当孩子有请求的时候,家长不要张口就答应,要和孩子先进行沟通,没有问题再答应。
孩子自控力较差的时候,家长不要打骂孩子,这样会引起孩子的逆反心理;家长要循循善诱,帮助孩子增强自制力。
孩子专心做一件事的时候,家长不要一直催促他,时间久了孩子会产生厌烦心理,也不愿意理会。这样会影响亲子之间的关系,也会让孩子的专注力和自控力下降。
孩子做成功一件事的时候,家长要给孩子鼓励,孩子得到了肯定之后,会更加积极地去完成这件事,时间久了,自控力自然就会提升了。
孩子是否有自我约束的能力,首先取决于父母。当孩子看到父母能很好控制自己的言行,他也会效仿。通过家庭的熏陶,可以让孩子受到潜移默化的影响,遇到任何问题时会首先约束自己。
要想让孩子自我约束,必须留给他自由做决定的空间,让他决定自己的时间如何安排,父母只能以心平气和的态度,在事后和孩子讨论还有什么改进的余地。这至少能保证一点,即孩子能充分理解父母的心意,不会产生抵触情绪。
要想让孩子知道什么该做、什么不该做,心平气和的讨论胜过严格的规定和惩罚。这样做的好处,是让孩子从心里明白是非和父母的想法,愿意自觉地约束自己。
要想让孩子养成自我约束的习惯,在他犯错的时候,父母就不能态度粗暴,应该心平气和地讲道理,让孩子明白是非,自己下决心改正。这样才能保证孩子不会犯同样的错误。对孩子的任何错误,即使是再小的错误,都应该给予重视,及时地帮助纠正。可以由全家成员和孩子共同讨论解决问题的办法,这能让孩子更好地约束自己,自觉地避免错误。
如果孩子不愿意学习,不能放任不管孩子制订学习计划以后,父母应严格地进行监督。如果违背了计划,不愿意学习,父母可以和孩子讨论问题出在哪里。这样孩子才能养成自觉约束自己的习惯。
当孩子有请求的时候,家长不要张口就答应,不要打骂孩子,要循循善诱,帮助孩子增强自制力。孩子的自控力怎么培养,孩子做成功一件事的时候,家长要给孩子鼓励,可以通过情景游戏来锻炼孩子的自我控制意识。
孩子的自控力怎么培养
1、目标要具体化
自制力不强的孩子一般都会出现“学习问题”,而学习对一个人的未来,又是不可缺少的。 可是电视、网络、吃零食之类的事情对小孩子来讲具有一种无法抗拒的力量,加之大多数父母们在“事后”才发现孩子的自制力差的问题而加以管教,所以就需要父母想办法,把一些长远的目标具体化,增强它们的激励性。
2、以身作则
您要求孩子每天不能长时间看电视时,是否自己一直坐在电视机前?您要求孩子不乱发脾气时,是否自己也老爱发火?如果家长们希望孩子有自制力,请反思自己一举一动是否做到好的示范。
3、给孩子自由决定的空间
要想让孩子自我约束,必须留给他自由做决定的空间,让他决定自己的时间如何安排,父母只能以心平气和的态度,在事后和孩子讨论还有什么改进的余地。 这至少能保证一点,即孩子能充分理解父母的心意,不会产生抵触情绪。
4、时间观念
培养孩子的时间观念也很重要,让孩子学会固定的时间完成固定的事情,比如几点收拾好书包,几点完成作业等等。您可以让孩子自己来规定时间,如果在自己规定的时间内完成,便给予奖励,如果没有完成,就会处罚。
5、给所有东西找到归宿
培养孩子的整理能力必须要在时间管理之前。比如孩子写完作业,家长就必须监督孩子将学习用品归纳整理,把他们物归原位。很多人可能觉得整理能力跟时间管理无关,但刚好相反,整理物品和整理日程都是共通的,一个有秩序感的孩子,不论是对实物还是时间都能做到心中有数。
孩子的自控力怎么培养,不要对孩子非打则骂,当孩子学习的时候,不要打扰。我们可以先跟孩子商量好,只要在某一方面可以控制做好事情就奖励,做不好就惩罚。
如果想要培养孩子的自控能力,那么家长就要掌握一定的方法和技巧,有针对性的去因材施教,提升孩子的学习效率,避免盲目的培养孩子,浪费孩子的学习时间和拉低效率,造成过大的压力。针对这个问题,我们来看一下培养孩子自控能力的八个方法吧!
