、厌世的情绪

手机成瘾的青少年整天享受着手机游戏和网络小说给他们带来的感官刺激,渐渐对枯燥、单调、呆板的书本和学校生活失去了兴趣,产生了厌学的情绪。网络世界离开经书上的理论思想,反叛道义,穿越轮回的价值观,使青少年的“三观”大大扭曲,从而产生厌世情绪。

2、容易自卑

高中生玩手机上瘾凡事都依赖手机,作业靠手机搜索,遇到事情就向手机求助,对“手游”情有独钟。而且在生活中逐渐丧失了独立自主的能力,形成了一种自卑的情绪。

高中生沉迷游戏家长该怎样引导

1、沟通与了解

家长应该主动与孩子进行开放而非指责的对话,试图理解孩子沉迷游戏背后的动机。可能是学业压力的逃避、现实生活中的不满足感或是对某些游戏内容的极度兴趣。了解孩子的内心世界后,家长可以更有针对性地帮助他们找到替代的放松方式,或是提供必要的支持来应对他们的困扰。

2、适当限制手机使用时间

给孩子们设定一个合理的手机使用时间,比如每天用手机不得超过两个小时,并且必须放在规定的时间内使用。这样不仅可以限制孩子的手机使用时间,更可以规范孩子的生活作息,保证孩子有足够的时间去学习、运动和与家人交流。

家长如何解决孩子沉迷手机的问题

首先,家长们要明确一个电子屏幕时间的概念,也就是孩子一天当中接触电视、电脑、手机加起来的时间。

那么对于一个10岁孩子来说,这个时间应该是控制在不超过30分钟的。

我们需要跟和孩子事先商量好时间,让孩子学会主动认领使用。在规定的时间里,他们有权利去玩自己想玩的游戏,甚至家长可以陪伴孩子一起去玩,去培养正确的游戏观。

时间到了后,孩子应该做到主动关掉设备,还给父母。如果他们的自律性不强,父母一定要有原则地去叫停,不能让自己的威信力在这种时候丧失。如果孩子不愿意停止,我们完全可以取消孩子第二天使用的权利。

我们做这一切的目的都是为了让孩子真正提高自律性,加强自我管理。

当孩子需要看电影时,鼓励他们多看一些影视资料。家长们可以提前给孩子下载好,为孩子列一个影视清单,如电影、纪录片、科普片等等,避免他们在搜索过程中,出现不自律的情况。

其实孩子偷玩游戏、偷看电影,都是很正常的现象,重点在于家长要认识到科学管教的重要性,找对门路帮助孩子,有原则地去坚持。

面对手机,不是孩子不值得被信任,而是你根本就没有教会他应对手机的技巧。毫无准备地就把孩子扔到了充满诱惑的手机面前,然后指望孩子自己控制自己,你觉得可能吗?

我们一家人,要共同制定一个约定。

什么时间可以看手机~比如写完作业后,晚饭后,半小时时间。可以看什么内容,不可以看什么内容,手机平时谁负责收着等等,我们可以共同商量决定,一旦达成一致,不可以轻易更改。

再次,当他不遵守约定,哭闹偏要看的时候,我们要让孩子看到我们的底线,不可以就是不可以,你可以哭,可以发泄情绪,那我就坐在你旁边,陪着你,等你哭完啦,我可以给你用热毛巾擦擦脸,可以抱抱你,但是哭完我们一样要遵守约定。

孩子沉迷手机家长如何引导

在我们日常生活中,手机成了不可或缺的工具,几乎人人一部手机,当孩子出现沉迷手机的问题,作为孩子的父母,要耐心和孩子沟通,注意沟通方式,告诉孩子沉迷手机的危害,让孩子主动放下手机。

孩子沉迷手机家长如何引导

1、多跟孩子沟通交流

孩子沉迷手机要多多鼓励孩子的优点,这样才会让孩子更加拥有自信心,万不要突然阻止孩子接触手机,因为过度压抑孩子的想法,反而会适得其反,果我们看到孩子依赖电子产品行为背后的需求,或许能够找到根本原因。

2、与孩子制定规则

虽然尽量不让孩子玩手机,但由于社会的发展,手机已经作为人们必备的物品。当孩子想玩手机时,我们可以与他们制定一个“规则”。

比如固定时间固定内容,孩子在规定的时间内要放下手机,去学习或者读书。这样也能间接培养孩子守时讲诚信的美德。在孩子完成的情况下,我们可以给予鼓励和奖励。

3、设立奖励机制

为了激励孩子遵守手机使用规则,我们可以设立一些奖励机制,让他们在良好行为上得到及时的正面反馈。

制定一个奖励计划,例如完成学业任务、参与家庭活动、保持规定的手机使用时间等,都可以成为获取奖励的途径。这样的奖励机制既可以激发孩子的积极性,也有助于塑造良好的习惯。

