缓解初三女孩中考压力

中考的孩子有压力很正常，有压力说明有上进心，缓解的办法就是变压力为动力，争取中考的最佳成绩！

人生之路关键处只有几步，中考是其中一步。告诉孩子，人的潜力是不可估量的，不努力一把，谁知道自己的潜力有多大！尽己所能奋力一搏，搏一次不论结果如何，少一次后悔的机会，尽力了，自然不用有压力！因为这就是自己最好的成绩，无怨自然无悔！

事事能够尽己力，听天命就是最好的人生。告诉孩子，压力解决不了问题，任何事只要尽了力，就是最好的结果，没有更好！量力而为，顺其自然就是最好的自己，健康第一，珍爱生命，其他尽己所能就好！

孩子有了自信，心态放正了！压力自然没了！所以关键是家长的心态要放正，孩子努力就好，尽力即可。不要过分苛责，不可和其他孩子比较，关爱孩子健康成长才是第一要务，有了家长的爱作底气，孩子自然少了压力！

父母要多鼓励。家长是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。

劳逸结合，适当放松心情。可以在周末约好朋友一起看一场喜欢的电影，和好朋友谈谈心，一起憧憬美好的未来。做做自己喜欢的事，比如听听音乐、看看书、吃零食、做手工等等。这样既可以减轻平时的压力，又可以使自己保持愉悦的心情。

家长要有积极的心态。要让孩子知道家长是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不一定要逼迫孩子讲话，只需要默默陪着他，同时，多给孩子信任和自由的空间，想要孩子有积极的心态，家长要以身作则，才能感染孩子。

一对情绪好，性格开朗乐观的父母，对孩子的一生有着至关重要的影响，这是孩子一生的财富，这个观点也说明了乐观积极心态的作用。

家长要做好孩子的后勤保障工作，让孩子一心一意学习。生活起居上尽量给孩子照顾周全，饮食营养要均衡，适当增加一些能帮助缓解压力、增加耐力的食物。

初三孩子心理压力大怎么缓解

对于大多数初中孩子的父母来说，提起压力，很多人想到的就是初三的学生，因为他们面临着中考，有着考高中的压力。但是很多父母只知道给孩子加压，却不知道该怎么样去帮助孩子缓解心理上的重担。

初三孩子心理压力大怎么缓解

1、短时间放松

虽然学习很紧张，但像讲笑话，听相声，听轻音乐，进行体育锻炼或与人交流等的时间还是有的。学习不差这一两个小时，有了好的身体、好的心情之后，效率反而会提高。

很多父母存在这样一个误区，认为初三的孩子在学习上花的时间越长越好，甚至有些还要求孩子熬夜学习。学得多不一定学得好，学习并不是“苦力活”，它更多的是一种脑力劳动。

运动可以提高初三孩子的免疫力，有利于身体健康，也是释放压力的一种方式。所以，不要为了学习成绩而减少运动时间。另外，如果同学们有爱好的话，一定不要在备考复习期间冷落它，它可是你放松减压、重拾信心的好帮手，更能激励你朝着自己的梦想不断前进。

2、转移减压法

有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，父母应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

3、让孩子学会自我暗示

人生总是有起有落的，考试也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路，历史上有很多杰出人才没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。

所以不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越不容易考出好成绩。学生以理性的态度去看待考试，心情自然就会放松，压力也会随之减少。

4、父母应有积极的心态

要让初三的孩子知道父母是支持他的，不要用急迫的态度和他“谈心”，不一定要逼迫孩子讲话，只需要默默陪着他，同时，多给孩子信任和自由的空间，想要孩子有积极的心态，父母要以身作则，才能感染孩子。一对情绪好，性格开朗乐观的父母，对孩子的一生有着至关重要的影响，这是孩子一生的财富，这个观点也说明了乐观积极心态的作用。

5、加强沟通，调整状态

初三的孩子年龄确实比较小，和同学之间的沟通也是比较少，这也是产生压力的一个重要方面。这个时候，我们父母应该和学生进行谈心，鼓励他和老师、同学进行交流沟通，把自己的心思和他们说一说，以转移自己的学习压力，要让自我和外界生理和心理都达到和谐统一。