培养孩子自控能力的八个方法
1、养成好的生活习惯
培养孩子的自控能力,首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时;比如孩子的吃饭时间,家长可以要求孩子要在半个小时之内吃完,如果超时了,这一天就不能吃任何零食,也不允许看动画片。此外,还要培养孩子整理物品的习惯,从整理书包开始,到整理书桌,再到整理自己的衣柜和房间,慢慢的对孩子有要求,养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。
2、孩子们从我们身上学习情绪调节
那些善于缓和情绪的父母,他们能够缓解孩子的不安,从而帮助孩子塑造更容易平静下来的大脑。每当孩子得到抚慰,他的大脑就会加强神经通路来缓和和调节情绪,这最终会让他平静下来。
相比之下,当父母无法控制自己的情绪并做出愤怒的反应,或者无法亲自应对孩子的挑战性行为时,孩子会得到一个明确的信息,那就是生活充满了紧急情况,他需要时刻保持警惕,进行防御和攻击。因此,想要帮助孩子学会自我控制,最重要的一件事就是调节自己的情绪,这样才能对孩子保持冷静和耐心。
3、培养孩子的规则意识
孩子只有具备了规则意识,才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手,制定规则如按时起床、睡觉,不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求,孩子就会逐步约束自己,除了生活常规,爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。孩子经过一次次失败的体验,自然自控能力也就提升了。
4、教孩子学会认错
如果做错事后说一声对不起,会很快处理好,辩解反而越闹越糟。因此作为家长,我们要告诉孩子,做错事后最好的处理办法就是认错。但是培养孩子认错习惯,家长要以身作则,每次家长做错什么事都以非常好的态度去和孩子道歉,然后想办法去弥补,孩子如果犯了错也会坦然面对。不要认为和孩子认错是丢脸的事,你会发现孩子其实很宽容。
自控能力高的孩子如何学习
1、鼓励孩子做计划
许多自制力强的孩子,往往会有属于自己的计划。家长可以鼓励孩子自己列好一定时期的计划,并让其计划执行。到时间和孩子一起回顾计划执行得如何。如果孩子完成得好,及时鼓励或奖励。反之,就让孩子接受一定的惩罚。如果孩子的计划表不合理,父母就应根据情况进行调整,更好地培养孩子的自制力。
2、别过度干涉孩子的社交
家长应鼓励孩子主动去交朋友,但不必对孩子之间的交往做过多干涉,不能以自己的喜欢强行筛选孩子的朋友圈。不要因为怕脏等原因制止孩子探索他感兴趣的东西,子小的时候都是通过嘴、手来探索这个世界的,只要孩子没有危险,就不要制止孩子的自由探索。
现在很多孩子做事情都没有时间概念,比如看电视,说好的看一会就关掉,结果是看了一下午还在看,尤其是放暑假的时候,孩子的自控力更差劲,这个时候就需要家长及时干预,帮助孩子养成良好的学习习惯。
六年级孩子自控力比较差怎么办
1、让孩子从感觉容易、感兴趣的事情做起
孩子每天要面对的事情一大堆,有难有易,想要培养孩子良好的自控力,不妨从孩子感觉容易,又让他们感兴趣的地方入手。比如他们爱背单词,那就鼓励他们先背诵五分钟单词;早上起来喜欢做运动,那就督促他们从做运动入手。
久而久之,孩子尝到了“甜头”,无须在后面追着赶着,他们自然会早早规划好一天的事项,自控力逐渐主导着他们的行为举止。
2、制定计划,循序渐进
俗话说”没有计划就是计划失败”,想让孩子学会自控,不妨和孩子一起制定一份切实可行的计划。比如规定每天看电视、玩游戏的时间,什么时候起床、吃饭、写作业,并且要求孩子严格遵守。
制定计划的时候切记要循序渐进,如果要求一下子太高,孩子做不到反而会打击自信心。
3、鼓励孩子参加能培养自控力的活动
这些活动可能包括体育、音乐课、照顾宠物等、也可以包括背诵诗歌、打扫房间或其他许多活动。
4、提供一个自律的家庭环境
许多家长抱怨说,他们不得不盯着自己的孩子做作业,否则孩子是不会自己写作业的。然而,你真的会认真耐心地陪孩子做作业吗?要么玩手机,要么对着孩子们大喊大叫,这也是孩子们的负担。
家庭成员一起保持自律的环境是非常重要的,作为父母,当然希望孩子早睡早起,按时完成作业和练习。但是如果家长不能克制自己,呆在床上,吃东西玩手机,同样的,孩子会学习和模仿,并会问,“你为什么能这样做?”
