孩子专注力差怎么办

孩子专注力差怎么办？专注力差的孩子可以通过行为训练、认知训练和心理干预等进行训练。

1、行为训练，即对孩子的不当行为进行正向的纠正，树立其正确的行为方式，如戒除频繁的小动作，保持正确的坐姿等，可以从行为上对孩子进行初步的规范。

2、认知训练，主要目的是解决孩子的冲动性，逐步培养孩子的正确认知，了解自己的行为可能产生什么样的后果，从而在自己的主观上克制不当行为。

3、心理干预，通过咨询专业的心理医生，掌握日常生活中引导孩子心理健康的技巧，如对孩子的正向行为多进行鼓励等，逐步对孩子的心理进行干预，可以促进专注力不集中的改善。

孩子专注力差怎么办：

1、想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

2、不要分散孩子的专注力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的专注力，这对他专注力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

3、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

4、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

5、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

三年级孩子专注力差怎么办

越来越多的父母发现，自己的孩子刚刚三年级，在上课时就出现了发呆走神，或者是注意力不集中的现象，这些都是因为孩子专注力差的原因。专注力是孩子学习的基本能力，尤其是对于三年级的孩子来说，正是培养专注力的关键时期。

三年级孩子专注力差怎么办

1、要求孩子在规定的时间内完成作业

如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重影响孩子的注意力。

2、要求孩子在一定时间内专心做好一件事情

父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

3、不要总是唠叨

很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，其实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子，不要一直唠叨，如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。

4、读书有利于训练专注力

家长要每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子想要在读书的过程中，尽量不读错，就必须使自己的专注力高度集中。家长最好把这种训练一直坚持下去，这样孩子的专注力也能不断的提升。

5、教育孩子学会合理安排时间

要珍惜时间、合理利用时间，对孩子来说是比较抽象的。家长若不加指导，孩子自己是很难做到的。由于精力充沛、好奇心和好胜心强，孩子们常常是想到哪就做到哪儿，一边玩一边做作业，许多孩子甚至一边看电视一边做作业，这样肯定难以优质高效地完成作业。

三年级孩子专注力差的原因

1、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

2、父母对孩子频繁“关心”

如果孩子在专注地做某一件事情时，父母总是在旁边打扰，频繁地打断孩子，孩子就会习惯更短的专注力，所以便出现了很多躯干发育得很好的孩子，专注力却比同龄孩子差很多。“一个时间只做一件事”，父母需要帮助孩子养成专一的做事习惯，至少也要给他们提供这样的环境。

小学三年级是一个让家长头疼的年段，此时的孩子普遍多动，专注力差。

三年级孩子专注力差怎么办

1、作为家长，首先给孩子一个好的环境，这个好必须是家长严格要求自己，孩子看书学习的时候，自己不要在跟前玩手机打游戏看电视等等；

2、孩子在专注做一件事的时候，比如看蚂蚁搬家、玩乐高等等，不要打扰他，不要催他。

3、让孩子养成时间观念，什么时间做什么事，规定时间完成作业等。由短而长，不要一开始就搞疲劳战，让孩子有畏惧心理。完成可以有一定的精神奖励。家长说话算话。

4、利用时间管理来提高专注力，例如规定20分钟完成某个任务，完成后休息5分钟。逐渐增加时长，这样专注力也会逐步提高。

5、脱敏法。在孩子有一定专注力的情况下，给予适当的干扰，而在这种干扰下孩子能完成任务时，再增强干扰的力度，这样逐渐提高孩子抗干扰的能力。抗干扰能力的提高实际上是专注力的提高。

6、很多家长在孩子注意力不集中的时候都会选择教训孩子或者是唠唠叨叨，实这会让孩子更加的烦心，从而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒一下孩子， 不要一直唠叨， 如果孩子经提醒后集中注意力了就可以适当的给予奖励来鼓励他。

孩子专注力差的原因

1、老师讲的知识点孩子会，重复听没意思。很多家长在孩子幼升小之前上学前班，知识学的滚瓜烂熟，再到课堂听老师讲课就会觉得乏味，一年级正好是养成学习习惯的关键时刻，注意力分散养成不良习惯后，以后不容易改变。可以试试跟孩子说，既然学会了，就听听老师讲的和你会的有什么区别或者做个游戏，纠错大比拼。