4、培养孩子的其他兴趣

很多孩子沉迷手机是因为,没有什么感兴趣的时间来打发时间。我们可以培养孩子的其他兴趣,比如给孩子很多有趣的图书,一起读书,带孩子到户外活动等等。一来能充实孩子的课余生活,也起到了转移注意力的作用。

孩子沉迷手机的原因

1、社会需求

在游戏中,孩子有归属感和责任感,在游戏中跟同伴PK,分工明确,被同伴信任,有存在感,被同伴依赖,能展现自己,是被认可的。

2、学习压力过大

根据研究显示,大部分的沉迷游戏的人一般都表现出比常人更加低的控制力,特别是在青少年阶段,很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

3、孩子缺乏自控能力

对于玩自己感兴趣的事,每个成年人都很难自控,更不用说一个孩子了,当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止,对他们来说是非常痛苦的。

4、自我需求

每次游戏胜利都能被同伴和队友们认同称赞,战胜别人的感觉特别快乐,特别有成就感。

孩子带手机上学的坏处

1. 分散注意力

学生上学带手机容易让他们分散注意力,无法专注听讲和学习。在课堂上,如果学生频繁使用手机,可能会导致他们错过重要的知识点和思考机会,影响学习效果。

2. 沉迷游戏

学生上学带手机容易沉迷于手机游戏和社交媒体,影响学习和生活。如果学生无法自我控制,很容易陷入游戏成瘾,影响身心健康。

3.互联网安全问题

学生可能会在学校网络上冒险浏览不安全的网站或下载恶意软件,导致学校网络受到攻击。

4. 作弊

学生使用手机可以轻松地在考试中作弊,例如通过搜索答案或与其他学生交流答案。

孩子爱玩手机家长该如何应对

随着社会的发展,很多孩子从小就已经接触了电子产品,所以出现爱玩手机的情况也是比较正常的。想要解决孩子的这个问题,家长可以制定相关的规则,循序渐进的减少孩子玩手机的时间,并引导孩子正确使用手机。

孩子爱玩手机家长该如何应对

1、和孩子谈心

了解孩子为什么爱玩手机,玩的是什么类型,游戏、聊天、八卦、微博?因为现在要杜绝孩子用电子产品是不可能的。孩子可能在学校跟其他孩子没有共同话题,长期下去孩子就会觉得自卑,逐渐变得内向。等你了解了孩子想玩的内容,就可以适当多了解,和孩子交谈,并且在周末的时候适当放宽孩子使用电子产品的时间。

2、制定规则

既然家长不能完全制止孩子玩手机,那么就要制定使用电子产品的规则。比如说,跟孩子商量确定孩子每天使用电子产品的时间,只有规定了时间,孩子才会适可而止,家长可以根据孩子的表现规定孩子玩游戏的时间。

除了时间,还要规定孩子看电子产品的姿势,不能躺着玩,不能在暗的光线下看电子产品等等。除此之外,家长还可以在电子产品上下载对孩子有益的软件,比如知识问答软件或益智游戏软件,分散孩子的精力等等。

3、家长要以身作则

有的家长手机不离手、打游戏追剧,这样的教育缺乏说服力。想要孩子改变爱玩手机的问题,家长要以身作则,管理好自己以身作则。如果家长能每天陪伴孩子看书学习,在孩子面前做严格自律的人,孩子耳濡目染之下,肯定会把更多的心思和精力花在学习上,成为自律的人。

4、接受孩子使用手机,调整心态

家长们要知道,我们这个时代已经和电子产品“挂钩”了。孩子使用电子产品上课、获取信息、得到放松、与外界建立联系等,这些都对孩子有一定的积极意义。因此,家长要和孩子一起与时俱进,及时调整自己的心态,接受孩子使用手机,并积极引导,把握好其中的“度”。

孩子爱玩手机家长怎么沟通

1、让孩子知道你理解他

告诉孩子你理解他玩手机的正常需求,但是不能过于沉溺其中。为了对爱玩手机的孩子有更好的限制,家长可以一起制定一个共同遵守的规则,这个规则不应是单方面限制孩子,而是要全家人去共同遵守的。

2、适时赞美,允许反复

遇到以下情况,可以对孩子及时肯定或赞扬,以更好地巩固和强化孩子的进步,如:孩子提前了几分钟结束玩手机、孩子用电子产品搜索学习信息。在执行手机使用规则的过程中,孩子可能会出现破坏规则的现象,此时家长要学会站在孩子的角度思考。如果确有困难,就慢慢来,给孩子留足不断调整的时间和空间,允许出现反复。

3、走进内心做朋友

现在的孩子物质生活条件都很充裕,他们缺少的并不是东西,而是情感的需求,家长需要做的是做他们的陪伴者,走进内心做朋友。孩子之所以会喜欢看娱乐节目,家长有没有想过是因为他们平时的学习压力太大,让孩子觉得只有从娱乐节目中才能获得快乐。

孩子拒绝交手机家长怎么办

在很多家庭里面,都有着这样一条规定,那就是写完作业之后,才可以玩手机。这样的话,大多数孩子为了玩手机一回到家都会开始写作业,但是有一个不好的地方,那就是孩要睡觉的时候,经常玩不够,于是就会出现拒绝交手机的情况,这时家长应该怎么办呢?