初三孩子心理压力大的原因

1、学生面临着升学的压力，再加上父母对孩子的期望等诸多因素的影响给学生带来了很大的学习压力。学习压力过大，可以造成学生认识与情绪方面的困扰，这会导致学生注意力不集中以及记忆力减退等问题。

2、自我概念差，自卑心理严重。自我概念差的人，自我肯定不足，因为他的自我全靠别人来肯定，喜欢和别人比，遇到挫折常常自责，自己瞧不起自己，这样的人生活的非常痛苦，容易有挫折感，导致心理压力产生。

初三女孩早恋父母怎么处理最恰当

很多初三的孩子，因为临近中考，学习压力太大，就容易分散自己学习的精力，有的孩子因为压力太大，产生了不想学习的念头，走上了早恋的队伍中。家长面对这类问题，首先就是要反思一下自己，看看自己是不是经常忽视自己的孩子，其次要给孩子树立正常的爱情观念，告诉孩子，早恋是不好的，会给自己带来一定的影响，不利于学习。

初三女孩早恋父母怎么处理最恰当

1、不要动手

很多家长在知道自己初三的孩子早恋后，第一时间会选择暴力来解决问题，但这是最糟糕的处理方式。因为青春期的孩子大部分存在逆反心理，若只会用暴力的行为解决问题反而会起到反作用。父母要站在孩子的角度去和孩子分析利与弊，引导孩子作出正确选择，这样孩子才会相信自己的父母，才会明白父母是为自己好的。

2、引导正确的爱情价值观

恋爱本身肯定是无害的，一次健康的爱情，让人受益终生。但是青少年们在身心发育不成熟，并且缺乏教育和引导的情况下，过早地开始恋爱，是有害的。尽管那些陷入早恋的中学生，会觉得自己对待爱情是非常忠贞的，但是他们年纪尚浅，对什么叫真正的爱情以及，爱情所包含的社会责任和义务却什么都不知道，所以家长给孩子树立一个正确的爱情观。

3、合理教育

青春期的初三孩子比较容易叛逆，因为这个阶段当孩子身体成熟了，有了独立生存能力，即使离开父母也能生存下去，所以他们对于父母的依赖程度很低。没有了这种物质基础，再加上他们思维能力提高，有了独立判断能力，他们也不再对父母言听计从。所以这时候的孩子，不像小时候父母说什么，他们就听什么。所以，家长要站在对方的角度看问题。

4、采取宽松的态度

家长应该采取宽松的态度，让初三孩子自然地选择，是否跟着感觉走，还是不进入恋爱的状态，在选择中确立自我。老师和家长应该为孩子提供充分的信息和建议，帮助孩子自己判断：这样做究竟对不对、该不该、值不值。比起他律，自律的效果会更显著、更持久，也是孩子们乐于接受的方式，这样孩子才会听从家长的建议。

初三女孩早恋的原因

1、同学互相影响

正处在青春期的孩子们好奇心特别强，而且他们觉得自己到了可以自己做主的年龄了，什么都想去尝试一下，加上平时电视剧和小说里的一些影响。大胆的孩子会对自己的“心上人”采取了一些行动，一种是发现对方并没有拒绝尝到了甜头，想要跟对方有进一步的发展，另外一种是对方不理睬自己，出于好胜心，从而让对方屈服，由此产生了早恋的现象。

2、由于家庭的原因

单亲或者父母离婚和爷爷奶奶生活的初三孩子，更容易有早恋倾向。青春期情感由对父母的依恋转为，对同伴和朋友的依恋。那些离异家庭的孩子，打小感情上得不到满足，更渴望有一份异性的关爱，来填补孤寂的心灵，所以家长一定要多关心自己的孩子，理解孩子。

不要大惊小怪，可以找机会和孩子促膝谈心，和她讲清楚利害关系，晓之以理，动之以情，会收到良好的效果。初三女孩早恋父母怎么处理最恰当，切记不能打，不能骂，将孩子这种对于美好事物的好感引导到正常的表达、认可、接受中，为孩子创造一个美好的回忆。

