孩子气人克制不住自己怎么办

如果说自己的孩子总是很气人，然后克制不住自己，那么你一定要多和他做一下思想，上面的教育一定要多和他沟通交流。否则的话这孩子以后会很难搞的。

先控制好自己的态度，不要僵持在一起。也不要太多的责怪孩子。在气头上解决不了问题的

当孩子的情绪化行为影响到父母的时候，父母应该首先调节好自己的情绪，你可以从以下几个方面去尝试：

1.先让自己冷静几分钟

当父母被孩子的情绪影响，想要对孩子发火的时候，可以先让自己冷静几分钟。当父母的情绪稳定下来之后，再心平气和地解决刚才的问题。这时候，父母发现事情并没有想象的那样糟糕。

2.对自己进行心理暗示

心理暗示对于一个人的情绪会产生很大的影响，因此当父母想要冲孩子发火的时候，可以反复地暗示自己“不要发怒”，这对于稳定情绪能够起到很好的调节作用。

3.转移自己的注意力

如果父母感到自己的情绪有一些波动，那么就应该学会转移自己的注意力，通过改变话题或者做其他事情的方法，给自己一些冷静分析和思考问题的时间。在情绪不稳定的时候，将更多的精力投入到工作中去，做一些更有意义的事情。当自己的情绪稳定下来之后，再去解决孩子的教育问题，往往会取得意想不到的良好效果。

若是父母在生活中总是对孩子大吼大叫，总是冲着孩子吼着话，是会影响到孩子和父母之间的关系，孩子在父母火车下就会对父母产生畏惧感，甚至对于父母不再是以前的情景，孩子会慢慢的疏远父母会不再和父母亲近或者亲密，这就会影响到孩子与父母之间的感情。

甚至严重的话会使得孩子对于父母的这种行为感到厌恶，甚至是变得很不喜欢父母，因此孩子对于父母就会有了更多的误解，使得孩子会慢慢去疏远自己的父母，不再和自己的父母有过多的交流，旅游或者相处慢慢的就会影响到孩子和父母之间的感情。

孩子总是控制不住自己的情绪怎么办

如果孩子总是控制不住自己的情绪，那么家长就要担起自己的教育责任，发挥正向引导的作用，帮助他们进行宣泄，提高他们的情绪管理能力，这样才能帮助他们真正的解决问题，避免他们下次再犯。同时，也有助于小孩情商的提高，起到一举两得的作用。

孩子总是控制不住自己的情绪怎么办

1、家长需发挥正向的引导作用

如果孩子总是控制不住自己的情绪，家长应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式，比如打骂、呵斥等，会对他们的情绪造成负面影响。因此，家长应保持足够耐心以及平和心态，用目光注视孩子，引导他们进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解其情绪激动的原因，从而及时进行排解。

2、养成良好的习惯

孩子总是控制不住自己的情绪，很可能是由于教育方式不当造成的，养成了他们的坏脾气。因此，家长在日常生活中一定要及时的纠正不良的生活习惯，一定要耐心的和孩子进行相处，了解他们心中的内心世界。避免让他们产生焦虑紧张的情况，从小一定要养成良好的生活习惯，慢慢的就可以纠正。

3、引导他们发泄

如果孩子总是控制不住自己的情绪，家长要告诉他们，在有情绪的时候，要把情绪用适合的方式发泄出来。当孩子从小开始，就能够用合适的方式来发泄情绪，有助于他们的情商的培养。

所谓适合的方式，比如在生气的时候去运动、在野外对着树林大喊、把一个球扔得很远……这些方式都是不会对其他人造成影响，但是会让自己的身心感到愉悦，会有发泄的感觉。但要告诉孩子，在有情绪的时候，千万不能迁怒于他人，如果因为自己的情绪问题，而对其他人造成了冒犯，应该及时改正和道歉。

4、提升他们解决问题的能力

很多孩子总是控制不住自己的情绪的原因，都是因为自己遇到自己完不成的事情。比如他们因为作业写不出来，所以感觉到烦躁，在这个场景里，他们情绪失控的原因就是因为孩子的能力不够。如果他们能够解决这个问题，那么就不会情绪失控。