孩子拒绝交手机家长怎么办

首先,不要强制没收孩子的手机。有的孩子正处于叛逆期青春期,思想不成熟,情绪不稳定,心思比较敏感,容易冲动。如果孩子不愿意交手机出来,肯定有他自己的原因,家长不要强硬的让他交出来,避免孩子更叛逆。家长应该先静下心来慢慢跟孩子沟通,了解一下孩子拒绝交手机的原因,再慢慢的引导他,告诉他现在应该以学习为主。

然后,家长要给孩子树立一个时间观。孩子玩起来很容易忘记时间,特别是现在的手机有各种各样的娱乐,很容易导致孩子沉迷其中,这时就需要父母给孩子设定每天玩手机的时间。这个时间观很重要,孩子如果在脑海里形成初步的时间观点,他就会知道在什么点应该做什么事,也会在初步对“约束”有概念,对习惯的养成有很大帮助。

最后,家长应提前说出来规则。当孩子已经开始玩了,将要到约定的时间时,发出信号提醒孩子。比如,我们可以设定一个闹钟,在距离约定时间10分钟、5分钟的时候,提醒孩子约定的时间要到了,也可以亲自和他说。这样的预警,可以让孩子在心理上,对即将发生的事情有所准备,不至于让结束来得太突然,粗暴地打断孩子所做的事情。

孩子沉迷手机怎么教育

1、规定时间,对犯规有惩罚

孩子玩手机,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还下次就还可以玩,如果这次不按时归还下次没得玩,按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。

2、多带孩子去参加户外运动

平常,家长要带孩子多去参加户外活动,聚会也好,旅行也罢,过程中虽然家长会很累。但你会发现,在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候,自己也变得不那么需要时刻看手机,孩子就更想不起来手机了。

3、培养孩子的兴趣爱好

很多时候孩子都太闲了,没有精神寄托。我们可以培养一个孩子的兴趣爱好,激起他们的求知欲和好奇心。当他们就有了自己的爱好时,他们就会更愿意在爱好上多花时间,而不是在电子产品上。同时,父母可以跟孩子一起玩游戏、阅读,关注孩子才艺的发展,这都能很好地培养孩子广泛的兴趣爱好。

4、帮助孩子建立基本的规则意识,养成良好的生活习惯

父母要商定好规则,共同去执行,并让孩子去适应规则,通过这样的方式帮助孩子养成良好的生活习惯。比如:早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等,父母与孩子一起遵守,有助于孩子形成好的规则意识。

如果孩子手机成瘾家长该如何处理

随着手机的出现,现如今孩子手机成瘾,似乎成为了一件很普遍的事情。不少孩子每天一起床就开始玩手机,不管是吃饭的时候,还是走路的时候,都抱着手机不离手,常见长了,也就沉迷手机无法自拔了。如果孩子出现手机成瘾的情况,家长一定要重视起来,及时引导孩子。

如果孩子手机成瘾家长该如何处理

1、家长要坚持原则。玩手机对孩子的危害大于益处,虽然手机里能让孩子学到点东西,但是孩子因为自制力差,一旦迷上手机就会分散他注意力,变得孤僻,不利于孩子的人际交往。家长既然下定决心要帮助孩子解决手机成瘾的问题,不能看孩子哭闹就心软,只要你破一次例,之前所有的努力就都白费了。

2、引导孩子正确上网,趋利避害。平常的时候,父母要多和孩子进行交流沟通。面对面的向孩子讲述,经常玩手机以及养成沉迷手机,对自身学习,对自身身心等方面,带来的影响及危害。帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机的必要性,从而打牢改正基础。

3、耐心沟通,和孩子交朋友。面对孩子对手机的过度沉迷,家长要克制住自己的情绪,不可不由分说怒吼责骂,甚至在冲动之下动手打孩子,这样容易激起孩子的抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈,必要时可以融入其中,适当跟随孩子浏览手机中的内容,玩游戏,在过程中发现问题,在营造的良好氛围中借机教育孩子。