什么是孩子的自控力
一个孩子表现良好,并不意味着他就自控力强。自控力强的孩子可以选择放弃即时的满足。不管感觉如何,他们都能做出正确的选择。自控力强的孩子能够以一种健康的方式处理不舒服的情绪。
他们学会了愤怒管理技巧,能够控制冲动行为。当大人们纠正他们的时候,他们会有礼貌的回应,他们会对自己的行为负责。
自控力强的孩子会在权衡利弊的基础上为自己做出健康的选择。他们认识到做出健康选择的重要性,而不是说“我必须这样做是因为我的父母这么说的”。他们可以在家务、家庭作业、金钱、同辈压力和自我照顾方面做出正确的决定。
孩子自控力差的原因有哪些
1、父母本身缺乏自控力,对待孩子脾气暴躁
很多父母在教育孩子上,稍有不顺心,便会对孩子大发雷霆,完全不顾孩子自身的想法。这完全违背了教育孩子的初衷。爸爸妈妈的颐指气使,会潜移默化的影响到孩子,从而使孩子的脾气暴躁。
2、父母疏于照顾,缺乏亲子沟通
孩子的自控力要依靠父母日常生活的引导与教育,如果父母对于孩子只是采取无所谓的态度,对于孩子不守规则的行为放任自流,缺乏亲子沟通,孩子很难形成良好的控制力。
多和孩子沟通,及时了解孩子的心理发展和内心需求,家长才能够更好地引导孩子塑造良好的性格和行为习惯。
3、父母对孩子干涉太多,为孩子承担了一切
例如孩子写作业的时候,已经很晚了孩子还没有写完作业,这时候父母比孩子还着急,非怕孩子到学校挨老师批评,让孩子火急火燎地忙活完自己的作业.
殊不知这种现象对于孩子来说也是在应付差事。孩子做错了事就应该让他承担相应的自然后果。这对于孩子来说是有好处的。
孩子自控力差的表现,您家孩子有这些现象吗
情绪不稳定:孩子可能表现出情绪波动较大的特点,容易因为一点小事而发脾气或情绪低落。
行为冲动:孩子可能难以控制自己的行为,经常表现出冲动和鲁莽的行为。
缺乏耐心:孩子可能难以等待自己想要的东西,容易失去耐心和兴趣。
缺乏自律:孩子可能难以坚持完成自己的任务或目标,容易受到外界因素的干扰而分心。
有的家长在教育孩子的时候,喜欢事事给孩子准备好,孩子只要好好上学,用好成绩就能换来家长的奖励,这种教育方法是错误的,很大程度上磨灭了孩子独立自主的心理。针对这个问题,我们就来看一下补救方法吧!
