高中孩子玩手机怎么办

现在，因为手机耽误孩子学习的问题比比皆是。大多数的孩子从小就接触了电子产品，到了高中之后，由于学习压力的增大，有些孩子更是把手机当做唯一的乐趣，这是让家长们很担心的问题。那么，对于出现这个问题的孩子，我们应该怎么办呢？

高中孩子玩手机怎么办

1、分析孩子着迷玩手机的原因

这需要家长多和高中的孩子沟通，旁敲侧击得出，一般孩子不会直接告诉你的，最根本的有两个原因：寻找归属感和价值感。因此，家长是否给到孩子足够的爱，家庭环境是否一个温暖有爱的环境，夫妻感情和睦家庭温暖对孩子的情感影响很大。如果他缺爱了，他会去别的地方寻找，比如虚拟环境中。

2、鼓励孩子多参加活动

家长要鼓励高中的孩子参加学校社会组织的研学活动，或者参加短期亲子旅行等活动。既能开拓孩子的知识视野，锻炼孩子的生存能力，同时也是非常不错的学习活动，还能增进亲子关系，更好的认识发现自己的孩子。还可以利用周末、节假日，带孩子周边游、亲子采摘、户外野餐、户外拓展等有意义的亲子活动。

3、制定使用手机的原则

明确规定孩子上学的时候不能带手机，避免对学习造成影响，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

4、深度面谈

上高中的孩子应该懂事了，很多道理都明白，但就是无法做到，或者根本没有放在心上，所以家长或者老师需要对孩子进行深度的面谈，一方面找出孩子玩手机不爱学习的原因，并帮助孩子解决这个问题；另一方面激励孩子学习的斗志，一般是通过真实的成功案例来讲解，让孩子的代入感更强，比如某某同学以前也是这样，现在却是尖子生等等。

5、培养孩子的兴趣爱好

发掘孩子的兴趣，给孩子报个兴趣班，要先跟孩子商量一下，看看孩子对什么感兴趣，然后让孩子去学。这样不仅可以培养孩子的特长，还能让孩子在繁重单一的高中生活中添加一些色彩，而且还可以使孩子释放压力。所以说，孩子对一件事情感兴趣是很好的事情，家长不要觉得会耽误学习，兴趣比学习更能激发孩子的潜力。

高中孩子玩手机的原因

1、家长只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤怒，一般都找到手机做释放出口，电子产品成了他的朋友，成了他可以对话的人。家长不好玩，孩子就会找手机玩。

2、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩，一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了电子产品，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。

然而有些同学过于投入，一味追求玩电子产品的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。自制力不足，没有认识到过度玩电子产品的危害，是最为重要的原因。

读高中的孩子爱玩手机怎么办

随着科技发展，时代进步，电子产品的普及走进千家万户，手机的各种功能越来越多，越来越丰富，对学生的吸引力也越大，而高中学期正是处于整个教育阶段最重要的一环，沉迷于玩手机或多或少会影响学业。

作为家长要正确引导孩子，要以身作则，不能盲目的责罚孩子，这样反而会适得其反引起孩子叛逆。可以跟处于高中阶段的孩子约定一个规则，比如每天完成相应的学习业务可以玩会手机等等。

读高中的孩子爱玩手机怎么办

首先，学校要教育好学生正确看待和实用手机，多从正面引导学生，让学生明白使用手机会带来的危害，树立自身远离手机的信心。同时，学校应该抓住教育部严禁学生带手机的禁令这个契机，制定学校的手机管理规定，严格落实，在学生思想中起到警示作用。坚持日查日通报，周总结，各班开展远离手机比赛，让远离手机根植于每个学生的心。

第二，家长要积极配合学校，严禁孩子带手机。在对待手机这件事上决不能纵拥、放任。更不能给孩子寻找带手机的理由于借口，在高中毕业前，不允许孩子拥有个人手机。否则，会遗憾终生的。

第三，作为高中学生，应该懂得禁止使用手机是为了学生的身心健康和学习，以便于学生能安心学习文化课，不受手机带来的影响。要严格执行教育部禁令，模范遵守学校的规章制度手机管理制度。

高中生如何合理使用手机

1.使用手机的原则

上学的时候不能带手机，防止沉迷游戏，早恋等影响学业，在家时孩子使用手机的用途也应该有所限制，主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