初三女孩早恋父母怎么处理最恰当

1、正确的引导

早恋作为家长应该劝导和正确引导，因为每个年轻人在初中时期都有逆反现象。所以要有正确的人和时候正确引导，不要盲目的批评，批评过后效果可能导致错误的开始。

我们应该鼓励孩子交往广泛、自然，要孩子和异性公开交往、群体交往，他就不会对个别的异性产生过分的好感。 虽然同龄人有谈恋爱的情况，但是家长不要断然让孩子和谈恋爱的同学绝交。

因为同龄人的带动力非常大，这种带动力量比家长和老师都要大。 家长应该采取宽松的态度，让孩子自然地选择，是否跟着感觉走，还是不进入恋爱的状态，在选择中确立自我。

2、给孩子交心

因为现在的孩子也早熟，你要慢慢去引导她，然后把正确的三观纠正，你可以跟你多聊聊，聊聊现在她需要做的是什么，什么年龄做什么事情，这个从小就要教的观念，而不是大了之后才来说。

因为现在的小孩不像老一辈那么单纯，现在的小孩什么都会模仿，这个就要看你怎么引导了，跟你女儿成为朋友那样去交流交心，她才会什么都跟你说。

3、帮助孩子分析

用自己过来人的经验来分析其中的优劣，并告诉孩子这是正常的，但要把握好一个度，不能过分交往。这样的事情对于初中生来说，非常正常，只要正确引导，不要激发矛盾，要时常和孩子分享情感上的问题或者看法，这样孩子也能潜移默化的受到影响。

4、告诉孩子早恋的危害

处理孩子们的早恋问题可是一个刻不容缓，又要讲究方式方法的事情。初三女孩刚刚情窦初开，还不到谈恋爱的年龄，早恋不能有效解决，会影响她的学习。

这个问题要在最小的知情范围内解决，可以和知道了的老师商量，家长学校一起做工作，让她知道早恋的危害，不要为还不成熟的人生恋爱耽误了自己的一生。

5、保密

尽量保密，以防伤害幼小的心灵，同时在暗中多关心，与学校多沟通。看是否有适当人选顺便关注动态就是了，发现问题，及时指正，防犯于未然。

初三女孩早恋父母怎么处理最恰当，跟孩子谈心，引导试聊天，和孩子做好心里沟通。帮孩子分析利弊，告诉孩子早恋有哪些危害，当前最重要的该是什么，晓之以理动之以情告诉孩子 ，什么能决定她以后的人生。

成绩不错的初三女孩突然下降

成绩不错的初三女孩突然下降要先找到成绩下降的原因，才能解决问题。家长可以找个时间，跟孩子平静的沟通一下。

女生抽象思维、空间思维能力弱，到了初中之后很多初中的女学生最后都是败在数学手中的。对她们来说最怕的两门课程一个是数学另一个就是物理了，这两个课程算是他们最大的难关，主要还是因为这两个课程需要很强的抽象思维能力和空间思维能力，能够自己在脑海中进行演化，很多题目往往都不是一个表象那么简单，需要花费很多的精力去思考。

初三学生正值青春期，来自异性的吸引力不可小觑，一旦出现早恋现象，孩子的自控能力差，心理又极度不成熟，很难做到不影响学习。特别是女孩子受感情或情绪影响的几率更大，如果喜欢上班上学习成绩不好的同学，就有可能为他放弃学业。

近年来，网络游戏对青少年的吸引可谓有目共睹，一旦迷恋上瘾，孩子有可能就不思进取，意志完成消退，整天想着混日子，没有了升学的目标，因为一旦升入高中，意味着更没有时间找游戏了。这种情况多出在走读生身上，或者身上有手机的孩子身上。

初三的学生已经有了自己独立的思想，他们往往会喜欢自己规划自己的人生，还喜欢和家长对着干，试图自己掌握选择自己的人生，当孩子厌倦了学习，就会去选择一条和当下学习方式不同的道路来走，比如看到身边的人出去打工挣钱了，或者哪些人没有上大学依然成功的例子，自己就会也想那样做，于是放弃努力，向自己想象的道路上靠近。

