孩子如何集中注意力?关于孩子注意力不集中的这个问题,家长平时可以和孩子一起做一些益智游戏,比如拼图、搭积木等,培养耐心,提高注意力。 还可以培养孩子阅读和练习书法的兴趣,慢慢让孩子集中注意力。
孩子如何集中注意力:
1、尽量给孩子创造一个相对安静舒适的环境,减少一些不必要的刺激。 尤其是孩子在学习的时候,家长更不要大声喧哗,减少无关干扰。
2、正确引导孩子养成良好的习惯,平时需要表扬和鼓励孩子,即使孩子有一点点进步。
3、培养这个孩子自我的约束能力,孩子年龄比较小,自控能力是比较差的,非常容易出现注意力分散,家长应该逐渐锻炼孩子,让孩子自己约束。
不要让环境因素分散孩子的注意力
孩子的注意力很容易被别的东西所吸引。相信很多家长都遇到过这样的情况,就是孩子在客厅写作业看电视的时候,孩子的作业效率会大打折扣,眼睛会不自觉的跑到那里的电视上。
所以家长尽量给孩子创造一个相对干净安静的学习环境,让他没有其他不学习的借口,很容易进入学习状态。
当然,父母自己最好不要在外面看电视,在孩子学习的时候大声播放。因为这不仅干扰了他们的学习,分散了他们的注意力,而且给他们树立了一个非常坏的榜样。
不要习惯性地打断孩子的注意力
许多父母在孩子真正专注于某事时打断他们,这是一个常见的错误。例如,当孩子正沉浸在解决问题中时,父母突然敲门并送来一杯牛奶。
父母可能会觉得他们不在乎,甚至认为他们在乎是错误的,但是当孩子的学习过程被打断时,就很难重新集中注意力。
专注是一种强烈的自我专注状态,让孩子可以忽略其他一切,沉浸在学习的世界中。父母的打扰,瞬间让孩子脱离了这种状态,孩子自然会注意到很多其他的事情。当孩子发现他或她来之不易的学习道路被打乱时,他或她会变得烦躁并转向其他事情。
家长可以默默关注孩子的情况,等到孩子需要帮助的时候。但记住不要打断孩子,不仅是在孩子学习的时候,即使孩子在玩玩具。
纠正小孩注意力不集中最重要的一个方法就是游戏,最好的方法就是从搭积木开始,因为儿童一般都喜欢搭积木,父母可以有意培养孩子的注意力,让孩子参加到活动中去,培养孩子的兴趣,增加其求知欲。
当孩子注意力不集中的时候,家长就应该积极参与进来,和孩子进行互动,引导孩子进行细心的观察,使孩子的注意力从刚开始的无意注意转移到有意注意,从而使其注意力持久。
一,提高兴趣:兴趣是最好的老师,孩子之所以注意力不集中,多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致,此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣,让他自发的想要去学,这样才是解决问题的根本方法。
二,以身作则:父母是孩子最好的老师,很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样,从自己做起,以身作则,树立榜样,相信不久孩子也会变得很专心。
三,安静的环境:周围的环境对孩子的注意力同样有影响,当孩子在集中做一件事情的时候,如果旁边出现噪音或者玩具,都会使孩子分心,不能集中精力,因此,在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。
四,倾听孩子说话:在孩子说话的时候尽量不要打断,让他把自己想要表达的事情表达清楚,这样不但培养了孩子的语言表达能力,同样培养他的注意力。
孩子注意力不集中时,对不同年龄段的处理方式会不同,家长可投入一定精力进行规范的引导训练,切勿过度要求其达到某一个目标,以免增加孩子的心理负担。
家长在训练孩子集中注意力之前,首先明确不同年龄阶段注意力可以集中的时间是不同的,年龄较小的孩子本身注意力集中时间就会比较短,要适应孩子的具体情况进行训练。首先要创造良好的生活环境和家庭氛围,降低外界环境对孩子的干扰,然后根据孩子的兴趣进行注意力训练,引导孩子集中注意力做感兴趣的事,如做手工、画画、玩游戏、拼图等,训练时间由5~10分钟开始,之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励,帮助孩子更好地集中注意力,但不宜采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚措施。除此之外,家长还应注意培养孩子规律的生活习惯,并带孩子适当进行体育锻炼。
要改变孩子的这种习惯,家长需要从几个方面来入手,并且给予一定时间的一个坚持,毕竟这种习惯的养成是有一段时间的,那么同样的我们解决问题,也不是一朝就能够完成的。