2.规定玩手机的时间

在家里，一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

3.玩手机的惩罚

除规定时间外，其余时间玩手机的惩罚一定要制定出来，不然没有一个严厉的教育，孩子下次还会再犯，当然除正当用途以外，此时需要家长视情况而定，但是记住一定不能轻易妥协。

孩子上高中了还要玩手机怎么办

孩子进入高中以后，要学习的科目越来越多，分配在每一门课程上的时间也是有限的，所以很多家长都不希望自己的孩子上高中了还玩手机。但是孩子却不这么认为，她们觉得自己的学习压力还是挺大的，所以即使上高中还要玩手机。

孩子上高中了还要玩手机怎么办

1、弄清楚孩子在手机上都玩些什么

有的孩子会经常利用手机网络找作业题的答案，属于自己糊弄自己，这样做的大多是中游学生，家长要把这个道理讲给孩子听。有的孩子是玩游戏或看小说，作为一种调节可以，前提是能做到适度，如果控制不住自己沉迷其中，就是在高一也不能放任不管。把这些情况弄清楚，才能谈得上解决问题。

2、对孩子进行劝说

劝说的时候，当然要根据孩子的性格和特点，来进行具体的劝说方式，是直接劝说还是委婉一些，要具体问题具体分析。主动和孩子沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式，去应对沉迷手机这件事情。

3、规定玩手机的时间

在家里，一定限制孩子使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。

除规定时间外，其余时间玩手机的惩罚一定要制定出来，不然没有一个严厉的教育，孩子下次还会再犯，当然除正当用途以外，此时需要家长视情况而定，但是记住一定不能轻易妥协。

4、帮助孩子分析利弊

孩子上高中了还要玩手机，这需要家长和孩子的有效沟通。对于自制力差的孩子，家长不能一味妥协，但也不能绝对限制。而应多和孩子进行有效的沟通，讲清楚利害关系，消除孩子的抵触情绪，培养孩子自控能力和自觉性。

5、适当的玩手机，注意劳逸结合

想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

孩子上高中了还要玩手机的原因

1、自制力不足

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。

2、满足“社交”需要

这就意味着每个人都不可能脱离他人而存在，都需要“社交”，需要建立“关系”。而在手机中大家各自扮演不同的角色，通过相互配合攻克难关。还可以随心所欲的选择，一个自己喜欢或者崇拜的身份，在团队中发挥自己的价值。

高中孩子不上学就想玩手机怎么办

高中孩子出现不上学的状况，那咱们就要一点一点地告知孩子学习的重要性，让他自己意识到不能玩手机，而不要去逼他，否则就会形成孩子的叛逆心理，结果适得其反。

通常，青春期的孩子存在一种叛逆感，家长要在沟通交流的时候，尊重孩子的意见和想法，让孩子能够认识到问题，明白家长关心他们。慢慢引导、监督孩子的行为，让孩子感受到成长和提升。

孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

设定合理的手机使用时间，例如每天2小时，并与孩子一起商讨和制定这些规则。可以使用家庭规则来限制手机使用时间，并确保孩子遵守。

并且鼓励孩子参与户外活动，如散步、骑自行车、打球等。户外活动可以帮助孩子放松身心，增加运动量，改善心情。也为孩子提供其他有趣的活动，如阅读、绘画、手工制作、音乐等。这些活动可以帮助孩子转移注意力，培养兴趣爱好，增加积极的体验。

高中孩子不上学就想玩手机可能与老师同学发生过矛盾，我们家长需要协助孩子处理好学校的师生同学关系，让孩子更好找到班级的归属感。

高中孩子在生活中需要得到家长的支持和帮助，家长要时刻关注孩子的心理状态和生活情况。要充分理解孩子的想法和爱好，为孩子提供良好的生活和学习环境。同时，家长也需要定期关注孩子在学校的情况，尽量帮助他们解决问题，从而增强孩子的自信心和积极性。

总之，青春期的孩子需要得到家庭和社会的帮助和支持，家长需要尊重孩子，理解他们，沟通交流，塑造正确的价值观，引导其发展兴趣爱好，营造良好的家庭气氛等方面下功夫。

高中孩子不爱学总想着玩手机怎么办

对于高中孩子不爱学总想着玩手机的情况，家长不要一味的去制止孩子，更不要去打骂孩子，因为这样不仅没有什么用，还会引起孩子的逆反。这时，家长可以试着和孩子好好沟通一下，比如聊聊以后想从事的工作，或者梦想，然后慢慢引到学习上去。