培养孩子独立自主能力的好方法
1、给孩子机会让他去锻炼
“养不教,父之过”,我们不能养孩子一辈子,而是要教会孩子本领、技能,这样即使我们不在孩子身边,孩子也能够照顾好自己,培养孩子独立自主的能力。日常生活中,孩子能做的事情父母要让孩子自己动手,尽管年龄小,但是他们能做的事情有很多:摆碗筷、擦桌子、帮忙扫地等家务活等等。
在孩子不断的动手学习过程中,他们会掌握更多的技能,也能感受到成功的喜悦,久而久之,他们的自信心也就慢慢的建立起来了。因此,当成功的喜悦激发起,孩子越来越喜欢自己动手和探索的兴趣时,也就是孩子真正走向自立自强的开始。
2、让孩子多去尝试
很多父母都认为孩子有很多事情都不会做,与其让他犯错误还不如自己代劳,其实,这是一种错误的想法。如果家长不让孩子自己去尝试,孩子就永远迈不出这一步,因此当孩子不得不自己面对的时候,他们就会发觉自己完全没有相应的能力,从而造成沮丧和怯弱的心理。因此,作为家长,我们可以在日常生活中让孩子能做的事情自己做,尽可能地给孩子更多尝试失败、尝试成功的机会,抗挫折能力提高之后,孩子对自身能力的恐惧感就会减少。
3、提出任务,让孩子独立去完成
家长可以有目的、有计划地交给孩子一些任务,让他们独自去完成,以此来培养他们独立自主的能力。例如:让他自己搭积木、粘贴一幅画、修补自己的书、照顾小金鱼等;在安全的环境下,让孩子独自购买小商品、取快递等。如在活动中出现困难,要鼓励他自己去克服,让他感到“我能行”。孩子完成时,赞许他的成果,需要注意的是任务一定是他们力所能及的,要让他经过努力能够成功。
4、允许孩子做自己
我们在养育孩子的过程中,很容易用自己的感觉或者想法去猜测孩子,去管教孩子,甚至有的时候,会有意无意的想去控制孩子,甚至否定孩子,一次次的让孩子失去成为自己的机会。其实作为家长,我们要给孩子更多的允许,要让孩子可以自由地表达自己的感受,要让孩子有属于和我们不一样的看法和想法,这样才能培养他们独立自主。
孩子不能独立自主的原因
1、缺乏思考能力
在孩子的成长过程中,父母的一些行为和教育方式,对孩子的影响是终生的。就能思考能力来说,很多孩子由于在父母的羽翼下生活得太久,往往缺乏自主思考的能力。孩子对父母产生依赖,遇事不会自己动脑思考,不会想着要怎么解决问题,第一时间想到的就是父母,从而没有独立自主的能力。
2、家里的溺爱
曾经听过这样一句话,“如果你想毁掉一个孩子,那就疯狂的满足他的愿望”,这正是溺爱的表现。我们每个人都爱自己的孩子,但是爱需要适当。宠爱和溺爱是有区别的,爱不是放肆的他让他想做什么都可以,我们需要适当地管束。
很多家长常常抱怨孩子脾气大、不能独立、不能吃苦、懒惰等,可是,孩子的这些表现与我们教育孩子过于精细、过度保护有着很大的关系。下面我们一起来了解下培养孩子独立自主能力的好方法有哪些?
培养孩子独立自主能力的好方法
1、让孩子学会一般的生活技能
我们在生活中要时刻注意,孩子能做的事情就让他们自己去做,比如孩子自己会穿衣服了,我们就不要再帮孩子穿;孩子会大小便了,我们就不要再帮他们擦屁股……日常生活中的一些事情只要孩子已经学会了,自己能做了,我们就不要再提供毫无功效的帮忙。
2、给孩子独立活动的机会
当今的许多独生子女家庭在孩子的智力培养方面往往舍得投资,而孩子自立能力的培养却受到了忽视。正确的做法就是要给孩子一定的活动场所和环境, 让孩子能够独立、自由地活动,靠自己的能力去做力所能及的事。而家长应适时给予指导和鼓励,从而提高孩子的自信心,增强孩子的独立性。
3、孩子做错时,不能打击
在孩子刚开始做一件事情的时候,难免会出错。在这个时候,家长们一定不要去打击孩子的自信心,要鼓励孩子去完成,即使是孩子错的很离谱,也要先夸奖孩子的勇敢。孩子会因为家长的鼓励而勇敢地去完成自己的事情,只有这样孩子才能够在以后的生活中变得更加主动。
4、干家务活,培养责任心 培养独立能力是一方面,独立能力不是目的,有能力不实施也是没用的。独立不给社会添麻烦固然好,若是能够帮助别人那就更好了。所以平时的时候除了让孩子做一些自己的事情以外,还可以让孩子做一些家务这种与他生活不是特别密切的事情。能够培养孩子的独立能力和责任心。
5、不要试图去控制孩子
无数事实证明,控制孩子并不能使孩子真正成为我们所期望的样子。长期在家长控制之下的孩子,长大后将难以做到独立自主,也无法掌控自己的未来人生,几乎发展到家长不在身边就难以前进一步的地步。为了帮助孩子培养健康的自我掌控意识和能力,家长需要在做人、做事、学习和生活等各个方面摈弃控制孩子的错误做法。
培养孩子独立自主能力的好方法,培养孩子的自理能力,简单地说就是让孩于自己的事情自己做,我们不要包办代替。因此,我们要学会放手, 懂得放手,多给孩子一些机会:要有足够的耐心,及时鼓励孩子的一些实践和尝试,让孩子为自己负起责任。
很多家长,非常在意对孩子专注力的培养,因为孩子有了专注力,做事或者学习就会更加集中注意力,不会三心二意,那孩子专注力的培养方法都有哪些呢?