2、好动的孩子，静不下心。有的孩子天生好动，注意力不集中，对新鲜事物都好奇。专注力可以进行训练，比如：画画、乐高等等。也可以做游戏，我家孩子上学时流行蒙氏教育，有一些游戏可以培养专注力。可以搜一搜，学习他们的方法。

3、不想听不想学。这是不喜欢学习的一类孩子，有可能觉得没意思，有可能听不懂。这个可以跟老师沟通下，加强和老师的互动，进行激励教育。互动和奖励多了，就有兴趣了，专注力也会得到提升。如果说是因为听不懂而不想听，那就得加强基础巩固。

三年级孩子专注力差怎么办，孩子专注力的培养，非一朝一夕之功，慢慢来，坚持下去，就会有好的效果。

一年级专注力差的孩子怎么办

小学一年级的孩子正是好动好奇的时候，这个时候专注力差的现象还是比较多见的。这个阶段家长要有耐心，观察要细致，有意识的引导孩子提高专注力。不要急躁，只要方法正确，孩子会慢慢走上正轨的。

一年级专注力差的孩子怎么办

1、不要过度打扰孩子

有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴；一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。

2、营造良好的学习环境

既然外界的干扰会影响到孩子专注学习，那么在孩子学习的时候家长便不要去给他们送水果去干扰他们。尤其是喜欢开大音量看电视剧的家长，在孩子写作业的时候，一定不要在外面开过大的音量而干扰孩子学习。

3、培养孩子求知探索的欲望

一位教育学家说：“最好的学习方法，就是让孩子学会全神贯注的学习”。所以说学习技巧比学习内容本身更重要。与其强迫孩子学习，不如去培养孩子求知探索的欲望。

我们可以引导孩子多去观察生活中的事物，可以带领孩子去动物园或者是植物园，让孩子观察这些生物特点，并且用自己的语言描述出来。通过描述，家长能够了解到孩子的思维特点和他们现阶段的发展程度。

4、建立奖罚

家长可以建立一定的奖罚制度，一旦给孩子声明了正确的做法和要求之后，还要给孩子讲明做到了会有奖励，做不到有惩罚。奖励和惩罚都依据孩子的实际情况，家庭的实际情况而做，最好是孩子感兴趣的，向往的，喜欢的事情作为奖励。

5、及时监督

家长要及时的与予以督促和监督，必定一年级的孩子年龄小，不能认为告诉他什么是该做的，什么是不该做的，他就完全能按照这个方法去做。家长的督促，监督，引导是必不可少的。

很多家长都希望孩子是一旦告知就能永久遵守的那种情况，这是不现实的，成人尚且不可能，这样更何况是个一年级的孩子呢？所以家长一定要有耐心，有恒心去陪伴孩子一起养成良好习惯。

一年级孩子专注力差的原因

1、适应性偏弱

举个简单的例子，幼儿园的老师虽然也要求纪律，但大多还是生活习惯的教导，并没有要求孩子要排排坐得很整齐。但是对于小学生而言，每个学生在上课的时候就需要坐在自己的位置上，不能随便走动。

有些适应力较弱，或者说幼儿园时间没有参加过一些系统训练的孩子，这方面就会显得比较弱，上课时候注意力不集中、走神、咬铅笔等是常有的事情。上课没有做到专心听讲，下课后做作业困难，学习成绩差是个很正常的事情了。

2、家长“热心过度”

一些家长在孩子做作业的时候，用“严防死守”、“热心过度”这两个词来形容他们，一点也不为过。孩子一旦在做作业的时候书写一个笔画不规范的字，家长就会马上厉声呵斥，好像自己孩子做了什么不可饶恕的事情。这个时候孩子的注意力能集中吗？

3、过于依赖家长

这一点很多家长最容易忽略也最为重要。好多家长感觉自己花了很多精力在孩子身上，平时对孩子的要求也很严格，良好的学习习惯也基本上养成了，但孩子为什么注意力还是不集中？