因此，如果孩子的能力提升了，那么他们下次再遇到相同的情况，他们的情绪状态就会发生改变。而这也从侧面给予孩子一个启发，情绪失控可能是因为孩子在某一个事情上面做的不好，这也恰恰是他们需要提升优化之处。这样一来，孩子就将情绪失控转变成一个找出自己缺点的机会。然后，孩子就可以借助这个机会，不断地提升和优化自己，成为一个更加优秀的人。

孩子容易情绪失控的原因

1、父母的溺爱

家长们经常会将孩子们情绪失控的原因，归过于自己的孩子不懂事、脾气大等。其实我们也应该从自身找问题，应该想一下，他们年龄很小，倘若不是家长们的过分宠爱，让他们觉得自己无论如何吵闹，都不会受到父母的惩罚，父母反而会更加的纵容自己，孩子们又岂会变得如此有恃无恐？

2、家长总指手画脚

很多父母在教育孩子，都是属于管控型的家长，总是拿着“为你好”，三个字去肆意管控孩子。当然，孩子肯定是要管的，如果不管教的话，任由他们成长的话，岂不是无法无天了。管教孩子是毋容置疑的，但是管教的方法却要讲究技巧，不要总是对他们的事情总是指手画脚。

孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办

对于孩子控制不住自己的情绪的问题，我们家长要知道，这是他们能力欠缺的一种表现。因此这个时候，家长正确的做法是要帮助他们提高管理情绪的能力，减轻他们暴躁的情绪，从而为他们做好引导，这样他们才能认识到自身的问题。

孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办

1、鼓励教育

“孩子们需要鼓励，就像植物需要水。”对于青春期的小孩而言，在一个人生的重要阶段需要家长的不仅仅是陪伴，也需要家长对学生给予肯定。鼓励可以帮助学生培养勇气，在家长的鼓励下建立自信心，找到自己存在的意义和价值。

因此，面对孩子控制不住自己的情绪暴躁的问题，家长需要在他们犯错误的时候及时指出，也需要在他做的好的时候给予鼓励。有时候家长一句鼓励的话，就会成为他成长进步的动力，帮他积蓄足够的力量，让他在鼓励的滋养下成长。

2、家长的自我反思

孩子控制不住自己的情绪暴躁，家长也要从自身找原因，不能只看到孩子表面现象就否定孩子，弄清楚内在原因，才能正确地去引导他们。这个时候，家长要问问自己，是否也有过这样的时候：凡事都过于为孩子考虑，一旦孩子的某些做法不符合心意，便开始对孩子没完没了的语言轰炸。

有的父母，并不知道怎样教育孩子，只是把自己认为对的统统告诉孩子，让他们按照自己的想法去做。一旦孩子违反，则不厌其烦地去说，殊不知，说的过多，反而会激起他们的逆反心理。对家长的这种无效劝说，孩子是不会领情的。因此，家长在教育孩子的时候也要推己及人，站在孩子的角度上替他们多想想。

3、适当的训练

通过情绪的表达，让孩子来学会表达情绪。当然除了自身的行为之外，我们还要可以的训练孩子如何表达自己的情绪，毕竟我们从小缺了这门课，现在想补，是需要练习的。因此，家长要确信自己就是一个教授孩子表达情绪的教练，可以预设场景，然后帮孩子分析在这个环境中，应该存在什么情绪，又用什们方式表达比较恰当。

4、正确的教育

当孩子出现控制不住自己的情绪，容易脾气暴躁的时候，家长要为他们做好引导。家长平时不要只要求孩子多读书，自己也要多读书，平时多读一些心理类的内容，分析一下孩子做事背后的心理动机，针对这些心理动机来教导，效果肯定会事半功倍。

孩子性格暴躁的原因

1、父母教养方式欠妥当

过分溺爱也可能导致孩子爱发脾气。当孩子偶然发脾气时，父母可能因为孩子还小，发脾气的小摸样很可爱而表现出某种欣赏的态度，那么他们发脾气的行为不仅得不到遏制，反而会因此滋长，形成恶性循环。而无条件的满足孩子所有的要求，会使他们形成“唯我独尊”的心态，从而更加助长了孩子发脾气的行为习惯。

2、不会表达自己的愿望

由于孩子的语言尚处在发展期，有时不能将自己的想法、要求和愿望明白地表达出来。当他们的意愿，不被家长所理解的时候，他们就很容易着急发脾气，出现情绪暴躁的问题。

孩子控制不住自己的情绪怎么办

当孩子进入青春期后，他们很容易出现控制不住自己的脾气，经常为一点小事，就会对家长发生气，或者十分暴躁。因此，当他们问题出现的时候，家长一定要去重视，并对他们进行及时有效的指导，从而使他们进行改正。