学习上的压力或者自己的努力与成绩的提高不成正比，从而失去信心，选择逃避。如果是这种原因的话，家长和老师就要帮孩子找到学习上的漏洞，找到适合自己的各科成绩提高的学习方法，尽快帮孩子把学习搞上去，只要学习压力一分散，孩子的学习兴趣和信心就会慢慢提高。

初三女孩谈恋爱家长怎么办

孩子上初中的时候就属于青春期，这时候生理上和心理上面都会有一定的变化。早恋这回事，在初中的时候也是常见的一件事。父母应该尊重孩子。孩子正处于青春期，他们都有很强的自尊心。所以，当父母面对早恋时，千万不要拳脚相加，说很多大道理。家长要尽快冷静下来，冷静地和孩子沟通。

初三女孩谈恋爱家长怎么办？

1、家长要提前做好心理准备

其实谁家的孩子都得长大。所以，做家长的就要提前做好心理准备。在孩子上初中后就要不时的跟孩子交流这个问题。没事问问他们学校是不是有搞对象的。让孩子在心理上觉得你对这个事不是很在意。同时，说的次数多了，他也可能就不那么好奇了。 家长在同孩子谈这个事的时候不要如临大敌似的。要很轻松的去说，甚至可以在孩子高兴时跟他开个玩笑，把类似的事情说了。

2、不要打骂孩子

千万不要因为孩子早恋问题就去打骂孩子，打人是不对的，骂孩子会给孩子留下十分恶劣的印象，更何况初中孩子正处于人生观和价值观形成的初期阶段，这个时候父母正确的引导和以身作则是十分重要的。一个人性格的形成和父母以及家庭环境有着密切的关系，即便孩子早恋，也要采用缓和的方式沟通，打骂是解决不了问题的，有时候还会适得其反。

3、给孩子学会分享经验

适当的时候，家长可以给孩子分享一下感情路上成功的经验，或者失败的过程。这样子不仅可以促进孩子和大人之间的信任，而且还可以给孩子提供一个参考实例。初中生正处于青春期，有的还很叛逆，这个阶段如果强烈阻止他们谈恋爱，效果可能并不是特别好，而应该采取疏的办法。比如，可以告诉孩子谈恋爱是一种美好的事情，并没有错，但时间选择并不合适。

4、和学校的老师多进行沟通

了解孩子在学校的一些事情，因为孩子上学在学校的时间超出在家的时间。而且接触的学生很多，家长必须要随时了解和掌控自己的孩子的学校学习情况。

5、正确的引导孩子

在孩子出现早恋的时候，多与孩子交流。如果孩子肯主动告诉你，那么作为家长的要多帮助孩子，帮孩子打开心结，帮助孩子解决早恋时的问题。给出自己对孩子底线，让孩子对家长产生信任，从而正确的引导孩子。

6、要提高孩子的意识

家长要注意提高孩子的认识水平，要让孩子知道，对于恋爱行为要负责任，而且要认识到早恋有可能会有不好之处，比如危害学习、会分心、危害人际关系等，只有这样综合去做，才能让孩子比较好的理解早恋的问题。

初三女孩谈恋爱的原因：

1、攀比心理

孩子的早恋是受同学或知心朋友的影响，为了不失面子而加入早恋者的行列的。青春期的学生喜欢三五成群结成小团体，而寄宿制学校的学生往往形成不同的多个小团体，而有的小团体则是早恋同盟者的小交际圈。

2、环境不好

家中性别缺失，比如家里没有父亲的孩子，尤其是女孩，容易早恋；家里男孩没有母亲的也容易早恋；或者是虽然有父亲或母亲，但他们经常不在家的，孩子也容易早恋。孩子是非常需要被爱的，当他不能在家庭中获得这些心理情感上的需求，他就会从其他途径来获得，因此容易出现早恋的现象。

3、逆反心理

很多学生的父母对孩子的交友极为在意，甚至粗暴的干涉孩子交友的权利，真是无处不在，无孔不入。他们随便检查孩子的手机通讯录，跟踪孩子行踪，甚至盘问孩子结交的每一个朋友，久而久之，孩子心里会有一种强烈的报复情绪，越不让早恋越早恋。