一句话，您没有学会让孩子学会独立。书包自己不会收拾，筷子不会用，铅笔不会削，作业不会记，在学校衣服不会自己脱，一年级的孩子这些最基本的生活技能都不会做，那他就是太依赖你了。

平时孩子在做事情的时候，不要经常打断孩子，聊一些和孩子无关紧要的事，影响这对一件事的热情。

一年级专注力差的孩子怎么办

买孩子感兴趣的书籍

家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的专注力是高度集中的，每天15-20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。

有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的专注力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。

通过游戏培养

一年级的孩子专注力不够，这是一种很正常的现象，因为我们知道而且他属于幼儿时期，他们刚刚从幼儿园步入小学，所以很多事情他们也是不习惯的，再加上他们自身的自制力比较差，所以这时候就需要老师和家长在旁边不断的提醒，然后可以通过一些游戏来加强他们的专注力。

培养孩子的时间观念

先告诉孩子5分钟有多短，10分钟有多长，让孩子自己去看着表，去感觉时间的长短。平时记得告诉孩子几点去干啥，几点要做啥，有意无意的培养孩子的时间观念。慢慢的开始限制时间让孩子去做某些事，这个过程就是告诉孩子什么时间做什么事。

如果孩子在规定的时间内把某些事情做完了，记得给孩子一定的鼓励，让孩子知道有时间观念是正确的，而且可以得到鼓励。

找到孩子的兴趣点

把你想让他学习的内容变换成孩子喜欢的事情，然后然孩子来学习，就会有不一样的结果。所以说现在教育孩子一定是寓教于乐，才可以达到我们想要的效果。而不是一味的让孩子学习，学习。没有方法和技巧是会让我们事半功倍的。

一年级专注力差的孩子怎么办，多鼓励孩子，让孩子想做，会做，乐做。体验成功，分享快乐。通过乐高积木，提高逻辑空间思维，培养专注；通过迷宫数独也可以，贵在持之以恒。

9岁的孩子专注力差怎么办

我觉得还是得慢慢引导孩子的专注力，9岁的孩子专注力差怎么办，首先需父母多陪伴，做他自己喜欢做的事，再一个也可以多鼓励孩子，锻炼他在一定的时间内把学习做完，奖励他。

9岁的孩子专注力差怎么办

保证充足睡眠

孩子如果存在上课专注力不集中的情况，非常有可能是因为在平时的时候营养摄入不均，营养摄入不均衡，会让孩子在发育的过程当中，大脑以及身体得不到全方位的生长，所以也会出现这种情况。

很多孩子出现专注力不集中的情况，主要的原因是因为他们在平时的时候，会把家长当做自身的榜样。如果家长朋友们，在平时的时候也是一个好动的人，那么你就会影响到孩子。

给孩子信心

九岁的孩子这个年纪应该上三年级左右，专注力集中不集中，在这个年纪来说还是正常的反应。我们要及时观察他的上课，生活习惯来对症下药，当一个孩子没有耐性的话，他不管是听课也好或者是做什么事也好他专注力都不集中的，作为父母要应该经常跟他沟通，要教他一些做一些耐心的事情。

比如：专注保持作一件事情要有始有终中途不能放弃，我们要把这个事情做完才有一个好的结果。要给他一个很好的信念，还有自信心。

加强专注目的性

家长可以陪同孩子集中专注力完成具有任务性的游戏，需要在几分钟内完成搭桥或堆砌几块积木的任务性游戏，使孩子有完成任务的喜悦感。排除外来干扰，在刚开始进行游戏时，要使孩子处于相对安静没有嘈杂的环境中，避免受外界干扰。

制定作息时间表

这方面是学习习惯的养成。让孩子有集中注意力的时间，也有放松精神的时候，而不是一味的紧张学习。要形成条件反射的时间会久一些，但是通过这种方法，会加强孩子的时间观念，也会更好的利用时间。

9岁的孩子专注力差怎么办，培养兴趣，就要让学习尝到学习方面的甜头，有点成绩就鼓励，不断地正性强化，让孩子体验成就感和价值感，用不了多长时间，就可以有很好的专注力。