孩子控制不住自己的情绪怎么办

1、学会向别人倾诉

当孩子控制不住自己情绪的时候，家长要教会他们向别人倾诉。进入青春期之后，心事也会变多，当出现不好的情绪，而且自身不能化解，应当寻求适当的发泄方法。比如可以找朋友聊天和谈心，将自己心中的郁闷之情讲出来，通过朋友的开导，心情会变得舒畅，情绪也能得到有效的控制。学会向别人倾诉是调节身心的一种有效方式，只要敞开心扉，心里的苦闷也会逐渐减少。

2、真诚沟通

进入青春期的孩子脾气冲动易怒，在家经常是“三天一大吵，两天一小吵”。面对这样的困境，家长首先要学会倾听，真诚沟通，不要一味否定、分析其行为表现存在的内在心理需求和困惑。当孩子需要你时，你的帮助是他们能否做出正确决定的关键。要特别注意的是，家长在和青春期孩子说话的时候，一定要全神贯注，不能心不在焉，更不能看手机。

3、保持适当的热情和紧张

紧张属于一种情绪不仅能提高学习效率。青春期孩子在平时上课或者做事情时，应该保持适度的紧张，做到松弛有度，能稳定好情绪，把握好生活节奏。另外，自己的要求和愿望必须要符合社会道德以及规范，要及时打消不合理的念头，不能过度的苛求他人满足自己的愿望，只能通过自己奋斗的方式，来达到自己想要的东西，这样才能受人尊重，而且维持了心理上的平衡。

4、爸妈要加强自身修养的培养

随着青春期的来临，孩子遇事不能控制情绪，爱发脾气，一点小事就容易火冒三丈，暴跳如雷，这是因为青少年的自控能力差，因此，爸妈应该加倍注意观察孩子的情绪，在帮助孩子控制情绪方面多下工夫。要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度，忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

孩子脾气暴躁的原因

1、和家长的教育有着直接问题

到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理。因此，作为家长，我们要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，所以作为家长应该积极的进行引导，以免影响到以后的人格。

2、青春期的自我发展

我们要了解青春期的孩子情绪变化大的原因，最主要的原因就是孩子在成长过程中，积压了很多的负面情绪，就像一个情绪的垃圾桶一样埋在心里。而在青春期时，孩子的精力都用来自己成长了，没有精力去维护“垃圾桶”了，这个时候情绪的“垃圾桶”一经触碰，就会有爆发的可能。

孩子上课爱说话管不住自己怎么办

上课爱说话是很多孩子都会出现的现象，也是让家长和老师很头疼的问题。有些孩子是因为管不住自己，可以说是自制力比较差，没有好的自我控制能力。作为家长，要有意识地提升孩子的注意力，训练他们的自我控制能力。

孩子上课爱说话管不住自己怎么办

1、给予孩子更多的关爱，多和自家孩子说话

有一部分孩子在家不爱说话，但是到了学校就滔滔不绝，这可能是家里面的环境过于压抑，让孩子无法释放自己内心真实的想法。我们作为家长就应该考虑是不是让孩子缺乏安全感？

如果孩子出现心理问题，家长就应该考虑给予他们更多的关爱，在家里面懂得利用平等自由的方式和孩子交流沟通，避免过度的管控让孩子丧失说话的欲望。

2、家长要改变语言习惯

爸爸妈妈有意识地改变家里的语言沟通习惯，少唠叨，少抱怨，少斗嘴，少说没有实际内容也没有具体目的无聊话，让孩子慢慢学会，不多话，只在有确定的沟通内容、沟通目的时才说话，说有意义、实际内容的话。这样，孩子在课堂上“碎嘴”的情况，就会慢慢改善。

3、培养孩子的兴趣

带孩子走出去观看奇花异草和造型奇特的建筑，培养孩子的兴趣。孩子对从未见过、听过的事物，都有好奇心，容易吸引孩子的注意。家长可以利用假期，带孩子亲近大自然，让孩子去发现大自然的神奇，培养注意的能力，然后将这个方法延伸到课堂上，让孩子去发现老师上课内容的奇妙之处，对上课产生兴趣。