孩子专注力的培养方法
1、提高专注度
无论家长还是老师,要站在孩子的视角对待孩子,而不能站在成人的角度。无论孩子学习、读书、做事,一定不要让孩子一心二用,而是一次只做一件事,这样才能使孩子的注意力在规定的时间内得到有效集中。
家长一定要明白,授人以鱼不如授人以渔,大人包办不如让孩子自己做,强调学习不如培养孩子的学习兴趣,大人说教不如让孩子自身感悟。
2、关注约束力
自由不是放纵,自由基于规则。孩子注意力不集中,做事情不够专注,家长要给孩子创设学习和生活的真实情境,循序渐进。要想约束孩子,必先约束自己。要求孩子做到的事情,家长首先要做到。家长要表里如一,绝不能口是心非。
例如,要求孩子不能玩手机,而家长当着孩子的面玩手机的现象是绝对要不得的。同时家长要给孩子自我管理的机会,自己的事情自己做,而且是说到必须做到,绝不迁就。言必行,行必果。
3、锻炼观察力
首先,要给孩子观察的机会。其次,要让孩子有好的观察方法。由近而远,由表及里,由简单到复杂,由局部到整体,循序而渐进。第三,要培养孩子观察的兴趣。兴趣是最好的老师,无论干什么事,如果没有兴趣就会收效甚微,这不但不能帮助孩子提高注意力,反而会让孩子注意力下降。
4、减少唠叨度
孩子往往心浮气躁,听不得家长的说教。所以,我建议,家长首先要在孩子做事时,避免过多的干扰或催促,让孩子保持他做事的合理节奏,避免孩子分心。其次,家长也可以给孩子提供一些能够提高注意力的兴趣爱好,例如阅读、书法、手工、运动等。最后,家长跟孩子制定一个可以使孩子达成目标的奖惩计划,通过适度的激励来帮助孩子提高注意力。
当孩子出现注意力不集中的时候,家长一定要冷静,千万不能急躁,而是应该慢慢引导,慢慢训练孩子专注做事,日复一日,日积月累,随着孩子注意力的集中,孩子就会越来越会表达,越会分享,越会欣赏,同时,孩子也会越来越自信,越来越自立,越来越自强,就会成长,就会进步。
以上就是我给大家分享的孩子专注力的培养方法,大家可以多看看。
对于孩子来说,专注力是十分重要的,它也是孩子能否学习好的关键。有很多家长认为自己的孩子提升专注力不好,其实专注力不是天生的,而是需要家长去培养的。孩子越小,良好的专注习惯就越容易养成。下面我们就来说一说,家长培养孩子专注力的10种方法。
培养孩子专注力的10种方法
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务
如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
3、大声朗读
让孩子大声朗读课文有助于训练孩子专注力,因为大声诵读能让孩子注意力更集中,他的思想会更集中在课本文字上,不容易分神,也不能溜号。家长也可以找一些东西敲,让孩子听声音,然后去猜是什么,这样也能让孩子集中注意力去听声音辨别。
4、教孩子学会分配时间
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
5、营造良好环境
如果家长能够给孩子营造一个轻松的学习氛围,有一个相对安静和能够集中注意力思考的空间,那么孩子将更容易提高专注力。
6、不随意干扰孩子
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的专注力。
孩子专注力不好的原因
一、家长的过度关心干扰了孩子
比如孩子正在趴着看书,家长二话不说就直接将其纠正,影响了孩子等等行为,久而久之孩子的专注力就受到影响变差。
二、家长独断专行,粗暴打断孩子正在做的事情
有些家长性格比较自我,独断专行。总是会打断孩子正在做的事情,影响孩子专注力,破坏亲子间的感情。
三、家长在一旁“诱导”孩子
比如家长在一旁玩游戏看电视或者大喊大叫,使得孩子注意力转移,从而影响孩子专注力维持。
然后,孩子专注力不好也跟自己兴趣有关系。比如孩子喜欢打游戏,不喜欢写作业,所以做作业的专注力容易被破坏。所以孩子专注力能否集中取决于他们的兴趣。
孩子的专注力,关乎到孩子的生活及学习,为此家长应该多加重视。那么,培养孩子专注力的10种方法都是什么呢?下面为大家做出介绍。