孩子坐不住板凳专注力差怎么办

孩子在小的时候好动，坐不住板凳是在正常不过的事情了，只是如果家长发现孩子特别的好动，并且专注力也差，那么就要引起重视了。如果孩子一直这样，不仅会在上课的时候不能专心致志的学习，还会影响其他的孩子。对此，家长就需要知道孩子坐不住板凳专注力差怎么办？

孩子坐不住板凳专注力差怎么办

1、从课本出发，自创游戏激发孩子兴趣

孩子还没有养成坐得住的好习惯，可能是文字太深奥，可能是孩子对课本根本不感兴趣，不妨结合孩子的学习，把孩子的课本当做游戏书，和孩子玩玩专注力小游戏，感兴趣是促使孩子产生自控力的最佳途径！

2、允许反复

孩子就是孩子，他们经常会“坚持不住”,偶尔的错误与出格，正是孩子天性的表现。如果每一个孩子的表现天天都是像我们期望的那样，那就不用家长去教育和帮助了。当一个缺点改掉后又反复，也要认为这是正常的。

3、用游戏训练孩子的自控力

家长可以在平时可以跟孩子多玩游戏，锻炼孩子的自控力，比如“木头人”，如果孩子忍不住动了，就属于犯规，接受惩罚。

4、和孩子一起讨论

孩子了解自己可以如何做，成长更快，他们会有意识地向着那个方向努力。

家长既不要把坐不住这个问题夸大，也不要忽视，而是要积极寻求资源，了解帮助孩子的方法，然后和孩子讨论，如何才能做得更好一些。孩子被温和相待，他们内心力量更加富足之后，会发挥自主性，更好成长的。

孩子坐不住板凳专注力差的原因

1、正在做的事很无聊

很多父母抱怨孩子不认真学习，其实，孩子不是不认真学，他在那动来动去，其中的原因就是学习任务太枯燥。孩子如果不能在学习中找到乐趣，那么他就会无法获得新的挑战，很容易分心，一分心就容易好动起来。

2、容易受到外界的打扰

很多时候家长看到孩子坐不住，难免感到反感，有些孩子之所以坐不住，这是因为孩子精神不容易集中，很容易被外界所打扰。比方说：孩子在学习的时候，家长在旁边看手机或者看电视等等，孩子也会因此受到打扰，而不愿意乖乖坐着学习，想要陪同爸爸妈妈一起看电视。

当家长在寻找孩子坐不住板凳专注力差怎么办的时候，不如先从自身做起，为孩子树立一个榜样，要知道父母是孩子的第一任老师。

孩子上课专注力差怎么办

孩子上课专注力差，跟他们的上课环境有关，也跟他们的作息时间有关，更和他们的学习习惯和学习兴趣有关。

孩子上课专注力差怎么办

1、简化环境

玩具不是种类数量越多越好，也不是功能越复杂越好，反而是精简玩具、功能越简单的玩具越能开发幼儿的专注力。调整整个家居环境，简单舒适的家庭环境既可以促进家庭的和睦，同时也有助于培养孩子的专注力。对于学龄儿童，保证书房干净整洁，书桌周边没有多余物品。

2、做到不打扰

当幼儿在专注的搭积木、玩乐高、拼拼图的时候，不要一会儿提醒喝水，一会儿提醒上厕所。而学龄儿童学习的时候，减少周边噪音的打扰也是必要的。不要孩子在一边写作业，大人在另一边大声聊天、打电话或者看电视，即便是工作也需要尽力保证互不打扰。

3、让孩子的小手动起来

很多孩子无法长期不动，他们不适应静静地坐着动脑。那么就要让孩子学会记笔记，记笔记不是完成地抄老师讲了什么，而是要把自己脑子里面认为比较重要的知识简单记录一下。这个记笔记的过程可以调节孩子的注意力，但是要注意，千万不要为了记笔记而写。最主要还是听老师讲课，记笔记是为了用动手的方式让自己精力集中。