4、树立规矩要简单易懂

小孩子的理解能力没有那么深刻，自我控制能力也不强，树立十分复杂、艰难、严格的规矩，不但不能够让他遵守，反而会让他糊涂。所以，规则要清楚、具体，让孩子容易理解，让他知道可以做什么，而不只是他不能做什么。比如，“你生气了，可以打毛绒玩具或枕头，不可以摔妈妈的手机”，而不是“不要乱扔东西”。

5、鼓励孩子积极举手发言

有些孩子上课爱讲话是在跟同学讨论老师的上课内容，虽然说这是孩子上课认真听讲的表现，却会破坏课堂秩序，影响其他同学听课，所以，家长要告诉孩子这种行为的不当之处。孩子意识到这些以后，就会注意控制自己的行为。

同时，家长还要跟孩子强调上课以听老师讲课为主，并跟着老师的思路积极思考，如果遇到自己听不懂的地方，就要在这些地方做上记号，等到课后再向老师或其他同学请教。

当然，家长还要鼓励孩子积极举手发言，如果孩子对老师提出的问题比较有把握，就要举手争取到回答的机会，大声说出自己的答案，这样做才能得到老师和同学的认可。

孩子上课爱说话管不住自己的原因

1、自制力差

自制力就是自我控制的能力。孩子年龄小，自我控制的能力就比较低，表现在上课爱说话、做小动作，甚至随意下位走动等。自控力是需要培养的，培养的过程也就是社会化的过程，教育的一大目的就是教会孩子学会控制自己，克服任性、随意的毛病，逐步形成自我控制、自我约束的意志和能力。

2、受到周围同学的影响

就像我们上面所说的闺蜜的孩子并不是外向性格的人，所以他爱说话很有可能是因为周围同学的影响。在我们上学阶段必然也有这种人的存在，那些孩子他们性格外向，总是能够挑起让大家都感到有想法、有兴趣、有讨论点的话题。在课堂上一群人也就开开心心的谈论，而没有顾及到自己所处的环境。

孩子管不住自己的行为怎么办

日常生活中，我们经常会看到有的孩子管不住自己的行为，有些事情明知道是错的，还是去做，这是因为孩子的自控力比较差。这类孩子做事的时候，经常喜欢半途而废。所以，当家长发现自己的孩子管不住自己的行为，要给予正确的引导。

孩子管不住自己的行为怎么办

1、建立家庭规则

父母和家人是孩子所处环境最重要的因素，因此要想孩子具有很好的自控力，家长首先要创造一个可以约束所有家庭成员的规则，平等的和孩子遵守做这个规则。比如家长不允许孩子一边吃饭一边看电视，那么自己也要遵守，并不能因为自己是大人就有“特权”。塞涅卡说过：“能约束自己的人，最有威信。”父母的言行举止也会影响孩子的一举一动，要给孩子树立榜样。

2、养成好的生活习惯

孩子管不住自己的行为，首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时，小学的孩子可以定在九点，中学大概是十点十点半左右。再比如孩子的吃饭时间，家长要告诉他要在半个小时之内吃完，如果超时了他这一天就不能吃任何零食，也不允许看动画片。

此外，还要培养孩子整理物品的习惯。从整理书包开始，到整理书桌，再到整理自己的衣柜和房间，慢慢的对孩子有要求，养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。

3、制定好规矩

一些时候，多数孩子都会出现控制不住自己言行的现象，或是沉迷于一件事情当中无法自拔，严重影响了身体发育。这时，我们就要站出来给孩子制定一些规矩，俗话说：“没有规矩不成方圆。”我们给孩子制定一些规矩后，一定要在一旁进行监督孩子的言行，帮助孩子更好的控制自己，慢慢的，孩子就会自己有所改变，变得自律。

4、家长要有良好的自控能力

如果想培养出一个有良好的自控力孩子，家长首先应该控制自己。不管是在工作和生活中遇到多大的问题和压力，家长都不应该将自己的负面情绪表露给孩子，尤其是孩子犯错误时，家长更应该控制自己的情绪和语气，用平和冷静地态度帮助孩子分析问题，帮助孩子改正错误。

孩子管不住自己行为的原因

1、父母经常吵架

不和谐的家庭关系使得孩子长期处于惧怕、没有安全感的状态，年纪小的孩子判断力很差，在看到父母争吵的时候他往往会以为是因为自己的原因，甚至会怀疑父母是不是不爱自己了。同时争吵这种行为，其实是给孩子树立错误的行为榜样。孩子很可能会认为，争吵是解决问题的最好办法，而且负面的情绪不需要抑制，只要不高兴就可以破口大骂。