培养孩子专注力的10种方法
1、约定时间内完成学习任务
如果孩子能够专心完成一件事,包括学习或者是玩的行为,父母要及时给予鼓励,并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做事的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。
2、多给孩子适当的鼓励
不打扰他喜欢做的事情。家长尽量不要打扰孩子的玩耍或学习,时间长了,孩子很难专注做事,这也是造成很多孩子精神不集中的一个原因,所以,家长记得当孩子专注做某一件事的时候,让他专注就好了。
3、减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子学会分配时间
让孩子学会自己调节时间,找到成功的感觉,做其它的事也会更加自信。而且孩子如果能够专注,他在完成功课上只需要花费较少的时间即可,这样,他便可抽出更多的时间做其他事情。
4、大声朗诵有利于训练注意力
让孩子选择一篇自己喜欢的小文章大声朗读,可以使孩子多感官协调。孩子在读书的过程中,让他尽量不读错、不读丢、不读断,这样,他的注意力会高度集中,长期训练让孩子会有明显效果。
5、营造有利于集中注意力的家庭支持氛围
当孩子在学习时,家长在玩手机、看电视、和朋友大声交流等等,有时,我们说了多少,都不如我们自己努力做好自己,给孩子做更好的示范。有时,我们去责怪孩子是因为我们自己还不够完整。所以,作为家长,我们也要不断地成长。
6、一次只做一件事
不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他只做一件事,做好一件事之后,再去做另一件事。
7、闲杂人等回避
教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。
8、适度奖励
如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励,或是大力拥抱他。
9、找出不专心原因
从人、事、时、地、物这几方面,找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。
10、找出能帮助孩子的办法
有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条会专心做功课。家长可以协助他,找出能提升专注力的方法,一起合作。
培养孩子专注力的10种方法都是什么?以上就是我认为比较好的10种方法,希望能够帮助到你。
手机对于孩子来说,有着很大的吸引力,所以孩子们都特别喜欢玩手机,特别是一些自控力差的孩子,玩起来手机更是不注意时间。对于这种情况,家长一定要及时引导,以免孩子沉迷其中无法自拔。
孩子自控力差爱玩手机怎么办
1、制定规则。在孩子玩手机的时候,一定要定好规则,比如每次只可以玩20分钟,每超过1分钟,下次就要减少5分钟等类似的规则,如果孩子每次都没有超时,周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机,家长一定要想方法,多尝试,而不是总抱怨无能为力。
2、转移孩子的注意力。家长可以在平时多观察一下,孩子究竟喜欢手机里的哪种应用,然后用其他玩具或方式取代这种应用。如果发现孩子喜欢用手按数字键,就给孩子买一个玩具琴陪着他一起探索;如果发现孩子喜欢手机里的图片,不妨用一本有趣的故事绘本,转移他的注意力,这对帮孩子戒掉手机非常有效。
3、选择合适场所。孩子自控力差爱玩手机的话,家长要限制孩子玩手机的场所。吃饭时、睡觉前不要让孩子玩手机,此外,在等车时、旅途中,尽量不要让孩子玩手机,以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。日常也不要把手机当成安抚孩子的工具,建议饭后、休息时给孩子玩一会儿。