高中孩子不爱学总想着玩手机怎么办

1、家长得讲究方法，要靠智取

面对高中孩子不爱学总想着玩手机的情况，家长要问清楚孩子玩手机的原因。有问题就去沟通解决问题，没问题就合理安排使用时间，多从自己身上找原因，多反思，这样才能和孩子共同成长。很多小孩上高三但自制力很弱，需要家长多监督多提醒。可以和小孩约定好每天的学习时间和放松时间，家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。

2、耐心劝导，积极沟通

高中孩子总想着玩手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和小孩沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

3、在孩子在恶劣的环境下玩手机

让孩子尽情玩手机，但是不要给他提供舒适的环境，让孩子出去玩手机，或者在烈日下玩手机，孩子一般坚持不了10分钟，这个时候告诉他，如果不学习，将来只能是去打工，而打工的环境就是如此，就算是休息时间玩手机，也只能是在烈日下玩，但是学习好的小孩，便可以坐在办公室里舒舒服服玩手机。

4、多给孩子友好的鼓励

如果高中孩子经常面临的是批评或者是训斥，就算小孩知道是一切是为了他好，时间一长，孩子也会对这种教育方式感到厌烦。人类和动物有一定的相通性，就在于都对恶劣、否定性的环境具有天然的否定认识，这种认识会让孩子变得不愿意接受任何知识。只有适当的友好和鼓励，试着去理解孩子，在这种相对和谐的环境下，孩子的学习效果也会很不错。

5、帮孩子找到正确的学习方法

正确的学习方法能让学习事半功倍，而错误的方法则会事倍功半，如果孩子学习方法不对，学起来会更吃力不说，效果也不理想，慢慢地孩子就会产生厌学情绪。所以，当家长发现高中孩子不爱学总想着玩手机的话，可以多了解下他们的学习方法是否正确，如果不正确就要及时帮助孩子改正过来。

高中孩子不爱学总想着玩手机的原因

1、没有养成好的学习习惯

良好的学习习惯能够帮助孩子，更快更好地掌握知识并加灵活运用，可以说是帮助孩子提高成绩的一样法宝，而很多孩子都没有养成好的学习习惯。比如没有固定的写作业时间、没有固定的要求、学一会玩一会等等，慢慢就会导致孩子越来越不爱学习。

2、逃避现实世界的压力

高考我们都知道，对于高中孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力。但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力。而虚拟网络世界就是一个很好的选择，里面没有人催促他学习，让他努力复习，没有家长的唠叨，因此，沉迷手机游戏，不愿意出来。

发现孩子在高中偷玩手机怎么办

高中对于孩子来说，是非常重要的学习阶段。高中的孩子基本上都有了属于自己的手机，虽然有的学校不允许带手机，但是有的孩子却会偷玩手机。当家长发现孩子在高中偷玩手机的时候，千万不可直接制止，这样可能会引起孩子的逆反心理。

发现孩子在高中偷玩手机怎么办

1、不要打骂孩子

不管是孩子偷玩手机还是有其他方面的问题，对于高中学生而言，作为家长都需要平和一些对待，可以严肃批评，但不能打骂。因为这个年纪的孩子自我意识比较强烈，不喜欢被家长说教，更讨厌家庭打骂，而且打骂不但解决不了问题，还会使得孩子产生逆反心理。

2、主动跟孩子沟通

当家长发现孩子在高中偷玩手机的时候，应该主动和孩子沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。真正了解孩子的心理需求，才能找到更好的方式，去解决孩子玩手机这件事情。

3、制定使用手机的原则

家长要明确规定孩子上学的时候不能带手机，避免对学习造成影响。在家时也要限制孩子使用手机的时间和用途，高中生使用手机主要为联系朋友，上网查资料，阅读积极向上健康的书籍，查不会读的单词等，偶尔可以适当地玩会游戏放松一下。

4、多鼓励孩子

孩子在高中偷玩手机，要么就是自控力不行，要么就是自己状态不好自暴自弃。所以家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中学生群面临的压力，远比我们想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近，自己的状态却很差，内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