2、父母疏于照顾，缺乏亲子沟通

孩子的自制力要依靠父母日常生活的引导与教育，如果父母对于孩子只是采取无所谓的态度，对于孩子不守规则的行为放任自流，缺乏亲子沟通，孩子很难形成良好的控制力。

3、家庭环境

家庭教育的放纵和娇生惯养，是造成孩子管不住自己行为的原因之一。这样的家庭环境培养出来的孩子一般比较晚熟，习惯坐享其成，也潜移默化培养了孩子的“心想事成”的欲望。

老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办

每位家长一般都不会轻易对自己的孩子发脾气的，除非忍不住。也确实可以理解，有些时候孩子的行为举止特别气人，尤其是在辅导孩子写作业的时候脾气爆发率是最高的。家长对孩子的怒吼就像一把锋利的刀会刺中孩子脆弱的心，那么家长在发脾气的时候控制不住自己该怎么办呢？

老是对孩子发脾气控制不住自己怎么办

1、如果您已经对孩子发火脾气了，但是在教育孩子的过程中您觉得自己骂错了，或者说感受到了自己的情绪不对劲，就马上停住。千万不要因为已经开始骂了就破罐子破摔，或者觉得突然停下来好像挺突兀的，也好像有点没面子，但是家长要记住，只要能停下来，就是进步。

2、如果不知道自己什么时候开始发脾气来可以用快乐来判定，如果自己感觉到不快乐，就立马停止自己现在在做的事情，焦虑也是不快乐，就立即停止。孩子犯了错，跟他坐在一起聊天谈心，孩子愿意听，您瞬间就有成就感，这是快乐，可以继续进行。孩子犯了错，您跟他动之以情，晓之以理，他接受了，看到了孩子进步，您很快乐，说明这个方法可行。

3、一味的压抑、克制脾气不是好的办法。情绪是无法压抑的，压抑的情绪最终会以更失控的状态爆发。真正的做法是，学会真诚的面对自己的情绪，认识到：我自己控制不住自己的情绪，和孩子无关。遇到想发火的时候可以找个自己的方法，把自己所有的怒气、怨气、坏脾气一股脑发泄出来后，心中也平息了许多。

这不仅是疼惜自己的一个举动，也是处理情绪的实用方法，能够让我们的思想腾出更多空间去干有意义的事，教育孩子的效果也非常好，不会给孩子造成心理影响。

4、当家长发脾气，控制不住自己时，只要给她一个有力的拥抱，并用心倾听、肯定她的感受，就能够给对方带去力量和安慰，对方的情绪一旦释放出来，表达出来，也就自然会平静和温和了。对于孩子也是如此，孩子做错了事、受了委屈后，不需要指责、埋怨和打骂，而是被理解、关爱和倾听，当孩子把内心的垃圾倒出来后，才能真正装得进你的良言和教诲。

控制自己不对孩子发脾气的方法

1、让孩子有机会说话。不要习惯性的先给问题定性，更不要上来先劈头盖脸的一顿骂。先冷静下来听听孩子的说辞，站在孩子的角度去了解一下事情的真相。况且，让孩子有机会说话，即使真的是他的错，他也会因为有机会为自己辩解而比较甘心认错。

2、知道错误之后就要想一下改正的方法了，这个时候要尊重孩子的“童言无忌”，给予孩子意见足够的尊重。家长也可以和孩子一起想点子，为孩子出谋划策，和他一起去想解决的方法。这样，孩子今后再遇到问题的时候，也会想着要向你求助。

3、家长可以让孩子去思考，并且了解，每一样的解决方法背后都有一个你需要承担的后果，你是否可以接受这个后果？如果这个时候孩子，不能思考得明白，家长就要出现，帮助孩子去理清思路，告诉孩子后果是什么。但是这里父母应该避免说教发脾气，只要陈述事实就可以了。

4、等孩子及时改正，事情过去以后，给孩子审视自己的机会。反思自己的判断和解决办法是否有效，增强自己的判断能力。不少家长认为自己的孩子年龄小，不具备解决问题的能力，实际上，即使是很小的孩子，也会运用一些策略和办法来解决问题。