4、家长以身作则。孩子喜欢玩手机,与家长也有一定关系。孩子小的时候,为了减轻自己的压力,让孩子玩会手机。因此,家长要以身作则,给孩子树立做好榜样。吃饭的时候,辅导孩子写作业的时候,不要拿出手机。可以和孩子聊聊天,说些孩子感兴趣的东西。
孩子自控力差怎么办
1、不要对孩子要求太高
孩子自控力差,可以选择适当的降低一下,家长心目中好孩子的形象。有的时候孩子这种抵触的心理,也是可以理解的。也有很多的家长给孩子的门槛,真的太高了,对他有很多的要求,以至于孩子心里非常害怕。因为他怕自己完不成,所以干脆就不去做,这是大多数孩子都会有的心理。
2、养成好的生活习惯
比如孩子的吃饭时间,可以告诉孩子要在半个小时之内吃完,如果超时了他这一天就不能吃任何零食,也不允许看动画片。此外,还要培养孩子整理物品的习惯。从整理书包开始,到整理书桌,再到整理自己的衣柜和房间,慢慢的对孩子有要求,养成能保管好自己的东西、做事有效率的习惯。
3、言而有信
答应孩子的事情要做到,要言而有信。可以和孩子制定一个计划,当完成计划的时候,可以满足孩子的要求或者一个小小的奖励。既能帮助孩子用计划约束自己,也可以学会为了实现目标克制自己。
4、设立目标
做些困难的事情,把目标设定得比较难一些,但并非是遥不可及的。教孩子的最佳方式是树立榜样,而不是通过说教。因此,教会孩子有自控力,需要父母也有自控力。需要设定牢固的规矩,他需要知道规矩何在,需要知道人们对自己的期望是什么,知道这些,会使他心里感到踏实。
家长可以通过自己的言行举止影响孩子,对待孩子要耐心引导。还可以通过看动画片、看漫画、讲故事、做游戏等方式慢慢引导孩子不焦躁。
培养孩子耐心的4个有效方法
1、父母要做好典范
孩子的很多表现都是向父母学习而来的,家长要耐心敦促孩子静下心学习,帮助他养成良好的习惯。只要孩子出现浮躁情绪,家长就要去他学会克制并且坚持做好自己的事。
2、严格要求,贵在坚持
家长可以根据具体情况,和孩子“约法三章”。若是孩子表现良好,适当给与他奖励;若是孩子做得不会要,家长要及时提醒孩子并严格执行要求。
3、培养孩子的兴趣特长
兴趣是最好的老师,孩子会对自己喜欢的事情持续投入。家长可以给孩子准备些游戏拼图或使他感兴趣的玩具,让孩子能够安静坐下来体验耐心所带来的成就感。
4、让孩子稍稍等待
孩子有想要的东西,家长可以稍迟些给他,让他体会着“等会”是个怎样的感受。孩子若是安静等待,家长就要适时赞扬他;孩子若是不能乖乖的,家长就要费心去锻炼下他了。
孩子缺乏耐心的后果
1、做事半途而废
有些孩子做什么事情,都是断断续续完成的,或者做到一半,就干脆不做了,这种半途而废的现象,完全与孩子的缺乏耐心是有关系的。
2、容易分散注意力
孩子做事情精神无法高度集中,总容易被身边的人或者事情转移注意力,这与孩子缺乏耐心也有一定的关系。
3、没有稳定的兴趣
孩子缺乏耐心,往往做事情就会朝令夕改,可能前一分钟喜欢的东西,下一分钟就已经失去兴趣了,这不利于孩子培养提高各方面的能力。
4、难以坚持做好一件事
孩子缺乏耐心,是不可能把事情做好的,完成的效率会不如人意,因此对孩子日后的学习生活也将可能造成不良影响。
孩子做事没有耐心的原因
1、长期被打断造成的习惯
当孩子兴致勃勃地做一件事的时候,我们经常会去贸然的打断。例如孩子正在搭积木,计划是搭建一组轨道火车,正好这时候开饭了,很多时候我们家长会选择让孩子停下手里的活,先吃饭,吃完饭再玩。
特别危险的是,最后吃完饭却没有再去完成的轨道火车的搭建。这种情况很普遍,看上去好像没什么关系,却实则在给孩子的心理埋下不耐心的种子,孩子心理留下太多没有完成的事,而他们也习惯了,久而久之他们自然也就没有耐心和专注力了。
2、家长没有做好引导作用
生活中有很多孩子都会出现没有耐心的情况,其实家长是可以做一些引导作用的。对于某些事情,家长自己就没有耐心去做完,有些家长可能认为这只是一件小事,但是却会不断的影响孩子。反之,如果家长的耐性强,也会影响着孩子,对孩子以后也是有帮助的,因此这是家长需要注意的。
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