有很多父母因为孩子的“拖拉磨蹭”问题头疼不已。从孩子身心发展特点来看,“慢”是孩子特有的节奏,成人因为不理解而误以为孩子“磨蹭”,其实“正常慢”不等于“真磨蹭”;从习惯养成来看,当孩子明显慢于同龄孩子正常速度,或慢到影响正常生活作息乃至身体健康时,这种磨蹭就不是一种好习惯了,而学前期正是习惯养成的关键时期。
我们针对孩子的日常表现,探讨磨蹭背后的深层次原因,一起正确认识和对待孩子的“磨蹭”现象。一方面放慢成人的速度,理解和尊重孩子的节奏,另一方面以身作则,调整教养方式,灵活运用有效方法,帮助孩子养成按时惜时、积极主动的好习惯,培养孩子的时间观念。
让孩子能认真学习不拖拉,父母可以这样来做:
1、创造适合孩子学习的环境。不干扰,不打扰。
孩子学习的时候,大人不能干扰孩子。有的家庭跟老人住在一起,孩子刚一坐下来要写作业,奶奶过来了,大孙子,吃点儿啥水果,奶奶给你切去。大孙子这两天晒黑了呢……
或者,家里有人看电视,也会打扰到孩子,让孩子无法集中注意力。父母在一旁玩手机,也会引起孩子的好奇心,想要过去看看父母在看啥。
父母可以坐下来,跟孩子一起看书,学习,这样孩子的心,也安定下来。
2、沟通讲方法,千万别批评
孩子不认真的时候,父母千万别批评,
“你就不能认真点儿”
“再不认真写,就别写了”
“你这孩子,咋这么不听话呢”
“都说你多少回了,也每个记性”
这样的批评,既会让孩子反感,容易引起反抗,也会给孩子造成心理暗示,哦,妈妈觉得我不认真,那我就是个不认真的孩子。时间一长,孩子真朝这个方向发展了,破罐子破摔了,父母又傻眼,又后悔。
正向引导:
现在不太愿意写了呢?遇到啥困难了吗?跟妈妈说说。需不需要妈妈帮助?
一个理解孩子,愿意帮助孩子,而不是教训孩子的妈妈,孩子更喜欢,更愿意说出心里话。
正向肯定:多说事实,少贴标签
孩子做得好的地方,要即使给出肯定。
孩子专注了,认真了,要给与回馈,妈妈看到你这次用一个小时就完成了作业,真替你高兴,剩下的时间就能自己支配了。尽情玩吧。
搞关系:关系大于教育
平时多陪伴孩子,给孩子多欣赏,少打击,多理解,少说教。做孩子的好朋友,孩子跟父母关系好了,就更愿意听父母的。因为爱,因为信任呀。
注意力不集中,做事情不专注,本质是情绪问题,如果是孩子喜欢的,成人也差不多,肯定会注意力集中,专注的去做,如很多孩子记明星,歌星,球星的名字,爱好,特长,出生地等等,滚瓜烂熟,没有谁要求过,就是喜欢,但是背记课本知识,就难了,很简单,没兴趣,记不住。
提升孩子的专注力,首要的是让孩子在学习中体验成功带来的快乐,价值感,成就感,不断地成功,慢慢的就会形成一学习就兴奋的条件反射,这是有外界的干扰也没关系,相反,掉根针他都能听见。
最重要的,还是注意从小培养孩子的责任心,自控力,意志品质,感恩心,动手能力,只要有了优秀的品质,优良的性格,培养起来就容易的多。
兴趣、动力和学习内容的吸引力,是培养孩子学习专注的重要抓手。
小孩年龄越小,专注一件事的时间越短。随着年龄增长,专注的时间会慢慢增长。好动的小孩,思维具有跳跃性的小孩,专注力相比同年的孩子要差一些。培养孩子专注力,首先要注意孩子的年龄特点,合理安排学习、休息的时间,注意学玩结合。
其次,根据孩子思维跳跃性强,发散快的特点,要注意学习环境要清静,没有干挠物,如手机、电视及其他说话声,好让孩子专心致志。
第三,要注意培养孩子学习兴趣,如果孩子对这门知识产生了浓厚兴趣,他会自觉去学习,去完成任务。
第四,要培养孩子学习动力,这个动力就是孩子觉得学习这门知识有用,有趣;今天学好后,会在班上露脸,会得到老师的表扬,同学的赞赏,家长的肯定。所以,要善于利用孩子的“虚荣心”,来培养内趋力。要平等对待孩子,与他一道分享他每次进步或成功的喜悦。
第五,内容的吸引力,这方面学而思上做得很好,连特别好动,注意力极差的孩子能在一节课的时间专注屏幕,关键在于内容很合孩子的味口。
如果,确实是小孩的专注力有点点问题,那家长首先应该反思的是,是不是自己有什么地方没有做好。比如:
1、当你的孩子全神贯注于玩耍或做某事时,你是否经常打断或干预?而为了让孩子能够集中精力,父母应该保护孩子做事的“连贯性”,让他们能够享受“从头到尾”的连续感。
2、提供更多的玩具。事实上,一次给孩子们更多的玩具,当他们面对这些选择时,自然会“贪心”地这里动一下,那里摸一摸,多次这样的行为下来,就会逐渐导致注意力不集中。
3、缺乏耐心。也许父母不耐烦了,在孩子身边催得太多了,家长应该让孩子有更多的时间和空间去享受发现和专注的乐趣。
那如何改变这个现状,培养孩子的专注力呢?