高中孩子应该怎么教育

1、尊重孩子的想法

高中的孩子都有自己的想法，父母在教育孩子的过程中一定要尊重自己的孩子，不要总是强迫自己的孩子做自己不喜欢的事情，或者把自己的意愿强加到孩子的身上。尤其在孩子面对困难或者有问题的时候，要主动和孩子交流，帮助孩子分析问题和引导孩子正确处理问题。

2、保持稳定的心态，积极与孩子交流

家长要多观察并及时做好和孩子的沟通交流工作，避免因孩子的心情起伏不定而没有得到及时的沟通引起严重的心理问题，进而影响到孩子的学习以及健康成长。面对孩子的成绩起伏，心态要平和，不能因此当着孩子的面，表现出过大的情绪反应。

当孩子失利时要学会鼓励孩子，和孩子一起面对问题并分析得失，让孩子更有自信地面对接下来的挑战。把孩子当成是自己的朋友，深入孩子的内心世界分析孩子问题产生的根源，以此帮助孩子解决成长中遇到的心理问题。

3、做好孩子的知心朋友

孩子的苦恼必须要有发泄的地方，他们只能找最亲的家人发泄，如果家长不懂得去体谅孩子，和他一起共情，他就会失落。因此家长必须做好陪护，必须让他出气！孩子诉说的过程，也就是自己先释放压力的过程。而家长多听少说，陪孩子一起开心，陪他们一起苦恼，让他们真正感觉到家长和他是站在一起的，适当用智慧的几句话点拨。

孩子不写作业爱玩手机怎么办

当下，大多数家长都面临孩子因痴迷于手机，而不好好学习的情况。令家长非常的苦恼和焦虑。父母要耐心的去引导孩子，耐心的去教育，以身作则，孩子写作业大人也不要玩手机。

孩子不写作业爱玩手机怎么办

1、规范时间，约束内容

关于孩子不想写作业只想玩手机的情况，家长要规矩小孩玩和学的时间，也要约束内容。堵不如疏，彻底不让孩子玩也不太可能。一点也不让孩子触摸，只会导致好奇心倍增，见识少。家长可以规矩，每天回家先结束作业，然后可以玩半个小时。手机上的内容家长也要挑选，一些不适合小孩年龄段玩的内容，提前屏蔽。

2、帮助孩子拟定学习计划表

爱玩是小孩的天资，我们不能改动他们天资，但可以给他们拟定规矩。当孩子写作业时，家长可以清楚告诉孩子，写完作业就可以出去玩，玩多少个小时也要有清楚规矩，为了取得出去玩的时间，小孩写作业就会注意力会合，加快速度。

3、把挑选权给孩子

小孩正在玩手机的时分，和小孩做一个约好，对小孩说：“你作业是不是还没写呢。这样吧，你可以挑选玩半个小时手机再去写半个小时作业，或许现在就去写作业，写好了再来痛痛快快地玩。”这样一来，挑选的权力全在孩子手中，小孩需要自己做出判别。不论哪一个判别，都是正确的。

4、和孩子约法三章，犯规要赏罚

其实，这些办法都不如事前与孩子约好手机运用时间来得有用！家长可以抽出10分钟拟定一份手机运用守则，清楚地指出他需求改善的行为。比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机有必要是在结束作业往后。方针要详细、清楚，便于测量。一同，要清楚地阐明小孩结束约好可以得到什么，和没有结束约好将失掉什么。

孩子玩手机时间太多是什么原因

造成这种现象的原因可能有：

1、在现实生活中经常受挫，缺乏成就感，通过玩游戏取胜获得即刻成就感；

2、没有关系亲密、稳定的朋友，内心感空虚、自卑，在网络上交友；

3、心情不好，通过玩游戏发泄情绪、回避痛苦；

4、觉得无聊，没有什么兴趣爱好，只有手机的短视频或游戏能快速取悦他。

孩子生活学习习惯不好怎么引导

总体上说，孩子要健康成长，包括饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习、思维创新、信念信仰树立等等。孩子不喜欢学习、爱玩手机都是有点问题的，家长作为孩子的第一次任老师，应该注重正确引导孩子从多方面发展。

首先，家长的言行是影响孩子行为习惯的重要因素，不管是从饮食习惯、读书学习、玩手机等方面，家长都要给孩子们做出榜样，在教育引导孩子时具有较强的说服力。否则，你要采取强制措施那是不可取的。