4、锻炼孩子的自控力，从自己写作业开始

让孩子自己写作业很有必要，但是一开始需要父母的陪伴让孩子养成习惯。一般陪伴一个学期左右孩子就能养成习惯，在这个过程中，家长需要耐心，给予孩子信任。

5、父母足够多的关注和和谐的家庭氛围

从小得到父母足够关注的孩子更容易集中注意力。不知道大家是否有这样的体会，就是幼儿总喜欢黏着父母。有的时候孩子在搭积木，即便大人告诉孩子我们有工作要处理不能陪他们一起玩，他们也会选择在我们身边一个人。当我们在孩子足够小的时候，给他们足够多的关注，孩子安全感得到确立，这样他们才有能力一个人去独处，去专注的做一件事情。

6、让孩子的睡眠和饮食规范起来

睡眠不足的孩子容易走神，这个大家都有感触。家长要给孩子制定晚上睡觉的时间，让孩子保持有好的睡眠。另外，饮食不能太杂，有些食物特别是零食，会影响到孩子的注意力。尽量以主食为主，适当吃点零食即可。

孩子上课专注力差怎么办，简化环境，规律作息，做到互不干扰，充分锻炼，只有这样才能提高孩子的专注力，让孩子做到上课专心听讲，提高学习效率。

11岁孩子专注力差怎么办

从他感兴趣的内容入手，比方以讲故事，形成了好习惯，他的专注能力就会提高，也会对某一事物产生兴趣。

11岁孩子专注力差怎么办

1、做好旁观者

对于一些孩子经过努力就能完成的任务，家长不要随意出声或出手指导。尽管孩子在完成的时候可能会出现步骤上的错误，或者把自己搞的很狼狈，家里也搞的很脏，但是家长要有充足的耐心，从训练的初心出发，不要急于干预。家长的贸然干预不仅对孩子的专注力有害，还会影响到他的性格养成，动辄放弃，乱发脾气都是有根可寻的。

2、平时多鼓励

不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、给孩子一个安静的活动空间

我们都有这样的感触：在嘈杂和安静的空间内学习，效果是截然不同的。特别是对于思维活跃、爱蹦跳的孩子来说，一个微小的声响就能转移他们的注意力，所以，营造一个安静的活动空间，显得尤为重要。最好能给孩子专门安排一个活动的房间，他可以自由的在里面玩耍，不受外界的干扰。

4、多一些耐心

不要动不动就让孩子干这个干那个，多给他一点耐心，比如之前我家孩子在玩积木，但是不会玩总是把积木弄倒，但是我就在一边看着他，也不轻易打断，慢慢的孩子自己就能找到方法。

5、和孩子做一些注意力的小游戏

凡是以游戏方式和孩子进行互动的孩子都会非常喜欢，孩子只要注意力不集中，那一定是他觉得枯燥无味了或者是他想引起大人的注意。家长可以从网上百度上查一些关于训练注意力的小游戏，比如记忆扑克牌或记忆数字的这些小游戏，都非常的简单，也非常的有效，孩子也很喜欢。

11岁孩子专注力差怎么办，在孩子正在专注的读书时，家长要多一些耐心，多一份心中的宁静。不要动不动去打断，去让孩子做自己认为更有意义的事。

10岁孩子专注力差怎么办

十岁的孩子尤其是小男孩正是调皮的时候，上课不认真听课，爱做小动作几乎是每个孩子的通病。提高孩子的专注力，家长要采用合适的方法。

10岁孩子专注力差怎么办

1、根据孩子感兴趣的事开始来训练孩子集中注意力

比如有的孩子喜欢读绘本、拼图、搭积木等等。以读绘本为例，你可以和孩子一起坐在桌前，一边读一边注意孩子是否在认真听，当发现孩子扭动身体或手脚乱动时，提醒孩子坐好，然后再继续读，还可以不时用提问的方式让孩子参与讲故事，帮孩子专注于听你的声音和看绘本的画面。除了这些方法外，家长还可以和孩子在家每天花个把小时，坐在电脑前，教孩子学精英特速读，也许孩子的识字量还有限，没关系，速读学习本身就是要注意力集中，在这个过程中可以先让孩子体验静心调息，在短短的三分钟时间内，也能培养孩子的专注力。