要培养儿童集中注意力:
首先,一定要让儿童感兴趣,新颖的、生动的、形象鲜明的东西,更能够集中儿童的注意力,这就可以解释为什么小朋友那么喜欢看pad和电视。
其次,游戏化,小朋友和大人不一样,小朋友在游戏化的环境下,注意力会更加集中。如果要求小朋友端正的坐在可是听老师讲课,很快他们注意力就开始松散,但是如果以游戏的方式开展活动,小朋友的注意力更稳定。
还有,就是让小朋友亲手操作体验。前面说过小朋友集中注意力有一定的时长,加之父母要求小朋友只是坐着,用眼睛看用耳朵听,时间一长小朋友就不那么集中注意力。但如果让小朋友亲子动手参与,注意力时长会大大提升。
最后,一定要有合理的作息制度。小朋友身体健康,精神饱满,注意力就集中;否则,注意力就不稳定且不容易维持。
孩子的注意力不集中这是一个普遍现象,我作为家长也对于这个现象都很苦恼,后来针对注意力不集中的孩子如何教育查阅了资料,也和很多妈妈进行了探讨。
其实有时候我们不能仅仅关注孩子的表面现象,还要从孩子的内心出发来选择教育的方法。下面我们一起来了解注意力不集中的孩子如何教育。
注意力不集中的孩子如何教育:
一、营造环境
小孩的注意力受环境影响特别大,在家庭环境中,尽量不要干扰孩子的活动,让他们专心做事,有利于培养他的专注力。学习时尽量不要吃水果,快吃饭,动作快一点,做完没有等等这些语言干扰他的学习行为,会分散他的注意力。
二、养成习惯
小孩注意力的发展是一个渐进的过程,三岁左右的小孩只有3到5分钟的注意力集中时间,五岁左右的小孩集中注意力时间可以达到5到8分钟。在六七岁的时候集中注意的时间,大概是8到15分钟。
家长可以用计时的方法来培养孩子的注意力时间,比如完成一项学习任务,给他10分钟的时间来完成,孩子就会有时间观念,可以有效提高注意力。
三、激发兴趣
你有没有发现孩子玩游戏,看动画片,注意力比较长,让他学习记忆背诵,他可能注意力不集中。这是因为兴趣,当一件事情有趣时,孩子不会觉得枯燥,所以我们要增强学习的乐趣,让孩子以竞争、通过、游戏的方式学习,注意力会久一点。
如何训练孩子注意力集中?现如今,很多孩子在学习,生活中注意力无法集中或只能短时间集中,令许多老师和家长很困惑,但是不要过分担忧,注意力集中程度并不是天生的,完全可以通过后天培养。今天我们便来探讨一下如何训练孩子注意力集中。
如何训练孩子注意力集中:
1、培养孩子兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做他自己喜欢的事情,当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母设计不要干扰小孩子,而是耐心的等她把工作完成。父母要知道,孩子沉浸于她的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力。
2、减少唠叨和训斥
尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他的事情。孩子自己学会掌控时间了,就会有成功的感觉,做事会更加自信。
3、定量学习
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定的鼓励,并休息5-10分钟。当孩子能够做的很好时。要求在孩子审题的过程中,自己把题目要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。
4、一次只做一件事
人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视。
除此之外,还有一些相关的小游戏,帮助孩子提升注意力。