初三马上中考了学生早恋怎么办

学生时代的恋情，是许多人可以铭记一生的回忆。就像老舍所说，“初恋是青春的第一朵花，不能随便掷弃”。对于初三的孩子，面临问题，孩子其实自己懂得学习的重要性，只是可能需要更强的危机意识。家长可以与孩子沟通一下。

初三马上中考了学生早恋怎么办？

1、进行正确的人生观的引导

爱情永远是文学的主题，但是人的一生并不全是爱情，它涉及人生的理想和抱负。人生观将来也是选择心仪对象的重要标准。如果我们强化了正确人生观的指导，就有可能抑制由性需要带来的可能不符合社会规范的行为。然而，人生观的教育是一个长期的积累过程，它不是临渴掘井能奏效的。

2、不可打骂

发现孩子早恋后不可以简单粗暴的对待，不可以打骂孩子，毕竟是未成年人，逆反心理特别严重。这样做只会加大他的逆反心理。让他排斥你，认为你剥夺了他的真爱，要拆散他们，反而会弄巧反拙。

3、帮孩子分析利弊

许多孩子在这个时期都是懵懂的，他们对于未来的很多事情都没有自己的想法，其实父母可以加引导，对孩子喜欢的事情做一个长远的打算，同时把早恋的危害加进去，孩子自然而然会明白这个道理。

4、引导孩子明确目标

孩子出现早恋，一方面是因为年龄，一方面是因为对自己的人生规划认识不够，你可以引导你的孩子产生明确的目标，让孩子知道现在早恋可能会毁了他的人生路程，而且爱情也不会有结果。

5、给孩子情感上的关爱与呵护

有研究表明，缺少家庭温暖的孩子更容易早恋。无论什么原因，作为家长都应该给予孩子足够的关爱与呵护。家长应该多抽出时间来陪孩子，多与孩子沟通谈话。可以在家里，可以是一起出去玩的时候。总之，孩子的内心渴望被关注，渴望温暖。

6、给予孩子足够的信任

大部分的孩子早恋都会瞒着家长，这就会很有多隐患出现，可以引导孩子，有什么事情要第一时间和家长沟通，建立信任感，当孩子遇到这方面的困难，一定不要激动，不要立马否定，让孩子知道，你是可以理解他的，再进一步根据事情的发展进行引导。

初三马上中考了学生早恋的原因：

1、家庭因素

父母平只关注孩子的分数，忽视了孩子心理的变化，造成子女与父母之间缺乏良好的沟通和交流，孩子深层次的需要在家庭中得不到满足，从而把这种需要放在了异性朋友身上。

2、生理原因

孩子在进入青春期后，随着身体发育趋向成熟的过程中会引起性心理的微妙变化，他们希望得到同龄异性能够注意到自己的成熟而重视化妆和打扮。

3、叛逆心理

当孩子到了一定年级的时候，有些父母就会以孩子无法接受的方式去和孩子说一些问题。要知道，孩子正在十多岁的时候正好是一个叛逆期，孩子独立意识和反抗心理比较强，父母越不让做的事情他就偏要试试。

孩子中考前的焦虑家长该如何缓解

高考是每一个孩子的转折点，但中考同样重要，它关系着孩子能否进入理想的高中，所以一部分心态不好的孩子，也会出现考前焦虑的情况，那么对于孩子中考前的焦虑家长该如何缓解呢？

孩子中考前的焦虑家长该如何缓解

1、家长调整好心态，控制好情绪

家长在家里应该努力营造一个轻松和谐的家庭氛围，不要比孩子还焦虑、着急，紧张、沉闷、压抑的环境反而不利于孩子复习。在这个特殊的时间段，家长之间也要尽量避免产生矛盾，和谐相处，不要让大人的情绪影响到孩子。尊重孩子的复习方式，不要用自己的经验“指点江山”。当孩子有烦恼或者困惑了，要及时安慰和疏导。

2、降低期望，接受现实

过高的期望会造成家长心态失衡，给孩子施加厚重的压力。怒其不争，可能会让孩子退缩逃避；责怪埋怨，可能让孩子心理逆反；高分要求，可能会让孩子望而生畏；过分施压，可能会让孩子无所适从。