第二，给孩子们在饮食习惯、读书学习、体育锻炼、特殊爱好、科技知识学习等方面做出科学的时间规划，让孩子们懂得养成什么良好的饮食习惯，懂得什么时候学习书本知识，懂得什么时候开展体育锻炼，懂得什么时候学习科技知识，懂得什么时候晩间休息等等。

第三，对规划的实施情况进行行监督，在时间允许的情况下多陪陪孩子学习，尽最大努力培养孩子们的良好行为习惯。

第四，孩子们天真烂漫，成就感强烈，在培养过程中，要多给孩子们表扬、称赞，少给他们呵斥、打骂。

这样，孩子们就会自然而然地改变不好的行为习惯，朝着正确的、好的方面发展。

中考结束孩子天天玩手机怎么办

经过长时间的高压学习，孩子在中考后肯定是想好好放松一下，但是天天玩手机影响视力，更影响健康，家长可以换一种方法，引导孩子做一些有意义的事情，转移孩子的注意力。

中考结束孩子天天玩手机怎么办

1、正确和孩子沟通

孩子沉迷手机家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。

初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。

2、约法三章

有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机就什么也做不了，这时候怎么办呢？如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为。

3、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。

因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

4、多让孩子参加户外活动、集体活动

父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

5、多一些陪伴

不要让手机电视成为孩子归属感的未结品，孩子要的只是父母更多的关注与关爱。在平时的生活中在孩子在场的情况下，应该尽量少使用手机，在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。

中考结束孩子天天玩手机的危害

1、影响身体发育

科学研究表明，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖，对身心带来多方面的损害。 孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。

大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会引发哮喘、白血病之类的疾病。 此外，长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。 低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大伤害。

2、引起视力下降

长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。 一组关于“手机控”孩子的研究数据得出： 连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。

泪膜破裂时间平均为5.3秒（小于10秒为泪膜不稳定）。平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）。 由此可见，小孩长时间使用手机，就会严重危害到眼睛。

3、影响心理健康

手机中的信息繁杂，其中不乏一些不良内容，如暴力、恐怖、色情等。孩子的心智尚未成熟，缺乏辨别能力，容易受到这些不良信息的侵蚀，产生焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。

此外，过度依赖手机进行社交，会让孩子在现实生活中变得孤僻、内向，不善于与人面对面交流，甚至出现社交障碍。比如，一些孩子在网络上侃侃而谈，但在现实中却沉默寡言，难以融入集体。

中考结束后，家长需要带孩子做的五件事

1、放松，但避免放纵

前天遇到一个刚考完中考的学生，问他:“考完试你最想做什么？”。他们说，我最想做的就是好好睡一觉，好好玩。的确，人若不是草木，谁能“不累”？整整一年的学习和考试，让孩子身心极度疲惫。

所以我们建议孩子在考完试后的前期好好放松几天。父母可以安排孩子旅行，也可以让孩子玩得开心，发泄自己的疲惫和委屈，以最好的状态进入下一阶段的生活。

中国有句古话，万事有度。玩也是。有的家长朋友觉得孩子努力了很多年终于考完了，要彻底放松。通常很多不允许孩子做的事情，中考后没有约束，反而给以后的学习生活带来隐患。

中考结束，还有一个多月的假期。如果孩子沉迷于游戏，不控制自己，就会造成身心疲劳，影响健康。而且放松时间太长，上了高中后很难在短时间内适应紧张的学习，影响了高中的学习和生活。所以，家长要记住，不要把放松变成放纵，伤害孩子。

2、选择有意义和有趣的活动

适度放松后，父母应该帮助孩子制定假期计划，利用长假做一些以前感兴趣而没有时间做的有意义的事情。

比如可以报个计算机设计班，接触设计软件；图书馆、博物馆等文化场所也是很好的消遣场所，不仅可以让你了解很多课堂上没有涉及到的知识，丰富你的文化知识，还可以放松心情，陶冶情操；也可以参加一些锻炼意志的运动，比如跆拳道、武术、游泳、球类等。

这些运动不仅可以锻炼人的意志和体力，还可以促进与同龄人的交流和接触。另外，建议家长尽量给孩子一些家庭和社会责任。

繁重的学习，考试，父母为了学习而无所不用其极的做法，让孩子在初中生活中没有时间、精力和主动性去承担任何责任，这对孩子以后的生活是一个很大的问题。

3、时刻关注孩子的心理健康

中考一结束，孩子和家长就放心了。但其实从考试结束到成绩公布，往往是孩子最容易出现心理问题的时候。因为检查时大脑处于高度紧张状态，检查后很多孩子心理上难以适应，产生“检查后心理综合症”。