每天控制不住自己打骂孩子怎么办

每天控制不住自己打骂孩子，换来的，往往是孩子暂时的妥协。而当你语调轻缓，低声对孩子说话时，收获的可能是孩子发自心理的认同。我们不需要压抑情绪，但一定要懂得在孩子面前控制情绪。为人父母，我们有这个义务。

每天控制不住自己打骂孩子怎么办？自我控制3步法：

1、减少愧疚法：慢慢减少我们的愧疚。这种内疚不会帮助你改掉打他的习惯，但会让你保持消极情绪。下次您的孩子让您感到不舒服时，快速链接会提示您再次打他，内疚比任何情绪都更容易让你崩溃。

2、逃离现场法：如果你想打孩子，在打她的那一刻你还有控制权，离开现场。在搬到另一个地方后的五分钟内，您打孩子的冲动的可能性降低了50%。如果它没有缓解，强迫自己再呆五分钟。

3、情绪控制法：平心静气和孩子说如果自己情绪上控制不住要打他的时候，让孩子喊一句：“妈妈，你要打我了。”

著名心理学家吴志宏说，孩子是父母情绪的接受者。当父母心烦意乱时，孩子会立即警觉，当父母放松时，孩子会立即感到快乐。适时“修养”自己，改变自己，才是孩子成长的关键。

每天控制不住自己打骂孩子，修炼自己2准则：

第1步：训练自己不要与孩子竞争。教育本身不是奋斗的问题，你越是奋斗，教育就越失败。在我失去理智前一分钟，提醒自己我需要控制。

第2步：以上都不是最终解决方案。您需要慢慢弄清楚您和您的父母带入您家的行为机制背后的未满足需求是什么。

情绪的背后一定是某种不满足的行为。父母在照顾孩子的过程中，一定是一个自我救赎和自我成长的过程。

孩子不能控制自己的情绪怎么办

更多引导孩子关注生活中的美好与积极面。孩子不能控制自己的情绪怎么办，父母用更多的耐心和爱心作为引导更有利于孩子的成长。与孩子多一些情感交流，孩子多一些安全感，培养充满希望的孩子。

孩子不能控制自己的情绪怎么办

1、树立榜样

平和的父母培养出的孩子也一定是温和的，浮躁急躁的父母的孩子想要有好的情绪和心态也很难。这就要求我们做家长要学会克制自己的情绪，在对待家人方面和声细语，恩威适度。言传不如身教，家长要以身作则管理好自己的情绪，给孩子做个好榜样。

2、鼓励孩子运动 

孩子发泄情绪的方式有很多，鼓励孩子去运动，踢足球，爬山等。当孩子大汗淋漓过后，也就冷静下来了，父母讲的话，能听进去，也愿意接受父母的建议。

再就是培养孩子画画，这也是我最认同的办法，当孩子还不会用语言表达出自己情绪的时候，可以用画画的形式展现出来，然后像故事一样讲给我们听，还能增进亲子关系。我认为这是最直接最有效的情绪输出窗口。

3、懂得倾听孩子的内心世界

父母多多倾听孩子的内心世界，让孩子敢于表达并感受到父母的尊重，打开孩子的内心世界。去除沟通障碍，用平和的心态对待孩子的成长，客观看待孩子的需求，延迟满足，运用去情绪化的教养方式，父母懂得克制自己的情绪，不要让自己的情绪影响了孩子。

4、告诉孩子如何控制情绪

每个人的情绪都是按照倒U型曲线自然发生、发展、结束的，只要能独处几分钟，让情绪曲线走完，就会快速恢复平静。因此告诉孩子，如果感觉自己生气到了极点，一定要积极暂停，离开生气对象几分钟，否则很容易行为失控。

5、规则意识需要培养

自控的前提是要先学会规则，可以从日常生活中着手，可以和孩子一起制定起床的时间，每天晚上睡觉的时间，吃饭坚持不挑食等方面。

让孩子自己制定规则，家长从旁辅导协助并监督，培养孩子自觉遵守规则，并且自行养成自我约束的习惯，这样既减少了家长的时间和投入的精力，还能让孩子体会自己管理自己的自由感，并慢慢引导孩子喜欢上制定规则。

孩子不能控制自己的情绪怎么办，多关心孩子的情绪与行为，增强正向的思维，与孩子一同学习。尊重孩子，理解孩子，帮孩子平复不好的情绪。