所以，家长们要保持正常的期望心理，接受孩子现在的能力，合理施教。变怒其不争为鼓励促进，变责怪埋怨为冷静引导，变高分要求为适当指标，变过分施压为劳逸结合。

3、给孩子积极的暗示，多鼓励孩子

父母的语言暗示，会让孩子慢慢成为暗示的那种人，那么积极的暗示，就会对孩子产生良好的作用。任何考试，都需要孩子有必胜的决心，那么，父母的鼓励必不可少。父母对孩子的积极肯定和鼓励，会给孩子带来无穷的力量。

孩子中考前不想学习怎么办

1、家长平时难免疏忽，对于中学生来说，这个年龄本身就是个敏感的叛逆期阶段。家长疏忽了平时于孩子交流沟通，就会和孩子越来越远，不常交流，家长就会读不懂孩子的想法，孩子无法理解家长的期盼，久而久之，代沟会越来越大。

但是高考前却突然变得特别关心，这个突然的变化会让孩子不太适应，这个突如其来变化会让孩子紧张气氛加深。

2、学会聆听孩子的烦恼。孩子中考前一个月，多多少少会有紧张焦虑厌学的心情。如果这时候孩子跟家长倾诉的时候，家长要学会认真倾听，站在他们的角度为他们着想，并且学会开导他们，告诉他们这只是一场考试，我们只需要把自己平常的正常水平发挥出来就够了，而不是选择忽视他们这种情绪。进行情绪上的疏导是非常重要的。

3、不要施压，给予合适的指导。家长当听到孩子厌学的时候，千万不要进行打压式教育，不要说如果你没有考到什么学校你以后就会怎么样了，这样只会无形中给自己的小孩带来更多的压力。

家长应该在自己能够指导的范围与孩子探讨出合适的计划，耐心询问孩子，为什么会厌学，是哪一个板块学不会，哪个内容学得不好，怎么样才能在有限的时间里还能再突破一点。

孩子中考前脾气暴躁该怎么办

1、改变生活方式

初中孩子由于学习压力比较大，心理过于紧张，就容易出现脾气暴躁、易怒的情况，可以帮助孩子改变生活方式，保证充足的睡眠，规律作息，不要熬夜，有助于克服脾气暴躁、易怒的情况。

2、适量运动

初中孩子脾气暴躁、易怒，要鼓励孩子多进行体育运动，比如跑步、打篮球等，可以释放压力，及时宣泄不良情绪，克服脾气暴躁、易怒的现象。

初三叛逆期女孩的教育

青春期的孩子总会出现这样那样的问题，叛逆则是其中的一种，尤其是在在女生叛逆期间，父母会比较担忧，担心孩子的身心受到无法挽回的伤害，以及影响今后的健康，那么家长该怎么对待初三叛逆期女孩的教育。

女孩进入青春期后随着大脑的发育，开始有了独立思考和判断的能力，因为女孩发现了自己原来也可以像成年人那样，，找出事情间的逻辑关系，于是他们觉得自己和成年人是平等的，开始不再盲目听从别人的意见，想要尝试着自己去思考。其实这是女孩在学习独立思考的过程。

1、站在孩子的角度看待问题，适当的满足女孩的愿望

女孩的独立愿望是可以在融洽的气氛当中由家长来帮助实现的。家长不要只看到初中女孩稚嫩的、不成熟的一面，还要看到她独立的、成长的一面。适当地满足初中女孩独立的愿望，会提高女孩的自主能力和自信心，帮助初中女孩快速地成长。

2、多倾听少说教帮助女孩尽快独立

尊重对于家长和孩子之间的沟通来说很重要，而倾听本身就是对孩子的一种尊重，这种方式更有利于和初中孩子进行平等沟通，更有利于了解孩子的心声，而说教做的往往只是表面功夫，很难深入到女孩的内心。独立的愿望代表着女孩独立意识的增强，父母应通过有效的倾听，更多地去了解女孩的独立意识，以便于给予初中女孩更有效的指导。