如果有的孩子担心考试成绩不理想，整天忧心忡忡，闭门不出；有些孩子觉得自己考得好，就沉迷于乐趣，这也容易产生心理问题。所以这个时候的心理咨询很重要。

这里给家长一些建议:第一，家长要缓解孩子的思想压力，告诉考生，既然考完了，背负沉重的思想负担是没有意义的。其实“条条大路通罗马”；第二，父母要加强和孩子的沟通。他们不能以为放了他们就是让孩子放松，多聊聊生活，尊重他们的想法等等。

4、锻炼下孩子的意志力和思考力

考试过后应该家长注意培养孩子的两点能力——意志力和思考力。这两项能力是孩子最重要的能力想培养意志力是一个过程，可以选一个孩子有兴趣的小事，让后让孩子坚持做下去。

1.定计划

2.监督孩子完成

3.尝试让孩子自己完成

思考，则更多是内化的东西，很难用语言表达。但是可以从读书培养起，多读书，孩子在书本中，就会收获很多，也会不自觉便开始思考，所以，给孩子在假期多选几本好书吧！

5、做好孩子高一入学的准备

中考是人生中的第一个台阶，又是高中新人生的起点。每年高一学生中都会有很多人出现困惑。

例如，为什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一个月的时间成绩滑坡特别快，甚至出现好几门不及格？

为什么老师讲的没以前多了，一些初中的学习方法拿到高中不好用了？这主要是因为初高中知识之间容量不同，难度变化也很大，而初高中教学方式和学习方法上又有所不同。

所以，主动培养自己的自学习惯以适应未来的学习生活，应该是所有考生两个月里最值得做的事了。做好初高中的衔接，能够帮助同学们更好地适应高中学习生活，减少开学时因知识衔接和学习方法不吻合而产生的种种烦恼。

高二孩子放假老玩手机家长怎么办

孩子的成长真的需要家长的陪伴，孩子不是不好好学习，也不是不努力，孩子的视野有限，能力有限，需要家长的引导和教导，天才总是少数，散养的孩子很难自己茁壮成长的。父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口说我工作了一天，太累了，回家还不能看会电视玩会手机吗？可以这么说，你干的事，你的想法都会影响孩子，都会成为他的想法。

首先，家长需要与孩子建立明确的规则，规定孩子在什么时间、地点和场合可以使用手机。例如，可以规定孩子在晚饭后、睡觉前以及上课期间不使用手机。此外，家长还可以设定每天使用手机的时间限制，以确保孩子有足够的时间进行学习和其他活动。

家长应该花更多的时间与孩子进行面对面的交流，了解他们的想法和需求。可以通过一起参加户外活动、观看电影或者进行家庭游戏等方式，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。这样，孩子就会更愿意减少对手机的依赖，而将精力投入到与家人的互动中。

家长应该教育孩子合理安排时间，学会自律。可以引导孩子制定学习计划，将手机使用纳入其中。同时，家长也要关注孩子的学习进度，鼓励他们在完成任务后适当休息，避免长时间玩手机导致的视力下降和颈椎疾病等问题。

家长自己在使用手机时也要注意适度，避免沉迷于手机，影响自己的身心健康。在家庭聚会、陪孩子玩耍等场合，尽量将手机调至静音或者关闭状态，以免分散孩子的注意力。此外，家长还可以主动寻找一些有益的手机应用，如阅读类、科普类等，让自己的生活更加丰富多彩。

家长应该努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的关爱和支持。当孩子遇到困难或者压力时，家长要耐心倾听，给予关心和鼓励。这样，孩子就会更愿意与家长分享他们的快乐和烦恼，而不是将情绪寄托在手机上。

最好是有个时间规划表，什么时候做什么事，作息安排要比较合理，让孩子从小养成好的生活习惯和作息习惯，不做低头族，给孩子讲清楚长期看手机的危害性。手机不是用来玩或者打游戏的，而是用来翻阅资料和增长知识的，首先要明白这一点。转移自己对手机的依赖性，从而形成自己良好的自控能力。

言传不如身教。父母热爱学习是对孩子最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习也会有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助孩子改正错误。家人保持沟通，说清楚利弊关系。