5、智力训练
①:走迷宫
②:找图中所隐藏的动物
③:比较图的大小长短
④:在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西
6、堆火柴棍
家长可以把多跟火柴棍随意搭在一起,让孩子小心翼翼的一根一根拿起来,力求做到每拿起一根时,不触动其它的火柴棍,数量有少到多加大难度。
7、反口令游戏
家长说一个口令,让孩子按照反口令做动作。例如说:向前一步,那孩子就做向后退一步,该游戏有助于提高专注力,破除思维的定式和思维惯性。
如何引导孩子注意力集中?想要引导孩子注意力集中,作为家长我们应该知道,在良好教育环境下,3岁幼儿能够集中注意3-5分钟,4岁幼儿可持续注意10分钟左右,5-6岁幼儿能保持注意20分钟。随着年龄增长,幼儿集中注意力时间会逐渐提高。
如何引导孩子注意力集中:
首先,孩子通常都会对新鲜、生动、生动的东西感兴趣,这样才能更好地集中注意力,这就可以解释为什么孩子那么喜欢看pad和电视了。
其次,游戏化,儿童与成人不同,孩子在游戏化的环境中,注意力会更加集中。如果让孩子坐直,听老师的话,他们的注意力很快就会开始松弛,但如果活动以游戏的方式进行,孩子的注意力就会更加稳定。
还有,就是让孩子动手操作体验。之前已经说过,孩子们有一定的时间来集中注意力。此外,父母要求孩子只是坐着用眼睛看,用耳朵听。随着时间的推移,孩子们变得不那么专注了。但是当孩子们身体参与时,注意力的持续时间会急剧增加。
最后,一定要有合理的作息制度。小朋友身体健康,精神饱满,注意力就集中;否则,注意力就不稳定且不容易维持。
如何训练孩子的注意力集中能力?想要训练孩子的注意力集中能力,首先,从千万不要打扰孩子做起。其实孩子的专注能力不需要额外训练,它是与生俱来的。孩子往往把注意力集中在自己感兴趣的事情上。想想我们大人也是一样,对游戏和节目感兴趣,想吃也想玩,也想看。
当孩子们在玩游戏和探索时,大人只要不打扰就没事。例如,当孩子专注于一件事时,不要让他一会儿吃水果,一会儿在他旁边喋喋不休。给孩子自由,注意力自然会提高。
如何训练孩子的注意力集中能力?孩子注意力的训练应该从童年开始,从细节开始,从日常生活开始。
一、上行下效:你的行为是孩子最好的榜样,无论你的习惯是好是坏,你的孩子都会从你的言语中进行潜移默化的影响,或多或少的来自你的长处和短处,从而扬长避短,放大家长们,在孩子面前榜样的优点一定要有良好的行为举止。不要以为孩子小,可以随心所欲,随心所欲。
二、潜移默化:孩子出生后,从多方面引导孩子专注于某件事。比如牛奶让孩子专心吃奶,让孩子专心吃饭;睡觉,让孩子专心睡觉;如此反复,孩子的注意力会逐渐提高。
三、科学规范:积极是孩子的天性,情绪转移、兴趣转移是正常的。2-3岁以后,孩子的注意力广度发生了巨大的变化。遇到孩子注意力不集中的情况,要科学规范,不能放任自流。
比如吃饭不具体从进餐训练开始,交流对话不具体讲怎么跟大人交流,叫孩子坐几分钟,一定要让孩子在规定时间内坐好;如果要求孩子采取一些步骤,则必须允许他在规定的时间内独立完成这些步骤。
四、校证要早:孩子的注意力会随着年龄的增长而变化。家长和家人要及时发现孩子日常生活中的问题,一一解决。我们等待的时间越长,就越难。
五、陪伴要多:陪伴是最好的教育。父母的陪伴,尤其是在和谐的环境中,更有价值。有了孩子,家庭生活和个人生活都会发生变化,或多或少会影响年轻父母的心情。控制你的情绪,温暖的陪伴会有所帮助。在陪伴的过程中,杜绝不耐烦、打骂。如果父母不能控制自己的情绪,孩子早期的努力就白费了。
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