3、给女孩平等的发言权

耐心倾听初中女孩的想法，不管这个想法和观点在你看来多么的可笑和不现实，都一定要很耐心和很认真听完，一定要尊重孩子的人格。不要随意指责和草率的对初中女孩的观点给以否认和评论。要对每一个初中女孩的想法和观点做一个积极反应，让孩子充分的表达完自己的想法，做出积极的姿态：“你这个想法不错，要是再加一点或改变一点就更完善。”家长积极反应可以让孩子心情愉快，充满成就感。

4、不能让批评伤害了女孩的自尊

初中孩子做错事情是很正常的，家长批评做错事情的孩子也是正常的，但是面对青春期叛逆的女孩子，家长一定要注重方式。首先，家长应该平心气和地跟孩子说话，帮助孩子认识到错误的同时，还能让孩子接受家长给的建议。如果家长在跟孩子交流的过程中选择了错误的方式也不要急，女孩子内心敏感容易受伤，但是她们也很容易感受到父母的爱。

5、让女孩学会将心比心

家长干涉过问孩子的行为，应当直截了当的说出自己的担心和忧虑，让初中叛逆期的女孩理解你，“如：妈妈能理解你，但你这样，妈妈真的很担心。相信你能理解妈妈的心情，会自己处理好这些事情。”让初中女孩知道家长的爱心，先询问原因，并说明自己心里着急，担心，希望女孩站在家长角度，体会家长的爱心和不易。

6、关心女孩的日常生活

父母不能老是开门见山问孩子成绩，敏感的女孩子会误会家长只是想问自己的学习而已，认为父母之关心自己的学习。家长平时和初中女孩子的谈话可以从生活的琐事开始切入话题，，慢慢转变到学校的人和事上，最后才能和初中孩子谈学习，只有这样初中女孩子才会觉得父母是爱他这个人而不是他的成绩和学习。              

初三学生心理压力疏导

初三学生在考前产生心理压力大的情况都是很正常的，很多学生家长都对初三学生给予很大的厚望。那么初三学生压力大怎么疏导？

初三学生心理压力疏导

1、给自己一个很好的心理暗示

初三学生心理压力大是正常现象，不用着急，如何自我调整是关键，人生总有起起落落，考试也是如此，不能因为一个次的考试失利就是去信心，并不是每个人都能在考场上真正的水平，充分发挥自己的季节，脚下有一条路。初三学生给自己足够的心理暗示，以理性的态度对待考试心情自然会变好，慢慢就会找到自信。

2、注意饮食

初三学生因为考试紧张而出现上火的情况，一旦出现这种情况一定要注意自己的饮食习惯，很多家长怕学生压力大，吃饭不好，总是给学生做很多吃的热量高，甚至很多家长都想买一些保健品，比如给孩子吃，其实没有必要，只要平时的饮食习惯可以适当多吃水果蔬菜，补充维生素，有利于给大脑思考，也能缓解考生的压力。

3、学会放松

学习很重要，但是初三学生要注意自己的娱乐时间休息，平时累了就去户外学习放松一下，如果有条件，可以去空的地方看看，喘口气新鲜空气有利于调节考生心理压力，多学不一定是好事，学习不是“苦力活”，更多的是脑力劳动。适合自己的调节，能有效缓解心理压力。

4、学生学会自己解决问题

其实有心理压力是很正常的事情，但是很多人不会安慰自己的心理情绪和压力，有很多学生都是压抑在心里的，时间久了是会产生心理疾病的，试试看什么时候不妨试试大声哭一场，遇到了很伤心，就哭一场，将郁闷发泄一下，心情好多了初三学生要学会自己缓解心理压力。

5、不要对自己太苛刻

很多初三学生对自己的要求极高，一方面是家长的期望，另一方面是老师的期望，很多时候得不到鼓励，反而更加焦虑。其实，每个人都有他的优点和缺点，如果要求自己必须完美，生活一定很累，中考生想要考个好点的学习成绩就应该树立接受自己的健康生活态度，树立适度的目标的斗争，更有利于健康。

6、学会与他人分享你的烦恼

一旦产生心理压力，初三学生要及时与家人朋友沟通，有困惑、痛苦等压力，可以找亲友或同学倾诉，多听听别人的意见，想办法解决自己的烦恼，面对压力的正确方式，不是把自己压在心里，而是和更多的人沟通去，心里的疑惑才能解开。