4、给孩子规定玩手机的时间。面对孩子手机成瘾的情况,家长想要孩子彻底戒掉玩手机是一件不太可能的事。所以,家长要规定玩的时间,学习和玩手机都不耽误,让孩子先养成守约习惯,再慢慢去教孩子怎么玩手机,该玩些什么,玩出什么样的效果,这样的方法很是实用。

5、家长要做个好榜样。如果不想孩子玩手机,那么父母就要做个好榜样。工作回家后,大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边,最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间,请家长陪着孩子一起坚持!不想让孩子沉迷游戏,自己就先做到,不沉迷手机。

孩子手机成瘾的原因

1、小孩子缺乏自控能力。令人眼花缭乱的手机游戏,成人们都难以拒绝,更何况孩子?因此孩子沉迷于手机游戏,也有很大的一部分原因,是因为家长缺乏管教。没有给孩子立好规矩,使孩子缺乏一定的规范和自我控制力。

2、外在影响。很多孩子手机成瘾,离不开周围环境的熏陶。我们总是调侃现如今的聚会,就是一群人坐在一起玩手机。的确如此,很多家庭内部父母一人一部,孩子受到父母的影响,自然而然也会喜欢玩手机。

3、家长忽视了孩子。孩子喜欢玩手机,不仅仅是在打游戏或者刷视频,孩子之间也需要正常的人际交往,在这期间,也可能用社交软件和同学聊天,获得情感的慰籍。如果孩子长时间被父母忽视,顾不上自己,那么孩子只能通过和别人的交流,来满足自己的内心,这种情感的转移,也会表现出和父母的关系变得冷漠。

孩子玩手机家长如何应对

面对孩子对手机的过度沉迷,家长要克制住自己的情绪,不可不由分说怒吼责骂,甚至在冲动之下动手打孩子,这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。

家长应该耐心的和孩子交谈,必要时可以融入其中,适当跟随孩子浏览手机中的内容,玩游戏,在过程中发现问题,在营造的良好氛围中借机教育孩子。

家长可用自己沉迷手机带来的不良后果作为例子来告诫孩子,家长日常的辛劳和付出也有必要让孩子了解,教会孩子学会感恩,好好学习。

为了能让孩子不去想着玩手机,家长就需要用其他事情来填充孩子的这点空白时间,比如让孩子学习一门技艺,比如学琴、学画等等,不仅填充乐孩子的时间,而且让孩子更富有才华,当孩子从这种才艺中找到乐趣,那么就会自觉远离手机,没有玩手机的时间了。

帮助孩子找到其他方面的乐趣,让孩子有其他事情可做,孩子才不会总是手里拿着手机玩。所以当家长斥责孩子的时候,也应该想想是不是自己没有让孩子找到其他方面的乐趣。

在这个手机高度普及的时代,想让孩子完全脱离手机也并不现实。

家长可以跟孩子约定,一周可以玩多长时间的手机,大家都共同遵守,同时家长也要帮助孩子辨别网上的优劣内容,避免孩子上当受骗。

当孩子出现沉迷手机的问题,作为孩子的父母,平时也要多去和孩子进行沟通,给予孩子足够的关心和关爱,通过正确的方法来进行引导,才能避免孩子出现沉迷手机的情况。

孩子沉迷手机家长该如何正确引导

在我们讨论如何引导孩子远离手机之前,首先要理解孩子为何会沉迷于手机。手机对于他们而言不仅仅是一种科技产品,更是社交、娱乐和学习的载体。因此,我们需要关心孩子在手机中寻找的满足感和归属感。

建议与孩子建立沟通渠道,倾听他们对手机的需求和感受。了解他们在虚拟世界中寻找的东西,以便更好地满足他们的心理需求。

当孩子对手机很执着的时候,父母不妨采用转移孩子注意力的方式来进行干预,比如说带孩子出去走走。与外界环境接触的更多,孩子对手机的依赖性会有所减轻。

从孩子玩手机的时间入手,对孩子的行为加以控制。要明确地告诉孩子“规则”,平静、温和但是坚定地告诉他,玩手机的时间,玩多长时间。可以共同商定一个时间段,告诉孩子要坚决执行,如果没有做到,那么家长就告诉孩子,两天以内,你失去了对手机的拥有权。

并且反复且语气坚定地告诉他,这不是惩罚,只是帮你自我管理的手段。

帮助孩子培养兴趣爱好,能够大大地减轻孩子对手机的依赖。

比如让孩子学习画画、羽毛球、音乐、篮球等,都是非常不错的业余爱好,不仅能够强健孩子的体魄,增加孩子的知识面,还能提升孩子的才艺,对于以后的生活上也十分有用。

孩子沉迷手机的原因有哪些?

一、孩子年龄阶段本身就没有或很缺乏自律能力。

二、孩子还远远不具备明辨是非的经验和能力。

三、孩子在手机游戏或者网络空间里找到了自己的精神世界。

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