2、身心健康是精神集中的基础

比如鸡蛋、鸡肉、鱼和坚果类食物，这些食物经科学研究证实有补脑作用，有提高注意力和记忆力作用。不要让孩子吃垃圾食品，对大脑有损害，不利于注意力提高的。充足的睡眠对集中精神学习起到至关重要的积极作用。同样，健康的饮食与大量的有氧运动能促进大脑健康地活动与记忆。这是真的，睡眠充足，营养充分，身体健康都是能够集中精神的基础。

3、远离或消除干扰物

当今发达的网络，以及其他不计其数的现代科技，分分秒秒都让我们分心，干扰我们的注意力。有的人自制力较强或许能排除一些干扰，旦实现的过还是很难，最简单的方法不过就是解除这些负担，比如关闭邮件、浏览器、电话、QQ、微信……

4、注重引导孩子

可通过一些学习和游戏活动过程引导孩子去体验“认真观察了解”和不急不躁“耐心地做事”才能把事情做更好，平时让孩子多练习书法或玩棋类等修心养性的活动，平心静气更利于专注做事，可以结合奖励帮助孩子学习自我管理。

5、培养兴趣爱好

事实证明，很多孩子在进行自己喜欢的事物时，会比较投入，这时候孩子的专注度是很高的，可以培养孩子的专注能力。

6、安逸的学习环境

孩子的周边环境是很重要的，家长在孩子学习或者做其他事物是，一定要注意不要打扰孩子，因为外界的一些因素包括噪音或者其他的都会让孩子分散注意力，这样对孩子不是不好的。

还有就是多利用课余时间让孩子参加相关的思维类的培训课程，对于孩子专注能力，思维能力以及学习习惯的培养，像火花思维就比较适合，可以考虑让孩子试试。

7、谢绝过度陪伴

陪伴是好事儿，有些游戏就是要家长和宝宝一起玩才有趣，例如踢球、跳棋、搭高高比赛、搭城堡和迷宫。而有些游戏在宝宝小的时候也确实需要家长指导，如看书、拼图等。但过度陪伴，任何时候家长都介入过程，对宝宝来说，一方面无法享受自己完成的乐趣和成就感；另一方面也会依赖家长陪伴，无法自己玩耍，拿“我不会，我不行，你来帮我”当口头禅。

8、游戏锻炼

孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

9、培养兴趣

兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一

10岁孩子专注力差怎么办，家长要让孩子的生活更有规律，同时限制孩子看电视或者玩电子游戏的时间，同时关注和及时帮助孩子调整自己的情绪，以此来保护以及培养孩子的注意力。

专注力差的孩子怎么办

很多的孩子都是三分钟热度，不管是什么新鲜的玩意，孩子总是玩几分钟就丢在一边了。那么，专注力差的孩子怎么办？

专注力差的孩子怎么办

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

多激励少斥责

父母应多教育孩子，少絮叨和斥责，那样小孩才可以渐渐地创建信心，感受到取得成功的觉得，更强的操控时间，更致力于做某事情。

创造良好的环境

嘈杂、吵闹的环境容易分散孩子的注意力，父母要尽力给孩子一个独立的、安静的空间，让他全身心投入到自己的事情中。

让孩子独立解决一些问题

例如搭积木、玩拼图，如果孩子觉得难想放弃，父母可以适时地引导，协助他完成，但不能完全代替他。

提高事物的趣味

对于孩子来说，游戏比学习更加有趣，所以你会发现他们可以坐那玩积木半个多小时，但是看书则完全无法坐得住。这是因为看书比较乏味，没有积木有趣。所以家长需要有一些创造力，来无聊的事情变得更加有趣。比如，可以玩词语接龙的游戏，这个字在本文出现了几次等等；此外，在散步的时候，我们也可以偶尔停下来，让孩子谈谈满园花香的感受，让学习充满趣味。

专注力差的孩子怎么办，学习兴趣是关键！引导孩子提高学习兴趣，平时多注意训练一下孩子的专注力训练，孩子的情况才能得到改变。